人到中年，經歷了太多的人和事，就會慢慢懂得，人生就是不斷在做減法的過程，只有放下一些東西，才能走好以後的路。
01放下心中的執念
同事阿娟跟老公的離婚手續已經糾纏5年了，最近她終於同意離婚。
阿娟跟老公是大學同學，在學校兩個人就開始了浪漫的愛情之旅。畢業時，兩個人沒能去同一個城市發展，想著以後前路漫漫，只能忍痛分手。
工作兩年以後，老公還是放不下阿娟，又跑回來找阿娟，阿娟放棄正在熱戀的男友，跟老公結了婚。
婚後他們很快就有了女兒，阿娟又要工作，又要照顧女兒，每天忙得團團轉，老公卻在這個時候出軌了。
阿娟知道消息後，氣得又哭又鬧，老公自知對不起阿娟，提出了離婚。
阿娟哪裡肯放過老公，死活不同意離婚，她說：“你不讓我好過，我也不讓你好過，拖也要拖死你。”
很多人都以為，不讓傷害我們的人好過，自己就好過了。殊不知，這對自己是一種更大的消耗。
這幾年，阿娟過得一點都不好，她就像個怨婦一樣，到處說丈夫的是非，好多人見了她唯恐躲她不及。因為心中有事，她也日漸憔悴，明顯老了許多。
成年人對自己最基本的責任，就是不拿別人的錯誤懲罰自己。
《贖罪》中寫道：“很多時候矇蔽我們雙眼的，不是假象，而是自己的執念。”
一個人的執念有多深，對自己的傷害就會有多深，只有放下執念，才能放過自己。
人到中年，更應該明白，很多事情的發生，並不是因為自己的錯，不必把所有的結果都攬到自己身上。
放下那些不值得的過去，才能騰出手來擁抱未來。
02放下過期的友情
最近06屆超女的重聚引發了一場不小的風波，爆出尚雯婕許飛倆人不合。
她們之間究竟經歷了什麼，外人不得而知。
但不得不說，友誼這東西，在成年人的世界裡並不是永恆。追求不同，方向不同，都會讓曾經的戰友漸行漸遠。
導演賈樟柯小時候有個關係特別好的朋友。每個寒暑假兩個人都粘在一起，一起爬高上低，一起經歷了童年生活中最有趣的那些事。
十八九歲的時候，賈樟柯去北京求學，他拍電影，出了名；朋友卻留在了家鄉，在煤礦上挖煤，娶妻生子。
兩個從小一起長大的人，從此人生軌跡發生了重大的改變，他們的關係也越來越疏遠。有一次，兩個人好不容易相聚在一起，但都很少說話，非常陌生，偶爾看著對方笑一笑。
賈樟柯知道，他們永遠不會像小時候那樣，毫無芥蒂地談天說地，無拘無束地開懷大笑了。
《斷舍離》一書提到：“朋友的圈層能體現自己某一個時間段的特定圈層，但由於自己在變化，圈層也在變化。所以隨著自己的成長，友誼也會發生變化。”
時間在走，事物在變，人也在變。
我們也有這樣的經歷，參加同學會時，曾經一起度過青春時光的一夥人，共同見證了彼此的成長，現在坐在一起，除了追憶往昔，能談的話題也是少的可憐。
朋友之間的相處，自然和諧才是最重要的，如果強行要留住過期的友情，只能讓雙方都尷尬。
緣分盡了，就放下過去，各自安好。
03放下無意義的社交
白巖松曾在書裡寫，自己沒開微博，也不喜歡用微信。
他覺得一天只有24個小時，看書、聽音樂、觀察，做這些事的時間都不夠用，根本沒有時間去看那些信息。
真要是上了微信，就不能不加好友，加了好友就會收到好友的信息，可是這些信息，又有多少是自己真正有用的呢？
在大多數人眼裡，他的這種行為看起來有點冷酷無情，但正是這樣的冷酷，才讓他贏得了更多屬於自己的空間。
與他相似的還有音樂才子李健。
在節目《我是歌手》，李榮浩找到李健想要交換一下手機號碼，沒想到李健竟然還拿著老款諾基亞手機。他坦言自己從來不用微信，別人找他是通過打電話或者發短信，與他聯繫。
他說：“作為一名創作型歌手，這是讓我保持專注最好的辦法。”
無效的社交，會消耗掉許多時間和精力。一個人再厲害，他的時間和精力也是有限的。如果把時間和精力浪費在了不重要的事情上，還有多少心思花在正事上呢？
梁實秋在《今生只活得情深二字》中寫道：“中年的妙趣，在於相當地認識人生，認識自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。
人到中年，時間在一天天減少，精力在慢慢地消退，做自己喜歡做的事、陪伴自己深愛的家人，才是這個階段最重要的事。
把有限的時間，花在最愛的人和事身上，那才是不負此生。
有人說：“少年心，因慾望而美；中年心，因放下而美。”
願人到中年的你，也能悟到放下的意義。
閱讀更多 米粒白白 的文章
