黑米紅豆粥,營養搭配 ,輕鬆一頓

黑米紅豆粥香甜軟糯,營養豐富,老少皆宜,早餐和宵夜首選~

需要食材

  • 黑米150克
  • 紅豆70克
  • 白砂糖10克

做法步驟

1.

準備食材:黑米和紅豆

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2.

把兩種米倒入一個大碗裡

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3.

加入冷水

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4.

淘洗乾淨

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5.

加入冷水浸泡30分鐘

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6.

把浸泡好的黑米和紅豆倒入砂鍋裡

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7.

大火燒開後小火慢煲40分鐘

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8.

中間要用勺子翻動幾次,免得粘鍋

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9.

黑米紅豆粥熟了

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10.

加入白砂糖

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11.

調勻即可

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12.

黑米紅豆粥可以吃了~

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13.

黑米紅豆粥香甜軟糯,營養豐富老少皆宜~

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14.

黑米紅豆粥早餐和宵夜首選~

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15.

黑米紅豆粥米香濃郁,一鍋粥很快就吃完了,太好吃了~

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小貼士

  1. 如果嫌費事的話,可以用壓力鍋煮,省時省力,就是口感會有差異。


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