敞開自己,做真實的自己

我是美傑,今天和大家聊聊我與果媽閱讀、持續聽書打卡70天的感受。

先簡單介紹一下自己,這是我的三個標籤:兩歲女寶媽、小學數學老師、座標北京。

敞開自己,做真實的自己

1、我與果媽閱讀

第一次聽說果媽閱讀是2018年4月,一個朋友向剛出月子的我推薦了果媽閱讀。當時心想:養個孩子還得聽書啊,對此嗤之以鼻,加上還是付費的,更是覺得不靠譜。

2018年9月,休完產假回到工作崗位,想要做更好的媽媽,便加入了果媽閱讀,由於新接兩個班級教學工作很忙,回家帶娃、往返單位和家送奶,基本沒有時間去聽課。

2018年12月,當時寶寶才9個月,白天不吃飯,晚上不睡覺,經常讓我整宿整宿的不能睡覺,白天還得正常上班。

那個時候的我覺得自己已經瀕臨在崩潰的邊緣了,然後正式開啟了果媽閱讀之旅。

神奇的是:半個月後,孩子能睡整宿覺了,白天也能吃飯了。所以,我也開始向身邊的朋友們推薦了果媽閱讀這臺“焦慮粉碎機”。

一直以來,在果媽閱讀我只是斷斷續續地聽,從來沒有打卡輸出過。

2020年2月,是疫情最嚴重的時期,一家三口回老家過年的機票也都退了,哥嫂都在衛生系統工作,隨著疫情數據的劇增,我也跟著焦慮不已。

開學也延期了,怎樣能讓自己撫平焦慮又在超長假期充實自己呢?我決定:在2月《愛與生命》主題閱讀中,不僅要聽書,還要堅持打卡輸出,提升自己的內在與文字能力。

與此同時,我也加入了溫暖的果媽閱讀19號驛站,但是,在我加入驛站後的整整一個月時間裡,我沒有在群裡說過一句話。因為我不自信,覺得自己寫的不好,前三天的內容都是一個字一個字碼出來的,牽強又無趣。

而且驛站的小夥伴們我都不認識,我也不知道該說什麼好。就這樣一個月過去了,慢慢地,我不僅專心聽書,還看別人的優秀打卡,積極給驛站的小夥伴們點贊評論。打卡的字數也從最開始數出來的50字,到現在可以寫幾百字,甚至上千字。

最重要的是,我知道了:做真實的自己,首先要敞開自己。

所以,就有了3、4月能夠和大家在群裡簡單交流的我。

金無赤足,人無完人。允許自己有問題,允許自己有困擾,允許自己試錯,接納自己的情緒,擁抱不完美!

2、連續70天聽書打卡的一些感受

1、更加懂得:感恩

感謝勤勞樸實的父母,生我、養我,讓我向陽生長;

感謝細心體貼的老公,操心家裡的大事小情,讓我有時間做自己想做的事;

感謝不善言談的婆婆,與公公兩地分居,幫我們照顧年幼的孩子;

感謝知性優雅的果媽,在我帶娃最無助最焦慮時,讓我懂得了,誰痛苦誰改變;

從此跟著果媽走上了育兒育己之路,持續聽書打卡,

讓我越來越自信,慢慢地朝著夢想靠近。

2、更加愛自己

2019年1月在果媽閱讀裡,我跟著伊伊學習了視覺筆記,有一節課是《讓夢想看得見——制定你的年度夢想》,這可真是難壞我了。

敞開自己,做真實的自己

因為,那時的我,真的沒有什麼夢想,生活裡面只有工作和孩子,根本沒有自己。

持續聽書打卡,讓我知道了,想要更好的愛別人,首先得會愛自己,如果你連自己都照顧不好,又怎樣去照顧別人呢?

抱抱自己,就像愛孩子那樣愛自己,讓自己的生活充滿陽光燦爛,孩子自會向陽生長。

3、更加懂得如何去工作:坦然面對、積極主動

對於工作,我曾經焦慮的不行,主要就是糾結於學生的成績, 我感覺自己做了很多,卻收穫甚微。

每到考試時,自己真的是比學生還緊張,以至於有時晚上都睡不好覺。

果媽曾經講過一本書《人間值得》,這本書是90歲的心理醫生恆子奶奶寫給生活的哲理小書,我從中也學到了不少,對於工作,恆子奶奶在書中寫到:工作的本質就是養家餬口。

所以,這樣想來,我就釋然了很多,不再那麼糾結,盡力而為,問心無愧就好。家家有本難唸的經,行行都不好乾。

通過這個月果媽講女性創業,覺得自己並不適合創業,那就踏踏實實、積極主動的做好本職工作吧,我也嘗試著在工作中有些創新的轉變:

第一次,給孩子們寫信,真誠的說說心裡話,讓孩子們感受到作為老師的我對他們的關心和鼓勵;

第一次,在區教研活動時能夠積極發言,發表自己對於教學工作的見解,讓大家看到我對工作的認真和努力;

第一次,主動承擔市級錄課中的部分工作,從被動到主動,不僅是態度上的轉變,也是行動上的轉變,讓我能在業務上更加精進;

雖然,在這個過程中,我也會猶豫不決, 但,最終說服了自己,勇敢邁出一步,即使害怕,也許你會收穫很多的意想不到。

世界正新鮮,我們正年輕,在這最美人間四月天,繼續在自我成長的道路上前行!


本文作者為果媽閱讀會員美傑。我是果媽閱讀創始人果媽李璇,喜歡我歡迎點擊上方加關注。


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