蔡卓宜《青你2》對決舞·自嘲實力不好不配睡覺
蔡卓宜跳脫甜美風格，超殺眼神狙擊青春製作人們的心臟。
《青春有你2》第11期進行小組對決，蔡卓宜跳脫甜美風格，挑戰超颯舞臺《十面埋伏2》，沒想到擔任副主唱的她在開頭第一句就“翻車”，讓Lisa目瞪口呆、Ella也跟著搖頭。在公佈結果時，蔡卓宜難掩愧疚之心，吐露壓力心聲，忍不住淚灑節目。
在進行小組對決前，訓練生分組時，蔡卓宜竟沒人選，氣氛好不尷尬，所幸曾可妮得知蔡卓宜的首選是《十面埋伏2》，選她與宋昭藝、喻言、以及徐紫茵一同加入B組。她們將與A組的趙小棠、韓東、陳珏、孫芮、張鈺進行PK。
蔡卓宜（左）透露，她們組在訓練時都沒有哭過，唯一一次是曾可妮（右）因擔心自己而壓力大到哭。
Ella聽到蔡卓宜唱歌跑調，忍不住點評道：“蔡卓宜這句還是沒有辦法處理好。”喻言不贊成藏起蔡卓宜
《十面埋伏2》中國風十足，不管是唱歌和舞蹈都難度非常高，尤其一段“千手觀音”動作，考驗團體性，必須整齊劃一，但蔡卓宜一直“掉隊”，讓曾可妮突發奇想，建議把蔡卓宜藏起來少跳一段，減輕她的負擔：“這個舞蹈對她來說太難了，對我們每個人都太難了。”但喻言不認同，覺得把蔡卓宜藏在後面，就等於放棄了她：“就算跳錯也要跳，不然別人會說你躲在後面不跳舞。”
負責選隊友的曾可妮一度為此壓力大到忍不住哭了：“我沒想到這首歌這麼難，我真的有點無能為力。”蔡卓宜見狀立刻上前擁抱，安慰道：“我可以的！”節目中，蔡卓宜也自嘲實力不好，“不配睡覺”，以爭取更多的時間練習。
來到公演舞臺，B組火力全開，帶來的超颯舞臺，無論是眼神殺氣、舞蹈動作完美，只不過，輪到蔡卓宜時卻不慎走音，讓Lisa也忍不住被看得目瞪口呆，Ella則點評道：“蔡卓宜這句還是沒有辦法處理好。”所幸蔡卓宜也漸漸穩住，唱歌及舞步都進步很大。
《十面埋伏2》B組贏過A組，但蔡卓宜排組內最後第二名。
蔡卓宜得悉自己排最後第二名，神情凝重。
蔡卓宜（右）在公佈結果時，忍不住哭了，一旁的宋昭藝連忙安慰。
蔡卓宜深知自己的實力還有待進步，在訓練時內心承受了一定的壓力，心疼成員因為自己的不足而成為她們的負擔。
排組內倒數第2名
在公佈結果時，蔡卓宜只獲得30分助力值，排組內最後第2名，讓她深感愧疚，一度擔心會連累成員，不過最後B組還是勝出了。在發表感想時，蔡卓宜難掩愧疚之心，忍不住淚灑現場，喻言安慰道：“她已經很努力了，蔡卓宜是我們之間睡覺睡的最少了”；隊長宋昭藝也表示，這舞蹈對蔡卓宜來說實在是太難了，“你不要有什麼心理壓力，我們現在做到這樣已經很好了。”
蔡卓宜感謝成員們的虛心指教，也心疼成員因為自己的不足而成為她們的負擔。她說：“我覺得我們團隊的氣氛很好，我們5個人這段時間都沒有哭過，除了曾可妮唯一一次哭，她為什麼哭，是因為擔心我。”之後她對曾可妮說：“謝謝你選了我，可能選了我的壓力有點大，對不起。”
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