一旦到了冬季，許多姐妹的肌膚就會開始出現各種斑點，不僅影響了顏值，還容易造成心理出現困擾！
肌膚在承受了夏天的暴曬後，黑素細胞十分活躍。
冬天的紫外線強度雖然會減弱，但依然有很強的UVA存在，加上空氣溼度的降低，紫外線更容易直射到皮膚，色沉也就容易產生，這就是為什麼許多妹紙在秋天突然冒斑。
冬天乾燥缺水，這也是導致斑點變多的一大原因，從根源說還是因為代謝變慢的原因。
水分補充足夠，代謝也會加快，細胞被水分灌滿，自然沒有黑色素的立足之地。
今天小七就跟大家講一下斑點的護膚方法！
秋季護膚重點一：
防曬不能少！
防曬是四季都要用的，秋季的氣溫轉涼，會讓人忽略了防曬，但紫外線的威力仍然不可小覷。
紫外線的危害，應該不需要多強調了，要美白要防曬，要祛斑先防曬，要抗衰先防曬。
秋季護膚重點二：
補水！
今天要和大家說的補水主要有兩個方面，一方面是給臉部補水，也就是做好日常的護理。
平時可以多敷面膜，給臉部補充足夠的水分，還有是日常的爽膚水、精華、乳液、面霜是不可以缺少的，這是我們日常的補水必備。
因為只有你給臉部補充了足夠的水分，臉部的斑點就會慢慢的淡去。
另一方面就是要給身體補水，這其實也是非常重要的，平時可以多喝水和多喝湯，給身體補充足夠的水分。
秋季護膚重點三：
充足的睡眠質量
不要覺得經常熬夜對皮膚沒有傷害，其實傷害是有的，如果沒有保證充足的睡眠質量，皮膚更加容易長斑點。因為我們一旦熬夜，就會加速體內黑色素的生成，斑點自然就會找上門來。
經常熬夜身體的排毒也是非常不順暢的，不僅容易長斑點，而且還是非常容易長痘痘的，一定要注意。
1、清潔不徹底：
如潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，膚色就暗啞無光。皮脂分泌最多的鼻翼是最要注意的，當鼻上毛孔附著汙垢，問題就更嚴重了。
而秋季的花粉灰塵如果卸妝潔面不徹底，就會出現皮膚暗沉的情況，斑點就會肆意增生。
2、缺水：
秋季不單單是皮膚缺水，是整個人都很容易缺水，要知道皮膚乾燥，角質層水分不足，膚色晦暗，欠缺透明感的情況斑點會更嚴重。
所以不要吝嗇於手上的補水精華，一定要多用，秋冬很重要的就是面霜一定不能落下，不然你用再多補水的產品也是於事無補。
3、紫外線：
皮膚暗沉和老化緊密相關。而紫外線又是老化的主要殺。
它令紋理混亂血液循環不暢，黑色素積聚，深入破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質。
在真皮層中殘留成塊，肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。秋季的紫外線雖然沒有夏季那麼強烈，但是依舊有很強烈的UVA的存在，
所以如果在秋季做美白淡斑的工作， 就儘量少出門蹦躂吧，記得塗上防曬霜哦！
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