標準的SOMA步，這個是不走步的
不知道從什麼時候開始，走步還是不走步成為了各個籃球視頻下面爭論的第一要點，各路大神各抒己見，爭論不休，誰也不能說服對方。特別是近年來隨著各類路人王的比賽中屢屢上演所謂的SOMA步，有人擊節叫好，有人大呼走步！那麼，到底看起來華麗無比的SOMA步是不是走步呢？到底什麼又是走步呢？本文就來探討一下。
01
走步的概念。
什麼是走步？很多人可能都是根據自己的經驗判斷。比如說中樞腳移動就是走步啦等等。其實有很多時候，我們的所謂的經驗往往是口口相傳，偏離了實際的規則。這就導致了很多實際上的好球都被看做了走步，而很多走步了的球卻被當做了炫酷的高級動作。這種情況，在野球場上尤甚。
要判斷一個球到底有沒有走步，我們應該首先了解一下走步的定義。下面是國際籃聯2018年最新規則中對走步（帶球走）的定義。
走步的定義
這裡我們要強調一點，就是25.1.2條款中說的中樞腳只要始終接觸著與地面接觸的那個點即不為走步。簡單的說，就是中樞腳只要踩住一個點，完全可以用另外一隻腳做各種轉動的動作來獲得有利空間。這裡還有一點，就是中樞腳不是完全不能移動的，只要始終保持接觸著與地面接觸的那點（不離地的情況下，平行拖動也是不可以的，因為與地面接觸的點發生了變化），完全可以配合另外一隻腳進行旋轉等動作。
現在，我們先解決一個問題，是否中樞腳抬起即為走步？還是先看規則中如何解釋。
中樞腳抬起的相關規定
我們可以看到規則中中樞腳是可以抬起的，但前提是球出手前任何一腳不能落地。這就是我們經常說的中樞腳跳起，也是標準的SOMA步合理的依據，這裡把標準的加粗強調是因為好多不標準的所謂SOMA步都是走步的！所以，我們下次一定不要再說，中樞腳只要離地就是走步了，那樣就顯得外行了！
02
SOMA步到底走不走步？
現在我們來探討SOMA步到底走不走步的問題。我們先來看兩組對比。
朱芳雨比賽中使用SOMA步
我們對比過後，相信大家都能看出兩個步伐的區別。朱芳雨的完全沒有問題，是標準的SOMA步，所以即使在正式比賽中使用，也是不會被吹走步的。因為這個步伐完全符合上面我們所說的中樞腳跳起的概念，停球后，確定了左腳為中樞腳，右腳為自由腳，向前邁了一步（此時中樞腳沒有移動）完全沒有問題，然後中樞腳跳起投籃，球出手後兩腳才落地。
再看另外一個路人王比賽中的視頻，在此聲明，絕對沒有對球員任何不敬的意思，只是對這個動作進行具體分析而已，我們仔細觀看，可以發現，持球隊員確定了右腳為中樞腳，但是在使用SOMA步時，和上圖朱芳雨的步伐以及本文開頭那個圖中SOMA步明顯不同的是，他的自由腳（左腳）並不是邁出去落地後再跳起中樞腳投籃，而是用了一個跨步，或者說跳的動作，再順勢帶動中樞腳跳起投籃。雖然，當時的裁判沒有吹罰，但是這個球確實是走步了！
我們來分析一下為什麼？其實很簡單，在確定中樞腳後，用自由腳去邁出去一步，基本可以保證中樞腳是不發生移動或抬起的，而通過跨或者跳出去一步，那中樞腳百分之百會發生移動或抬起！道理很簡單，人的步伐都有一個最大的幅度，能邁出去多遠就是多遠，想要更遠的距離，那就要靠跳步或者跨步，而這個時候，另外一隻腳勢必要跟上才行！
用圖說話，我們來看看截圖！
左腳跨出，注意看右腳位置
注意右腳已經明顯發生移動，參考廣告牌位置
自由腳完成跨步，此時中樞腳移動非常明顯
通過截圖我們看到，問題就出來這個自由腳跨步上。球員就是通過大幅度跨步完全甩開了防守隊員，順利上籃成功，但是這個大幅度跨步過程中，帶動了中樞腳發生了明顯移動。因此，這個球確實就是走步！
走步的依據
經過分析，我們可以得出結論：
標準的SOMA步是不走步的，但是要自由腳邁出一步落地後，再抬起中樞腳起跳投籃，球出手前雙腳均不能落地。凡是自由腳是跳出或者大幅度跨出的SOMA步，基本都為走步違例！
03
其他幾種容易引起爭議的情況。
第一，最新的籃球規則中有了第0步的概念！
第0步的定義依據
就是球員在移動過程中，他可以用兩步來完成停步、傳球、或投籃。也就是說，移動中接球，可以在兩步內停下，或傳球以及投籃，這個過程中不需要運球。這樣的情況不為走步。這一點在快攻中經常會遇到，快下球員在接到隊友傳球后，順勢起兩步直接上籃是完全沒有問題的。大家可以參考下近期
字母哥那個斷球后快下罰球線內一步起跳扣籃的動作，整個過程中就運了一下球！第二，跳步及後撤步的走步爭議。
跳步比賽中非常好用，具有出其不意的效果，也能獲得更大的投籃空間。後撤步就不用說了，代表人物就是哈登，後撤步三分出神入化，已經沒有人能防得住了。那麼到底跳步和後撤步中哪些是好球，哪些是走步呢？
根據規則，如果單腳落地完成收球，再跳步或者後撤步，那就不能再做其他動作了，任意一腳再離開地面都必須完成出手。如果收球時直接用雙腳完成跳步或後撤步，那可以用任意一腳做為中樞腳，可以做各種步伐假動作。
同時還應注意，不能用同一只腳或雙腳連續接觸地面，否則即為走步。
第三，關於倒地救球的爭議。
倒地救球后，必須將球傳出、投籃或者叫暫停。不能嘗試站起來或者持球滾動，否則即為走步。
04
好了，希望大家可以通過本文更加詳細的瞭解籃球走步的概念和規則，也歡迎大家發表自己的看法。
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