肖恩·馬里昂所做的事情從來不可能交給其他人去做，他的好處沒有任何人能提供，馬里昂是最稀有的球員。——大衛·格里芬
年少成名
1978年5月7日，肖恩·馬里昂出生在美國伊利諾斯州的沃基根。小肖恩的童年生活並不美好，他一直在單親家庭裡生活，由母親撫養長大。他的母親伊萊恩在產下他時只有14歲，與肖恩一同出生的還有兩個三胞胎妹妹。
馬里昂在小時候就表現出了極高的運動天賦，10歲時就在彈簧墊子上練習扣籃。但是在克拉克斯維爾高中唸書時，他最後選擇籃球的原因有些奇怪——因為他身體比較瘦弱，所以放棄橄欖球選擇了籃球。也是在這時，他練就了超級獨特的投籃姿勢。
進入大學的肖恩·馬里昂如魚得水，盡情展示著自己的能力和天賦。起初在溫森斯大學的他成為了學校的籃球明星，打破了多項校籃球記錄。後來的他被內華達大學拉斯維加斯分校相中，進入了這個籃球項目比較出色的大學。
1998-99賽季，馬里昂代表內華達大學拉斯維加斯分校參加大學生聯賽，在場均出場32·9分鐘的時間裡，貢獻18.7分、9.3籃板、1.9蓋帽、2.5搶斷和1.·2助攻，入選全美大學生最佳陣容第二隊。
在內華達大學表現出色的肖恩·馬里昂,自然被許多求賢若渴的NBA球隊盯上。1999年6月30日，這個讓他永遠難以忘記的日子，菲尼克斯太陽拿著小牛的第一輪選秀權，以首輪第9順位選中了這位6尺7寸的肖恩·馬里昂，從此正式開啟了肖恩·馬里昂的NBA生涯。
年少成名的馬里昂終於登上了夢寐以求的NBA平臺，鳳凰城即將見證他的絕佳表演。孝順的他在進入NBA之後立即給母親在拉斯維加斯買了別墅，表達自己對母親養育之恩的感激。
駭客時代
初入NBA的馬里昂，並沒有因為打球環境和節奏的改變而不適應。在太陽客場挑戰掘金的比賽中，他完成了NBA首秀，出場35分鐘，貢獻出14分14籃板3助攻2蓋帽。對於一名NBA新秀來說，這樣的首秀成績已經是非常不錯的了。
肖恩·馬里昂對傳奇射手雷吉·米勒十分崇拜，所以在太陽隊是一直身披31號戰袍。新秀賽季裡，馬里昂平均出場24。8分鐘，並取得場均10.2分6.5個籃板1.4個助攻的成績。太陽隊選擇了他可謂是物有所值，當賽季，他入選了新秀最佳陣容的第二陣容。
由於在太陽時期經常上演灌籃的拿手好戲，他得到了“駭客”的美譽。這起源於TNT評論員肯尼·史密斯，每當看到肖恩·馬里昂的精彩灌籃，都會情不自禁地大叫：“哦，駭客！加油！”因為1999年的電影《駭客帝國》十分火爆，所以就用“駭客”來形容馬里昂在籃球場上的精彩表現。
真正讓肖恩·馬里昂爆發的一年是2003年，這一年他由小前改打大前。德安東尼執教太陽時期，“風之子”納什迴歸太陽，再加上斯塔德邁爾和理查德森，他們打出了令整個聯盟都為之震驚的“跑轟戰術”。太陽隊的進攻在7秒之內完成，這樣極高的進攻效率也讓他們成為了NBA的爭冠球隊。
馬里昂和納什、小斯
太陽在2005年和2006年兩次進入西部決賽，肖恩·馬里昂也貢獻了職業生涯的最佳表現，成為不可或缺的一員。2006年3月2日，肖恩·馬里昂當選2月西部最佳球員。
2005-06賽季，馬里昂場均貢獻21.8分11.8籃板的場均20+10數據，這也是他生涯最佳。2005年到2007年，他連續三次進入全明星。太陽真正迎來了屬於肖恩·馬里昂的駭客時代。
輾轉多隊
但是天有不測風雲，2008年馬里昂被交易到邁阿密熱火，與“大鯊魚”奧尼爾互換東家，被母隊拋棄的他並沒有任何怨言。由於熱火隊友裡基·戴維斯已經選了31號，所以他選了7號作為球衣號碼，原因是他生於5月7日。
在邁阿密熱火的肖恩·馬里昂並沒有拿出太陽時期的出色表現，由於反覆的傷病，他缺席了許多比賽。後來他被交易到多倫多猛龍，狀態也有所回暖。但這時的他已經年過三十，職業生涯一冠難求讓他對冠軍的渴望極度增長。
2009年，肖恩·馬里昂來到了達拉斯，這次轉會也使他迎來了職業生涯的第二春：達拉斯小牛（先達拉斯獨行俠）的老闆庫班對馬里昂十分欣賞，這讓他能夠一直在球隊發揮光和熱。球隊老大諾維茨基也對他甚是喜愛，他就說過馬里昂這種中等體型的球員才是最難對付的，馬里昂是最全面的防守者。
2011年5月24日，西部決賽第四場小牛對陣雷霆，肖恩·馬里昂在常規時間第四節最後關鍵時刻將凱文·杜蘭特的投籃蓋掉，將比賽拖入加時，並最終幫助球隊獲勝，拿下西部決賽的賽點。
皇天不負有心人，在2011年肖恩·馬里昂跟隨著小牛隊奪得了NBA總冠軍的榮譽。在總決賽對陣熱火隊，肖恩·馬里昂對位如日中天的詹姆斯，成功限制了“小皇帝”的發揮。此時的他已經33歲了，雖然身體機能有所下降，但他還是用不遺餘力的表現為球隊做出貢獻。
在職業生涯的最後一站，馬里昂來到了騎士隊攜手詹姆斯衝擊職業生涯最後一個冠軍。但是由於歐文和勒夫的受傷，再加上勇士異軍突起，肖恩·馬里昂夢斷總決賽，隨後的他在2015年6月19日選擇退役，留下了一段“駭客”傳說。
退役後的他也對目前的NBA多次發表個人看法，他曾表示：“巔峰期的我放到現在簡直就是易如反掌，因為現在沒人防守了。每個人都想著得分，這就是頂尖強隊和弱旅差距如此之大的原因。”
“當今聯盟沒有人像我這樣打球，因為我打球的方式、我在球場上做的事，我目前看不到任何人正在這麼做。我說的適合我想同體型的人，沒有。現役球員中只有倫納德有我的影子。”
“我防過喬丹、科比、詹姆斯這些進攻球員，也放過鄧肯、加內特、奧尼爾這些大個子，但我最喜歡的還是賈馬爾·馬什本。沒有詹姆斯的騎士根本無法贏球，他是領袖，或許也是我們這一代中最出色的運動員。”
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