心理學是一門既古老，又年輕的科學。2000年以來，人類始終都在探索自己的心理現象，期待控制我們行為的潛意識，改變自己的“命運”。
“重感情”是一種態度，生活中“重感情“的人很多，如果只是一般的“重感情”，將會博得很多人的好感，若是太看“重感情”的話，結果落得一地雞毛。
其實這種行為背後，是有很強的心理原因的，可能我們並沒有察覺，只是一種不經思考就表現出來行為。但正是這種無意識的“重感情”，帶來的後果，只會是害人害己。
女生小A與小B是老同學。一年小B過年回家，需要從小A的城市倒火車。因為當時火車票不好買，所以就讓小A幫自己買。
凌晨3點，小A去火車站排隊給小B買車票。可是身處北方的冬天，晚上的氣溫低到了零下20多度。小A一直從凌晨3點排到了第二天早上9點才終於買到。結果當天回來，小A就感冒了。幾天後，小B來取自己的火車票時，卻連謝謝的都沒說。
這讓小A的心理十分的不平衡，覺得自己就是太看重感情了，所地才會那麼辛苦。自己的真心付出，結果沒人把她當一回事，特別的傷心。
其實這種情況，經常發生在一些重感情的人身上。只不過，表現的程度有輕有重罷了。從這件事上，我們可以看出，從頭到尾都是小A一個人在唱獨角戲。
她認為自己應該凌晨3點去火車站買票，這樣買回票後同學會感激她，結果最終同學沒有達到她的預期，於是她的心理就出現了不平衡，覺得沒人把自己當一回事。
這也是生活中很多雞毛蒜皮變為一地雞毛的主要表現：喜歡或寄託過多個人感情，結果一旦失去就難以適應。而這種現象背後，作為當事人是很難覺察到的潛意識行為。
下面我們就來簡單分析一下，這種“重感情”產生分歧的原因。
1、性格柔弱、溫順
“重感情”的女性，大多與她們的性格過於溫順、柔弱有關。小A的生活環境比較單純，與外界的人和物接觸的比較少，生活也比較單調，因此她十分希望得到外界的認可，這就是小A潛意識裡行為動機，只是她自己並沒有察覺。
其實小A的這種“認可”，是典型的感情依賴行為。
正是在這種動機的驅使下，她會去凌晨3點為同學排隊買票，並以此換取同學更多的認可。
所以可以看出，小A為小B買火車票的動機並不單純。
2、自我認知不足
由於小A的朋友不多，所以才會把她自己的全部精力用到了小B身上。當同學小B並沒有給予她足夠的認可感時，小A會十分的不安。
因為自己沒有得到外界的認可，她開始產生自我懷疑，對自己的行為也開始進行批判，認為是自己太看重感情，才會被同學辜負，對方根本沒有把自己當一回事……
小A的表現，恰恰證明了她在人際交往中心態的不成熟。如果因為自己的需求，不能夠被滿足，就自我否定，這是十分嚴重的情感依賴表現。
那麼針對這一件事情，如果重新來做小A該怎麼辦呢？
1、承認自己的動機
當你覺得“不管怎樣，這件事都必須先做”時，哪怕它會對身體或經濟造成不良影響，且自己已經意識到了壞的影響，可就是沒有辦法放棄。
那麼這時候就問自己一句，“為什麼一定要這樣？”故事中的小A，在決定凌晨3點去為同學買火車票時，也應該問一句“為什麼這麼做？”只有承認了自己背後的動機，才能對症下藥。
2、不自責
當然我們發現自己的動機，並努力嘗試之後，如果沒有成功，那麼也不要自責。如果小A努力為小B買火車票，但最終沒有購買成功，那麼也請不要自責。不要經常責怪自己，而是要表揚自己用盡了全力。
3、學會忍受孤獨
學會一個人待著，並不意味著被孤立。學會一個在獨處中認識自己，它是形成某個人獨立性格的關鍵。小A不僅需要了解自己與人交往的動機，更重要的是充分的瞭解自己，這樣才可以不被外界影響，並不再因外界的不認可感到不安。
4、擴大社交圈
小A需要認識更多的新的朋友，讓自己的生活變得充實起來。也可學習一些新的技能、培養新的愛好……當一個人接觸很多事物後，很容易幫助自己找到與外界接觸時的安全感
“重感情”是一種現象，在這種現象背後有著極為複雜的心理機制，如果能夠找到自己行為背後的動機，自己也就找到了解決這一問題的方法。“重感情”也需要一個度的把握，許多人因為太重感情，自己的心也慢慢變涼了，這是一件十分可惜的事情。所以，讓自己成長起來，變得更強大，把“重感情”用到刀刃上。
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