鐵騎驚夢,江山如畫,睥睨天下豪傑。武術以套路見長，什麼是套路？套路指的，並不是一套拳。打個比方，以前街上能見到，擺象棋殘局的，比如“鴻雁雙飛”，“狐迷”，都是以前著名的殘局。讓你先走，也贏不了，只要一動子兒，就一發不可收拾，進退維谷是必然的，無論怎麼下，必輸無疑。武術練的就類似於這種東西，但比殘局難度大，因為二人過手，都是即興發揮，看似沒有章法，很隨機，其實不然，所謂的套路，沒有預先設計好的，套路是即興發揮出來的東西。高手之所以厲害，在於臨場發揮。二人過手，彼此打量，斜著走兩步，不見入套，馬上就改了門子，也有管門子叫跤口的，一個意思。腦子要快，看似不經意，多擺幾個，就套上了，每次不一樣，都是根據對手的情況，臨場創出新套路，下棋如走步，步子對了，能套人。不斷的廢形，才能不斷的立形，只要是人，就會被套住。所以不能練死拳，要學會變通。
逆形骨升。逆形，騰筋不二法門。筋騰才能骨升，骨升也叫貫骨，是勁練到骨子裡的一種叫法。太極拳叫氣斂入骨。此功要求，勁不與氣合，要裡外不一。與順形不同，逆形比較難練，一般都是先練順形。首先練功，要達到骨肉分離，再練逆形。逆形也交換勁，不講究沉，要求拔勁騰筋，逆行產生的勁，才可以借力打力。摩擦力，挫勁，頓勁，掛畫，都是逆形的勁。逆形的東西，不是順其來勢，而是搭手即飛。落空的勁，都是順形，發人的勁，都是逆形。逆形怎麼練？筋骨抻緊，有意識的用勁，都屬逆形，打拳就兩個字，騰筋。骨怎麼升？騰筋就是骨升，骨不會自煉，必須通過騰筋。筋騰骨升，周身才能一家，逆形練出來的，不是沉，是整。逆形練功，還有一個特點，就是抽扯。很多內家門派，把抽扯當做拳病，其實不然，抽扯是矛盾勁的變形，極具練功價值，是典型的逆形。比如太極拳的扯旋兒勁，就是抽扯勁的底子。怎麼騰筋，就要用矛盾勁。核心技術是：左管左，右管右，騰筋，就要六合方向，矛盾開張。
逆形，是形體分家。有句老話講，要想整，就得分。骨肉分離，腰胯分離，肩肘分離，有人也把逆形叫拆把勁，也沒錯，只是逆形還有一個勁，叫交錯勁，這個勁是專門拔人根用的，所有筋骨交錯的練功法門，都是逆形骨升。真練到各部位分家了，矛盾勁也就來了，筋會騰出。順形卸力，逆形發人。骨升也叫，貫骨，是說要將勁練到骨子裡。宋式形意拳，忽雷太極拳的用勁法門，都屬於逆形，這樣練出來的拳，筋骨異常堅實，功力純厚。左邊不往右邊去，右邊不往左邊來，你幹你的，我打我的，互不干擾，這是拳法。你往東，我就往西，你向上，我就往下，這也是拳法，能量產生於矛盾對立。逆形就是典型矛盾對立的拳法。骨升靠騰筋，騰筋靠矛盾勁。拳法就是人法。有邏輯思維，就會有逆向思維。不明白人是什麼，就搞不懂拳為何物。萬物，必然有一個緣起，也會有一個結束。它們曾經遵循某種規律在運轉，人是，拳也是。象曰，天行健，君子以自強不息。這正是，水流溼，火就燥；雲從龍，風從虎。順者成人，逆者為仙。
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