專家呼籲英國人加強鍛鍊!爭取減掉啤酒肚,能夠有效預防新冠

你知道除了勤洗手、戴口罩和保持一定社交距離,還有什麼可以預防新冠肺炎嗎?

據《太陽報》4月12日消息,英國專家們鼓勵疫情期間在家隔離的民眾加強鍛鍊,尤其是要努力減掉啤酒肚,因為啤酒肚極有可能加速新冠病人的死亡。

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到底啤酒肚和預防新冠有什麼關係呢?

據帝國理工學院(Imperial College)公共衛生學院的尼爾·弗格森(Neil Ferguson)教授預測,儘管現在英國已經封城,但到5月底,還可能將有超過700萬的英國民眾感染新冠肺炎。

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而如果身體狀況差或肥胖的人感染了新冠肺炎,那麼他們的死亡率可能比常人更大一些。

英國國家醫療服務體系近期的統計數據顯示,38%因患新冠肺炎而住進重症監護室的人都是過度肥胖,其中55%的人已經死亡,而且60歲以上的人的死亡率更高。


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新冠病毒會導致肺部感染,而啤酒肚會在患者躺下時壓迫肺部,減少肺容量,使患者呼吸更加困難。

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也就是說,如果你肥胖,那麼你肯定會有啤酒肚,此時,如果你再不幸地感染新冠病毒,那麼你就比其他的人承擔更大的死亡風險。

因此,加強鍛鍊身體和適當的減肥可以有效增加肺活量,從而減輕患病風險。

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不論什麼時候,多加鍛鍊總是對身體有益。不過,雖然鍛鍊值得鼓勵,但封城期間前往人群密集的場所仍舊是不可取的,大家最好還是呆在家裡,進行一些適當的拉伸運動並且保證健康飲食。



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