一歲左右的寶寶，活動量會明顯增大，到了晚上睡覺的時候，大腦神經會處於疲勞狀態，腸胃消化液分泌也相對減少，如果在這個時候給孩子吃東西不僅會使胃腸道的負擔加重，不利於食物的消化和吸收，而且還會影響孩子的睡眠質量，寶寶會因撐的難受而睡不安穩。俗話說得好‘要想小兒安，三分飢和寒’。良好的睡眠質量，是孩子身體生長髮育必不可少的。
但是，在日常生活中，仍有好多家長害怕寶寶睡覺時肚子餓而睡不踏實，會在孩子睡覺前給喂一些東西，還有的家長害怕孩子營養不夠，影響生長髮育，想讓孩子吃的胖乎乎的，總是想盡辦法給孩子追食，在睡前還給孩子喂大量的食物。這些方法不僅給孩子造成上述不利影響。而且有的孩子吃著吃著含著食物就睡著了，在嘴裡沒下嚥的食物還會損壞孩子的牙齒。因此，為了讓孩子有充足的睡眠，健康的身體，父母在孩子睡前儘量不要給他吃東西。尤其是給孩子喂的飽飽的，更是不可行的。
有的寶寶夜裡醒來後，只有喝牛奶才能再次入睡，對於這樣的孩子可以給他喝一些，只要孩子沒有肥胖傾向，夜裡喝點奶對健康是沒有壞處的。但切記夜間餵奶，不宜給孩子喂的太多太飽，能吃一些，不餓就好了，最好喂完奶後再給孩子喂點溫白開，可以沖掉孩子嘴裡的奶液，以免造成蛀牙。一口健康的牙齒對孩子一生都受益無窮。
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