馬思純和歐豪分手了。
在被網友調侃為分手日的8.8日選擇公佈。
分手聲明發的猝不及防，和前段時間井柏然和倪妮分手前早有端倪還不同，他倆真是毫無徵兆。分明前段時間，馬思純新片上映，歐豪還包了一場電影，被人當成暗戳戳秀恩愛來著。
卻在8月8日，發出官方公告，坐實了一度以來分手的猜測確已成真。
這對才子佳人，終還是逃不過娛樂圈情侶相愛難滿4年的魔咒。
以"相逢無悔，過往無憾。"退回至朋友關係。
令人唏噓的是，去年七月，歐豪的新電影次第上映，馬思純一句"七月是歐豪的"，既甜蜜又自豪。去年七月還是歐豪的，今年八月就不是了。
看慣了娛樂圈的分手劈腿，
粉絲們天天心碎一地..
只能說，分手來的太快，好像龍捲風。
就好像故事剛開篇，
情節發展一波三折，
你永遠不知道劇中人的結局是悲是喜。
同樣的，
從來沒下過"多肉"標準的你，
也不知道瘦下來的自己，
有！多！美！
永遠別低估減肥給你帶來容貌上的改變！
當你真的瘦下來，你就會發現，
瘦下來的你五官變得更加立體，精神面貌煥然一新，
皮膚變得緊緻光滑，身材凹凸有致惹人欣羨。
與其在別人的愛情故事裡傷春悲秋，
不如擁有美好的肉體，邂逅自己的MR.right。
說到底減肥這件事，
並不是一腔熱血拼命努力就可以的，
不少人會發現，
"3分練7分吃"看似簡單的道理，
實踐起來卻收效甚微，
挫敗感太強，分分鐘想要放棄。
事實上，
有時候並不是你管不住嘴邁不開腿，
而是走入了減脂飲食的誤區，
一旦入了這個坑，再怎麼努力也白費了。
我們來看看這些年，
那些"坑"過你的減脂飲食規則，
跳出來，你就離成功不遠了。
1. 不吃早飯
許多人以為不吃早飯就能瘦，其實完全是錯的！空腹不僅會導致精神不濟，還會因為胃酸分泌過多造成胃潰瘍等症狀。當你早飯不吃時，中午反而會吃的更多，也會因為腸胃被餓了一上午，瘋狂的吸收熱量。也就是說，一頓早飯不吃，午飯攝入的熱量等於吃了兩頓！
2. 果蔬榨汁
水果本身就含有糖分，而打一杯橙汁起碼用到4個橙子，飲用一杯果汁就相當於吃了好幾個水果，這也容易引起人體糖分攝入過量，導致肥胖。
如果把各種飲料的卡路里都標記在包裝上，你肯定會控制對它們的攝入。
3. 盤子越大吃的越多
為什麼小孩子有專門的小碗呢，其一是為了衛生，其二就是因為寶寶胃小吃的少。而我們現在的餐盤普遍為28-30釐米，專家稱這促使人們吃得更多。
事實上，用較小的盤子和碗盛裝食物，慢慢的吃，吃完再根據需求來盛飯，這樣會杜絕一次裝太多食物，或者吃太多導致的熱量攝入過高。
4. 節食減肥
節食減肥是最常見而且是每個人都嘗試過的減肥辦法沒有之一。"暴飲暴食"類的節食減肥，是很有可能預示著減肥的失敗。在節食減肥的時候是往往違反人性的，壓制自己的天性和食物的慾望，這就像洪荒之力一樣，一旦解封以後會吃的更多，反彈的跟厲害，這個時候恭喜你，多賺了幾斤。
跳出這些減脂飲食中會遇到的'坑'，相信你會收穫一個更健康的自己。
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