《奔跑吧》是藍臺的王牌綜藝，至今已經播出了七季，回想起前幾季的跑男，那也是打下了綜藝的半片江山！
但是後來江河日下，遭遇口碑危機
先後經歷了導演換人和MC換血
最重要的是常駐嘉賓大換血！老成員陳赫鄧超等等都不在。
導致口碑下滑！
但依然有一批忠實的粉絲，節目熱度居高不下
2020年的跑男陣容網友也早已開始期待。
4月24日，上午！《奔跑吧》官方正式官宣了新一季常駐嘉賓陣容
老成員還是李晨、鄭愷、angelababy、宋雨琦、黃旭熙！
新的常駐MC為沙溢、蔡徐坤、郭麒麟！
不自覺的心中生出了幾分期待！
雖然鄧超、陳赫沒有復出！但是相比上一季來說，增加的三位新成員，是大有看頭！
這次節目組應該是下了本錢，準備重新讓跑男“涅槃重生”
從《偶練》出道的蔡徐坤，經歷了全網黑後，一直處在輿論的風口浪尖。
現在靠著《青春有你》製作人的身份逐漸挽回口碑。
鮮少參加綜藝節目的他很少將自己真實的一面展露出來，如今加盟跑男。
想必會讓人對他有全新的認識吧，也是新一屆跑男團中妥妥的顏值擔當。
但是，真正可以讓跑男“鹹魚”翻身的是他！
沒錯！軍藝發福校草-沙溢！
憑藉著一部《武林外傳》爆火的演員沙溢
雖然歲月的殺豬刀對他下手非常的重導致他從當紅小生變成了滄桑大叔。
但是，我想大家都會記得這四個字，經常性的登上熱搜的四個字“心疼沙溢”
《極限挑戰》中，節目組為每個嘉賓都量身定製了“特殊”叫醒服務。
“神算子”黃磊進入自己的房間後，東走走，西逛逛，很快就發現了屋頂的水氣球。
我們超級心寬的沙溢則直接上床睡覺，完全沒考慮這些有的沒的。
凌晨2：20，唐僧師徒四人突然出現在沙溢的床邊，同時發出喪心病狂的“呵呵聲”。
嚇得沙溢失去了反應，事後表示他當時背上一陣冷汗，衣服都溼透了。
被吵醒後沙溢決定借宿老黃磊的房間，在老狐狸的引逗下
沙溢躺在了黃磊還帶著餘溫的床上
自以為佔了便宜的他正沾沾自喜呢。
卻不知道“大餐剛剛到來”
還沒睡幾分鐘，天花板上的水氣球炸裂。
結果可想而知！在憨憨入睡的時候被一陣涼水“叫醒”
全身都溼透的坐起來，一臉懵逼！
在後來的時候，在學武功的時候，也是被孫紅雷騙走了所有武功！成就了“金鐘罩鐵布衫”的赫赫威名！
沙溢也曾經被跑男節目組邀請錄製！
但是這一次，心疼沙溢四個字有一次上了熱搜！
沙溢滿懷憧憬與期待的想給安吉做榜樣。
結果在節目中沙溢再一次被節目組完虐。
其他人一起做遊戲先是被用水槍噴水！叫苦連天！
四個人玩吃飯遊戲，兩人目標皆為沙溢
甚至在落水、噴水遊戲中，當李晨已經已經點明敏感詞，邀請女老師還多次故意說出觸發詞語，讓沙溢連接被水淋，且當沙溢表示希望老師能夠用大家代替我們表達的時候，女老師就開始一臉微笑的弄袖子，觸發沙溢被彈下水的動作，還未等到節目結束，沙溢就是一臉疲累的無奈。
一波又一波的冷水從頭噴到腳，一次一次的跌落到泳池裡。
王祖藍笑稱：“你們讓沙溢休息一下，好不好，它上面的水來不及充啊”。
沙溢剛從泳池裡爬上來，還沒來得及回座位，頭上的水便噴下來了。
這是這期節目的最佳表情包！
陳赫都笑說：“溢哥那個反應真是太絕了！”逼得沙溢雙手合十求饒：“老師，我求你了，不要再說我們了！”
最後鄧超加上神補刀“溢哥，剛才你就像在水中的雕像一樣，你知道嗎？一直在衝著水。”
在王牌對王牌中，沙溢仍然有著不俗的表現！
當然了，也是心疼沙溢！
在進行傳遞爆炸球的時候。我們的壞叔叔沈騰起了小心思
想坑他的師哥問道：你在家裡藏私房錢的三個地方是哪兒？
當時沙溢有點蒙！隨後沙溢也是一陣苦笑，只能老老實實地說出來三個地方。
真是心疼沙溢老師。節目播出後，胡可老師肯定也是知道了，以後你的搓衣板還會少嗎？
在第二輪傳遞爆炸式的時候，花花也是跟壞叔叔學壞了
發出了靈魂一問：你最不能忍受你老婆的三個缺點是什麼？
頓時沙溢滿頭大汗，急到，我好不容易上一期綜藝，你們這是要整死我啊。
但是機智的沙溢也是求生欲爆棚，正話反說！把優點說成了缺點，側面誇了胡可老師一波。
不得不說，情商真高！
雖然，沙溢在綜節目中被整的十分心疼！但是不得不承認,這幾期節目在的收視率直線上升！！俗稱霸屏了！
這跟沙溢自帶的搞笑綜藝體質是分不開的！從他強烈地求知慾也可以看出，沙溢的情商也是十分的高！
新的跑男有了沙溢的加入，我相信會起到不一樣化學效果！
跑男或許可以因為沙溢的加入而挽回口碑的下滑，從而王者歸來！
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