水果蛋糕卷,寶寶愛吃的營養輔食,綿軟香甜,美味好吃易吸收

蛋糕,相信是很多小孩兒非常喜歡吃的美味甜點,但如果想要讓這種美食適合兩歲左右的寶寶吃,那在烹飪工藝上就需要一定的改變了。畢竟寶寶腸胃功能尚未發育全面,所以對於太甜的東西不易於吸收。所以筆者今天就以菠菜和水果做了兩款不一樣的營養蛋糕,之中的奶油也是用酸奶替代的,所以非常利於寶寶的營養吸收。如果各位寶媽感覺這款美食還算不錯的話,不妨跟著筆者的腳步,來看看這款美食是如何操作的吧,還望喜歡。

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對於這款蛋糕而言,我們只需要準備一個火龍果,適量的菠菜,1個雞蛋,半個檸檬,低筋麵粉40克,白糖15克,酸奶150毫升即可。在這裡的話,筆者只用水果蛋糕卷的方式介紹整個過程,菠菜蛋糕卷的整體過程是跟它是一樣的,只不過是把食材換了一下。而對於今天的水果選擇,筆者選用了果肉顏色比較鮮豔的火龍果,如果你感覺自己家裡的寶寶對其他水果感興趣的話,也是隻要按照接下來的方法替換食材就行。我們首先把火龍果對半切開,然後用勺子把火龍果的肉一塊一塊的挖入碗中。

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第一步:隨後我們用大一點的勺子把火龍果壓成泥,之後通過篩網過篩一遍火龍果汁。

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第二步:準備一個雞蛋,把蛋清和蛋黃分離在兩個碗中,把蛋黃打入過濾好的火龍果之中,加少量的食用油,均勻打散備用。

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第三步:我們準備一個篩網,把低筋麵粉塞入裝有火龍果汁的碗中,然後均勻攪拌。

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基本上只要能攪拌成下圖這種無顆粒狀的粘稠麵糊就可以了。

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第四步:隨後我們把檸檬汁擠入裝有蛋清的碗中,然後我們就可以開始打發蛋白霜了。

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第五步:一般來說,網上的步驟都是把白糖分3次放入碗中,然後在碗中依次打製,基本上只要能把蛋白霜打至倒扣不下落就可以了。

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第六步:先取出一半的蛋白霜倒入裝有火龍果汁的碗中,均勻上下攪拌;然後把剩下的蛋白霜和火龍果麵糊均勻融合。攪拌的時候建議上下攪拌,切勿旋轉攪拌,因為上下攪拌能使麵糊更加的均勻融合。

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第七步:之後我們按照家中平底鍋的容量大小,先在底部刷上一層淺淺的食用油,然後把蛋糕糊一併倒入鍋底,因為筆者今天的量是根據家裡的平底鍋配置而來,做出來的蛋糕捲餅皮在4mm左右厚度,這樣煎起來花的時間也不會太長,所以如果你在家裡做的話,最好考慮一下煎制的容器大小。

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基本上只要能煎制下圖這種兩面微微有蛋糕狀的“煎熟”狀態就可以了。

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第八步:最後我們準備一張麵包用的防粘紙,然後把整張蛋糕皮鋪在紙上,在蛋糕皮的表面抹上一層均勻的酸奶,然後把防粘紙捲起來,這樣我們的水果蛋糕卷的雛形就完成了。

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之中我們需要把水果蛋糕卷的防粘紙兩頭粘緊,讓其適當定型半個小時。

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第九步:最後的步驟就是取出防粘紙,用刀把蛋糕卷適當切一下,之後就可以給寶寶吃了。筆者建議這款蛋糕適合18個月以上的寶寶食用。

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如果你想吃菠菜蛋糕卷的話,做法跟上面是一樣的,你也可以推陳出新,用不同的水果,不同的蔬菜做出不同的口味,相信你的寶寶會因為你的奇思妙想,而獲得更多對於飲食方面的喜愛。

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那麼今天的美食就分享到這裡,喜歡文章的朋友多多關注我哦。


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