有人說，賈靜雯的人生就是一部傳奇，18歲被星探發現，曾出演了《大漢天子》、《至尊紅顏》、《倚天屠龍記》等許多經典的角色，還被大家稱為"第一古裝美女"。賈靜雯出道已經30年了，最近這兩年事業又攀新高峰，進入人生“第二春”！
去年因為《我們與惡的距離》勇奪臺灣電視金鐘獎，成功封為“視後”，這是賈靜雯出道30年以來首奪次桂冠，而且還是相隔15年重回電視劇大屏幕。為此，很多人將此劇中賈靜雯的角色和《都挺好》中的蘇明玉進行了對比，認為彼此不分上下。
其實，即便在現實中，賈靜雯和姚晨的人生經歷也有相似性，都有過離婚史，都有過產後減肥的勵志經歷。只是賈靜雯與前夫孫志浩的故事更是一段不堪往事！好在雖然現任老公修杰楷小她9歲，而且當初也不被看好，但是婚後的生活卻是無比幸福。
今日賈靜雯難得曬出性感比基尼照，讓網友大呼，這哪是有三個孩子的樣子啊！烈焰紅唇，身材火辣，事業線直逼屏幕，這與她對自己的精心保養不無關係。為此，網友紛紛求方法。
賈靜雯為此還大方回應，說自己之前為了成龍大哥監製的《成化十四年》特意減肥過，並給出方法 ：
1、減肥期間飲食控制+運動，一個都不能少
賈靜雯說，自己喜歡美食，到世界各地旅行都會嘗試美食，之所以不胖，主要的原因是平時運動量也大，喜歡瑜伽、跑步、登山等。同時也提醒大家，千萬不要節食，也不要為了減肥什麼食物都不碰，不然壓抑太久反倒更容易通過食物來宣洩，得不償失，吃多了就去運動，控制好頻率即可。
2、保持好心態，堅持足夠的減肥週期
任何減肥方法，都沒有捷徑可以走，只有保持好心態，才能取得最終的勝利，即使你瘦的慢，只要還在持續瘦，只要堅持下去就總能瘦到理想的體重。
調整好心態，不要追求速度，以培養習慣為主，每個減肥週期維持3個月，減肥3個月就開始鞏固之前的成果，鞏固好之後再開始新的週期，這樣就能避免反彈！
明星減肥為何那麼容易？
很多人會有類似的疑問，為什麼明星減肥那麼容易，想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的類型，走哪都有超高的“回頭率”！
只是說起減肥這事，我真是一肚子苦水，試過運動、節食，也體驗過減肥藥，但是都沒什麼用，一身的贅肉始終是不離不棄！好在從未放棄，也不敢放棄，後來是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤。
現在想來，明星和我們普通人一樣，也會有發胖和減肥的困擾，比如蔣欣，那可是有名的減肥困難戶！但是，當你一旦掌握了正確的減肥方法後，你會發現，原來瘦下來真的是太容易了！
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