當你回首過去某個時期的自己時，你偶爾會產生“我當時怎麼那麼傻傻的、呆呆的”的感嘆。當人們身處某個情境時，很難跳出這個情境，來客觀分析自己的心理狀態。就好像是同一件事發生在別人身上，和發生在你身上時，你的反應可能是不同的。人們很難客觀、冷靜的處理自己身上發生的事情。於是，這一類的心理測試便誕生了。它總是能夠站在一個客觀的角度，來解釋你當前的心理狀態。
測試開始：
題目：觀察下面的圖片，你第一眼看到的細節是什麼？
A、裂開的心
B、一位女子
C、酒杯
D、兩隻手
測試結果：
A、浮躁不安的狀態
你當前內心比較浮躁，有一種坐立不安的傾向。你似乎做什麼事情都不能夠沉下心來，總是心猿意馬的樣子。一方面，你總是感覺有很多事情要做，然而你卻無動於衷；另一方面，你被另外一些無關緊要的事情所牽絆，導致你沒有精力去應對本來應該做的事情。試著停下所有的工作，讓自己內心安靜下來，你才會有足夠的智慧解決問題。此刻的你，不去做任何事，不去想任何事，比你做任何事，想任何事都尤為重要。
B、執迷於情感問題
這裡所說的情感問題，泛指情緒與感受方面的問題。你的關注點可能在自己的身體上，或者某個人的身體上。你幻想著某種特殊的場景，這讓你失去了理智。你沉迷於其中，導致迷失了心智。你不能夠控制自己的行為，甚至不能夠控制大腦的思維。從某個角度來講，你的這種狀態，完全基於生理層面的。當然，你要明白自愛的重要性，你應該讓自己的生活，重新回到軌道上來。
C、渴望擺脫困擾
你當前似乎被問題纏身，而你最本能的想法竟然是逃避。當然，這是情有可原的。因為事情的發展，似乎不在你的控制之內。你能夠做的，就是在事情變得更糟之前，展開實際行動。哪怕問題千頭萬緒，你總是可以通過行動來改變它，這一點你必須相信。你應該鼓勵自己，拿出勇氣，直面當前的問題。事實上，只要想辦法解決問題，方法總比困難多。
D、充滿活力的
你似乎有一種安耐不住的衝動，你想要做些事情。這跟A 選項的浮躁是不一樣的，你似乎有了明確的目標，你知道自己該幹什麼，並且忍不住馬上要去做。此階段的你充滿了活力，就好像是充滿了電的電池，可以說是動力十足。這是一個絕佳的狀態，你可以做一些難度係數高的事情，甚至可以做一些你不願意做，但是對你成長有幫助的事情。因為這一類事情，總是需要耗費我們極大的心血，在這種狀態下解決，更是事半功倍。
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