懷孕以後方方面面都要注意，經常有孕媽媽會問：
“洗澡和以前也不一樣嗎?”答案是：當然不同!
今天就來給大家科普一下，孕媽媽洗澡要注意什麼?
避免盆浴
孕晚期，陰道上皮細胞脫落加快，PH值升高，不利於正常菌群生長，屏障作用被減弱。盆浴容易引起炎症，甚至逆行感染，發生羊膜炎、胎膜早破、流產或早產等。
控制洗澡頻率
孕期由於激素變化，代謝增強，汗腺、皮脂腺分泌更旺盛，所以孕媽需要常常清潔皮膚。
建議夏天每天洗澡，冬天則2~3天洗一次。如果做不到，用熱水擦浴，然後每天清洗外陰也是可以的。
水溫不宜過高
孕媽洗澡時，水溫控制在27~37攝氏度為宜，而且室內要適當的通風換氣。
因為如果水溫過高，洗澡時間過久，浴室內的氧氣會不足，孕媽可能會感覺頭暈、眼花、乏力，甚至摔倒。
而且孕媽缺氧的話，子宮胎盤血流也會減少，容易導致胎兒缺氧。
另外如果用冷熱水交替沖洗腹部，也可能會改變胎盤子宮血供，導致胎兒受影響，要避免。
洗澡後及時擦乾身體
洗完澡後，孕媽記得及時擦乾身體以免著涼。另外，建議睡衣款式選擇方便穿脫的(如裙裝)，穿衣工序過多、時間太長也可能會讓孕媽著涼。
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