英國首相約翰遜於4月6日晚，入住唐寧街附近的聖托馬斯醫院。並隨後症狀加重，出現呼吸困難，面色蒼白，住進重症監護室，吸氧治療。
我們回顧一下病情
3月27日，核酸測試是陽性，
期間一直是居家隔離，並處理政務一直是輕微的症狀，隔離的七天以後還是持續發燒，醫生又建議他，再隔離七天後。
4月5日，症狀嚴重，晚上住院。
4月6日，住進ICU。
各國政要包括英國女王也發信息給首相祝福：早日康復。
據英國衛生部剛剛消息，截至當地時間4月7日上午9時，英國新增3634例新冠肺炎確診病例，累計確診55242例，累計死亡6159例。
約翰遜得病的時候，英國衛生專家提醒他，如果體溫持續，一週以上就有串肺炎的風險，當時首相沒有得到足夠的重視。現在住進lCU。
英國提出儘量少出門時，英國民眾正在酒吧聽首相倡議。全英國都沒有重視起來。
英國提出群體免疫，其實群體免疫是沒有辦法的辦法，誰願意去參加群體免疫呢？也就是說要群體免疫，60%的英國人要感染新冠狀病毒才能達到群體免疫。
其實如果真的是群裡免疫了，影響最大的還是那些沒有資源的窮人和普通老百姓。
我們生活在中國，真的感覺很幸運，中國人人平等，在病菌面前人人平等，救治也是平等對待。
我們首先了解人體免疫系統，首先我們免疫分兩種。
1.特異性免疫
主要是通過疫苗獲得對抗特定的病菌的侵害。
2.非特異性免疫
就是什麼細菌都防禦，包括三道防線如下。
第一道放線是皮膚粘膜，能阻止大量的細菌病毒入侵。
而我們中國強調的勤洗手，戴口罩，少聚集。真的就是把病原微生物阻擋在皮膚粘膜以外，不讓他有入侵我們身體的這個可能。擋在第一道防線外。物理防禦做到位，就先人一步，及時控制疫情擴散。
大家來看看一個噴嚏的威力。
第二個就是體液，包括我們的胃液，唾液等都有殺滅病原微生物的作用。
第三就是我們的免疫細胞，B細胞T細胞等。
非特異免疫其實是人體的基礎。
我今天主要是從健康管理的飲食，睡眠，心理和運動四個方面來管理我們的人體系統。
我們通過下面4點提高自身免疫力。
一，飲食
我們的原則是營養均衡，一定要營養均衡，能多吃就多吃，多喝水排洩，清除病毒。
二，睡眠
睡眠一定要充足，成人的睡眠是6到8小時，高質量的睡眠很重要。
三，心理
適當的找途徑釋放壓力，擁有好心情，對抗疾病很重要。
死心情一定要有積極樂觀的一個心態
四，運動
運動可以激活我們身體的各種細胞，加快代謝，提高機能對抗病菌。
我們看到英國現在的一個情況，英國首相無論是從飲食，睡眠還是壓力，心情上考慮他做的健康觀念都是不到位。這才是他的疾病，進一步加劇，還有前期英國沒有提倡戴口罩，還有群體性聚集活動，一直沒有停，這也加大了病毒的傳播。
現在約翰遜住進了醫院，希望他以身體健康為重。未婚妻是Carrie Symonds， 兩人的孩子六月就生出啦。畢竟又當爸爸啦，我祝福他早日康復。
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