當然！
古語有云一白遮百醜！中國自古就講究美若白玉~所以在中國來講，大家都是比較喜歡白的~
所以白真的會更好看！
美白，具體應該怎麼做？
美白第一步：防曬
日光中的紫外線能夠增強酪氨酸酶活性，從而增加黑色素合成。
紫外線還會加速皮膚衰老，研究發現，80%的的皮膚衰老都是源自紫外線的傷害
出門一定要擦防曬霜，不管有沒有太陽，無論室內還是室外！請一定要擦！秋冬天的太陽不是很大，可以塗一些倍數比較低比較水潤的防曬。
美白第二步：每天攝入一定量的VC
我們人體是不能自體產生維生素C的，所以需要每天進行補充才能維持身體每日所需能量。
但是要注意，不能大量攝入VC哦，VC並不是越多越好，VC的推薦攝入量（RNI）是100mg/天，比如一天吃3個獼猴桃，一盤聖女果，一小盤草莓等
維C雖然好，但是長期超量攝入，就有可能中毒。短時間內超劑量的攝取，也會提高結石風險。
美白第三步：使用功效性美白精華類產品
- 煙酰胺：它的作用非常強大，改善皮膚暗黃，淡化皺紋細紋，恢復肌膚彈性，增強肌膚屏障功能，還有極強的鎖水保溼功效。
- 傳明酸：屬於比較新的美白成分，可以直接阻礙黑色素細胞活性化，防止和改善皮膚的色素沉積。
- 熊果苷：熊果苷具有干擾黑色素細胞，淡化已形成的黑色素的能力，在防曬，淡斑方面的效果相當強悍，對於黃褐斑，雀斑等色素效果很好。
vc及其衍生物：維C其實是一種不穩定的成分，為了維持維C的穩定性，使之在護膚品中能容易吸收，所以維C衍生物誕生了。
- 維C在美白中所起到的作用是干擾黑色素的產生，具有很好的美白祛斑的效果。加上強大的抗氧化功效，讓皮膚變得白嫩。
總結
姐妹們，美白是場持久戰！堅持就是勝利！奧力給！！！
願每個小仙女都能活成自己想要的樣子~ 看完記得點個贊哦(≧∇≦)ﾉ
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