不知道大家最近有沒有這樣的感受，戴了一天口罩摘下來之後，臉上的油感覺都能拿來炒菜了。
因為戴口罩時口罩內的熱度會比外面稍高一些，溫度上升會影響皮脂的分泌，所以這些“油”也就會不請自來。加上最近天氣逐漸變熱，有些本來在冬天沙漠般的皮膚，也開始向油田邁進。
那麼直擊靈魂的問題來了，到底要怎麼擺脫這種油膩感啊！
1
多洗臉就vans？
“想要時刻保持清爽，多洗臉不就好了。”
其實這樣說確實也沒錯，確實每次把臉洗完後，能幹爽那麼一會。但你的皮脂腺相當敬業，依舊是孜孜不倦地給皮膚輸送油脂，甚至覺得還不夠，給你再多來點。
結果就是，越油越洗，越洗越幹，進入一個惡性循環。
2
油皮正確的洗臉方式是什麼樣的？
很多油皮喜歡選擇控油、磨砂潔面產品，以達到“深層清潔”的作用，特別是洗完之後的乾澀感，不少油皮都沉浸其中。
然鵝，長期使用清潔力過強的產品會造成什麼結果，作為咱們的科普老粉心裡應該有點（嗶——）數？
如果你是一個“耐操”的油皮，可以選擇含月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）、皂基，這些清潔力較強的表面活性劑。目前市面上含這些成分的潔面產品，為了提升用戶使用感受，一般還會復配一些溫和成分中和，比如椰油基甜菜鹼。
但即使再“耐操”也不建議頻繁使用清潔力較強的產品，最好跟其它稍微溫和的潔面產品交替使用，比如含氨基酸表面活性劑的產品{（椰油酰、月桂酰、硬脂酰 、 棕櫚酰）+氨基酸名稱+鹽（鉀、鈉）}，例如月桂酰穀氨酸鈉、椰油酰甘氨酸鉀。
還有一些溫和的兩性表面活性劑，例如椰油酰兩性基二乙酸二鈉。
3
用什麼護膚品可以控油？
很久之前有給大家科普過一篇關於控油的文章（指路->臉又幹又油？怎麼才能有效控油？），結果有的朋友看完後還是不知道能用什麼，日常到底可以選擇含有哪些成分的護膚品來幫我控油？
雖然現在市場上也有很多護膚品聲稱自己可以控油，但就目前的研究來講，護膚品並沒有確切控油作用，很多護膚品所謂的控油，實際上是吸附油脂。
有體外實驗認為壬二酸、煙酰胺、鋅可能有控油的作用，也有小樣本的臨床試驗發現外用綠茶成分可以抑制皮脂分泌。
不過別高興太早，這些“可能控油”的成分仍需要進一步研究以提供更有力的證據證實其有效性。
4
要不要保溼？
要！當然要！油皮如果不做好保溼，水分流失過多，皮膚會又幹又油。
日常保溼可以選擇一些沒那麼厚重的保溼霜或乳使用，但重要的是使用感受，不一定就得選霜或乳，如果你覺得抹個水也足夠了，那當然也可以。
儘量不選含有礦脂、羊毛脂這些成分的保溼產品。可以選擇主要封閉劑是硅氧烷衍生物的保溼產品，這些產品往往是乳液，使用起來也更清爽舒適。
5
吸油紙應急用行不行？
行就一個字，我只說一次。
皮脂的分泌狀況多少與皮脂腺的數量、皮膚狀態、外界環境等相關。吸油紙的吸附作用有限，是吸不走全部皮脂的，也並不能阻止皮膚繼續出油。
平時應急使用吸下油完全沒有問題，放心用，不會越用越油。
最後，啥時候才能不戴口罩呀！臉真的油得難受了！1551...
閱讀更多 皮膚健康學院 的文章
