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文 | 心之助
前些天，重溫了奧斯卡第72屆最佳影片《美國麗人》，電影講述了一箇中年男人賴斯特的出軌故事。
在妻子和女兒眼中，賴斯特事業岌岌可危，婚姻死氣沉沉，經濟上依賴妻子，簡直遜爆了。
就這樣，在妻子提出離婚的時候，他直接同意了！
當時他的妻子就驚呆了。
畢竟，對很多女人來說，衝動之下提出離婚/分手，可能只是一個權宜之計，可很多時候，男人似乎都當了真，直接就同意了。
是他們蓄謀已久嗎？這需要分情況來看。
- 蓄謀已久，等你出手
相信很多人也會說一句：你早就打算好了吧！
提出分手/離婚的女人也會傷心而憤怒地指責男人：你果然不想跟我過了！
男人：？？？黑人問號臉。
但很多時候，這是事實。
因為，很多女人提出分手離婚的時機，是在發現兩個人感情不穩定，出現變故的時候，比如，男人對自己冷暴力、不管不問，或者不在意自己的感受等等。
這時候，在女人心裡，會認為這個男人不愛自己了，想分開了，所以才會這麼對自己。
為了驗證或者出於失望，女人會提出分手離婚，沒想到，對方爽快同意了。
這個結果很有可能驗證了女人一開始的猜測：他跟你過不下去了。
很多粉絲都會特別痛苦，既然不愛了，為什麼不提離婚，非要拖我這麼久，讓我說出來？
因為，他們就是想把分手的責任推卸給女方。
大多數男性的性格偏回避，就像吳秀波曾經說的“三不原則”：不主動、不拒絕、不負責。
他們不願意承擔分手的責任。
之前作出過那麼多承諾，他們很難主動提出分開。
因為會擔心女方鋪天蓋地的情緒，害怕女方不同意、糾纏，這就會導致他們用一些被動的方式逼迫女人先說出那兩個他們說不出字的字。
有個來訪者在老公對自己越來越糟糕的情況下，提出離婚，老公同意後，她馬上後悔，糾纏很久，老公最後才攤牌：他早就想離婚了，而且他早已出軌多年，現在第三者都懷孕了……
就像電視劇《我的前半生》中，出軌的陳俊生也是經歷了很長時間的糾結和掙扎，加上第三者的逼宮，才非常艱難地跟妻子提出了離婚。
- 權力鬥爭，不懼威脅
“女人提出分手/離婚，男人為什麼直接同意了？”這個話題拋出來，不知道大家有沒有思考過，為什麼你提出分手，另一方不應該直接同意呢？
如果不希望對方同意，或者對對方的同意感到驚訝，那麼提出分開的目的，似乎就沒那麼單純了。
你可能並不是為了分開，而只是為了——其他某種目的，比如，威脅對方。
有多少女人的分手離婚，都只是威脅，說說而已？
也許，他早就看穿了你的伎倆，知道你的威脅只是一個紙老虎。
真正的離開，都是悄無聲息的。而大張旗鼓的分手，都是為了被挽留。
這時候，同意分手就成了一場較量，只是為了告訴女人：我不會受你的控制。
像不像父母跟孩子的互動？父母說，你要是再不聽話，我就不要你了。
小時候，父母一這麼說，孩子就會變乖，生怕父母真的不要自己了。
長大後，父母再用這樣的方式，孩子只會變得叛逆。
而伴侶用同樣的方式對待自己，剛開始自己可能真的因為某些原因和需要，擔心對方離開自己。
但久而久之，當男人在感情中越來越有力量的時候，當他們看清楚現實（女人離不開自己）的時候，看清對方只是為了威脅的時候，他們就會硬起腰板。直接同意。
就像《美國麗人》中的賴斯特，妻子提出離婚後，他直接同意了，並告訴妻子，如果這麼做，她會有怎樣的損失。
妻子瞬間洩氣。
- 被打擊後的自尊受挫
什麼是對一個人價值的最大否定？
那就是分手——徹底拋棄對方。
很多人分手後會陷入巨大的自我懷疑自我否定之中，這也是因為，他們感覺自己的價值被完全否定了。
所以，當女性提出分手，目的或許是希望對方對自己好一點，但如果對方是自尊特別低的人，那麼，他不會感受到你是在表達需要，而是直接理解成對自己的否定和拋棄。
分手對這種自我價值比較低的男人來說，無疑是最大的打擊，在這種打擊之下，他們也會
習得性無助地選擇逃避和自我保護，迅速離開這段關係，找一個地方去療傷。
來訪者小M的男友就是一個特別自卑，自我價值感非常低的人，他總是說自己配不上小M，去年事業受到重創，他的情緒陷入了谷底，心情煩躁，倆人經常吵架。
那天小M忍無可忍，對男友提出分手，讓男友搬出去住。
男友的表情從驚愕轉為傷心，最後轉到挫敗，當天搬了出去。
當天，他在自己的小號上更新狀態：感覺自己被全世界拋棄，活著都沒有什麼意義了。之後就陷入了抑鬱，小M拼命想挽回對方，但對方表示，已經不敢再信任她了。
- 同款試探，再做打算
你提出分開，他馬上同意了。
很多女性開始糾結了，他到底想不想分開呢？想分開為什麼不早說？不想分開，為什麼又同意？
其實，不管是男人直接同意，還是主動提出分手/離婚，他們跟女人提出分開一樣，很多時候並不是真正的意圖。
而只是來試探對方的態度。
比如，很多女人在發現老公出軌後，痛苦糾結，不知道該不該離婚，自己還在掙扎中。沒想到，對方卻先提離婚了。
“既然你知道了，那咱們離婚吧！”
這時候，男人是真的想離婚嘛？不一定。
有很多男性坦白說，他自知這件事很難得到妻子的原諒，所以，他會先提出離婚，看看你的反應和態度。
包括另一半提出分手離婚後，他們也可能先答應，看看你的反應。
之前有個朋友，老公跟初戀女友曖昧，她衝動提出離婚，老公果斷同意，並搬出了家。
朋友開始各種傾訴，找人幫忙，很多人都支招讓她向老公道歉等待，只有一個男性朋友說，別搭理他，他不會離婚的。
朋友聽從了他的建議，真的做出了要離婚的姿態，她老公反而乖乖回家挽回婚姻了。後來看他跟家人的聊天才知道，他當時不知道妻子離婚的決心有多大，所以才會用這種方式試探一下，如果對方來挽回，自己就可以提出條件，如果對方真的離婚，自己再挽回。
可能很多人會問，男人真的不怕女人當真嗎？
不怕。
敢這麼試探的男人，都想好了後路。知道不管什麼結果，自己都能hold住。
“我們離婚吧”背後，女人到底想說什麼？
當女人提分手離婚的時候，你是真的決定好了嗎？還是隻是為了表達自己的不滿？試探對方的態度？或者為了懲罰改造對方？
可以說，大多數女人的目的絕不是出於真的想離婚，而是渴望像《完美關係》中的斯黛拉一樣，提出離婚後，老公下跪發誓保證改變。
可惜，並不是所有的女人都是斯黛拉，所以，當你沒有魄力和能力真的承受分開，沒有決定好結束的時候，不要輕易把這兩個字說出口。
一遇到問題就提出離婚分手，顯然不是成熟的處理問題的方式。“狼來了”喊的次數多了，就沒人信了。
看上去，主動提出分手，是女人對關係的主動放棄。
可事實上，他們想表達的是不滿和需求：
- 請對我好一點，不要讓我對關係失望。
- 請多愛我一點，不要讓我有不安全感。
所以，當你再有不滿，想說分手的時候，不妨先冷靜下來，給自己幾天時間，讓自己真的想清楚。
想清楚後，告訴對方你想分開，以及為什麼想分開，以及分開後，你是怎麼打算的，好好商量分離這件事，也好好道別。
如果你只是氣憤，不滿，不如真誠以待，脆弱相對，坦誠地告訴對方：看到你這樣做，我真的很傷心，我很需要你，你能不能為我做XX？
畢竟，靠威脅恐嚇，是留不住男人的。
只有真正的理解、懂得、共情，當另一半跟你相處舒服的時候，他自然不願意離開你。
當男人同意分手/離婚了，怎麼辦？
有不止一位來訪者焦急緊張地問過：我說離婚，他同意了，我怎麼辦呀？
是啊，你並不想離婚，本來只是嚇唬嚇唬他，沒想到他真的答應了，你就慌了。
這個時候怎麼辦呢？
- 第一，穩定住情緒：
很多女人自己提離婚的時候，其實只是一種“硬性撒嬌”，往往在聽到男人說“離婚”，會立刻“崩潰”，因為她們沒想到，男人會如此“狠心”。
要麼她們憤怒：你是不是早就等我說了？
要麼她們恐慌：你要玩真的了啊？
要麼她們茫然：你居然同意了，那我該怎麼辦？
這個時候，你一定要穩住！
如果你情緒崩了，那你就失去了一次重要的交心的機會。
告訴自己：兵來將擋水來土掩，凡事都有三種方法去應對的。
穩住自己，然後觀察“敵情”！
- 第二，詢問對方同意離婚的原因
你可以先試著反問一句，確認一下：你真的想好了嗎？
如果對方有些猶豫，那對方可能是在試探你，擔心你是真的要離婚。
如果對方斬釘截鐵，那可能對方是蓄謀已久的，
不管是哪種，你都需要繼續詢問一下對方的感受，不要說什麼：
你居然同意了？你果然不愛我了！原來你早就想好了之類的話。
而是用非暴力溝通的方式，去了解對方的心意。
比如，你可以說：
我提出離婚其實只是氣話，沒想到你這麼快就同意了，我也挺驚訝的，我相信，你這麼說肯定不是氣話，所以我不知道在你的角度，是對哪些地方感覺到失望或者不滿意了嗎？我想跟你溝通一下。
- 第三，判斷對方同意離婚的意圖
跟跟對方溝通完離婚原因之後，你或許會很難受，你沒想到，對方似乎在這段感情中過得也並不幸福。
或者對方可能迴避，不溝通，或者表現出敷衍、牴觸、憤怒的態度，你就可以判斷出來，對方可能並不是真的想同意離婚，只是因為有些煩躁，或者出於某種目的。
你需要判斷一下對方真的離婚的可能性，以及對方同意離婚的目的。
- 第四，根據對方意圖進行挽回操作
1、後撤法：
無論對方說什麼，你都不要激化矛盾，
而是要嘗試著去給雙方一個緩衝期，
先脫離吵架的情境，
兩個人都冷靜一下。
跟你的老公約定：
我們下週找個時間再談。
如果對方沒有特別強烈地要和你談離婚的舉動，
那說明他提出離婚，只是一時的衝動。
如果對方很主動找你談，那麼可能你們的關係真的遇到了大麻煩。
2、吐槽共情法
如果對方開始說離婚以後，
開始歷數你的種種問題，
千萬不要辯解，而是要使用“先跟後帶”的技術，
來進行“情感談判”，
這些技術在我們的《情感談判系列課程》裡有詳細的介紹，你可以私信我 獲取。擁有這種技術，你可以擺脫和伴侶的矛盾衝突，婚姻能更和諧。
當然，最重要的永遠是真誠的溝通，兩個人的坦誠相待。
希望看文章的你，以後永遠都不會被迫說出那兩個字。
，心之助情感心理平臺創始人，心理學學者，資深媒體人，15年婚戀情感專家；央視、鳳凰衛視、北京臺多檔節目特邀心理專家；暢銷書作家，著有《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》《過日子就像玩闖關遊戲》 、《親密關係的重建》，各大平臺均有售。
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