太極燕麥片，來自南北半球的營養問候

你每天的早餐吃什麼？隨便吃，甚至不吃。一天的早餐非常關鍵，早餐並不只是要吃飽更要吃好，一頓營養到位的早餐能讓人一整天活力滿滿，不但學習工作超有效率，也會讓我們的頭髮氣色看起來都不錯哦。

看看你的早餐裡有哪些內容：是一頓碳水化合物大餐，還是一些煎炸的油膩食品，這些怎麼能讓身體和皮膚健康呢。早餐可以多多補充膳食纖維，因為膳食纖維能夠幫助我的腸胃很好的蠕動，促進各種營養物質的消化吸收，利於腸道排除體內的垃圾和油脂，所以早餐一定要選膳食纖維高的食物啊。

燕麥是膳食纖維大戶，滿滿膳食纖維和維生素B族，已經是健身達人和小仙女們代餐的寶藏。不過，有沒有人知道青稞呢？它可是生長在青藏高原上高原人民的寶藏，豐富的礦物質，搭配燕麥軟糯的口感，入口醇香給人大滿足。這就是金日禾野太極青稞燕麥片，太極燕麥片將兩種分別來自南北半球的穀物——澳洲燕麥+青稞，以黃金配比相結合，找到營養上的最佳配比，熱水沖泡出暖暖一杯，比吃漢堡三明治熱量低多了，同時還含多種營養元素。

早餐一定要有顏有料，豐富的營養讓身體更加有活力。太極燕麥片可以加入牛奶和蜂蜜，點綴一些果乾，吃起來酸甜香滑，有嚼勁。如果是做料理，可以把它和米飯一起煮成粥，或是和麵粉一起烘焙成點心。如果是減脂期，用它搭配營養果蔬一起代餐，減少熱量攝入，輕體一餐做起來不要太輕鬆。

金日禾野的太極燕麥片還有黑麥+燕麥款，這個系列是專研營養，精心配比，為家庭需求而生。無論是早餐還是肚子餓了的宵夜，比起大魚大肉，真的健康很多哦。