很多女人過了30歲之後，感覺變得不願意照鏡子了，看著臉上越來越多的眼角細紋，不在精緻的妝容，感覺自己老了幾十歲。
對於輕熟的女生來說，已經過了追求大牌，追求網紅款的年紀，更加註重保養自己的皮膚，開始尋找什麼才是最適合自己的，也開始懂得，適合自己的才是最好的。
今天，本編就給大家大家推薦如何讓自己的皮膚變得更加的水嫩，如何選擇更適合自己的補救方法， 我們就來說說這些值得每個年齡階段借鑑的方法
桃膠+銀耳+百合+蓮子+桂圓
女人過了20歲，膠原蛋白流失的就會很快，把這五種東西搭配在一塊煮著喝，膠原蛋白真的超級高，這種方法比任何藥補、鈣補都好用，最起碼對身體沒有任何的危害。
準備3顆桃膠，銀耳一小朵，百合3片，蓮子10顆，桂圓5顆，桃膠和銀耳要提前一天泡發好，煮的時候放在一起煮就可以了，還可以加上自己喜歡的牛奶、蜂蜜、紅糖都可以，加多少，怎麼加隨意就好，沒有規定，每天喝上一大碗，效果真的超級好~
雖然30歲膠原蛋白流失的會很快，但是一定不要到了30歲才去這樣保養自己哦！
30歲之後，身體水分的流失很快，一定要經常喝水，一天八杯水是必不可少的。有時候單單的貼補水或者緊緻面膜之後，覺得自己的皮膚還是很乾燥，這個時候很多人都會覺得是自己的面膜出了問題，從來不覺得是自己的使用方法不對。
在貼面膜之前，一定要先做好基礎保溼的工作，潔面之後先塗上爽膚水，輕輕拍打直至完全吸收，然後，用這種安瓶精華，塗抹一層之後，在貼上補水的面膜，這樣才會發揮面膜本身的真正的作用！
不過，安瓶精華屬於高濃縮液體，一定不要用太多哦，否則面膜會承受不住過多的養分，而變得更加的乾燥，痘痘也會不斷地冒出來。
仙女們，這期的適合30歲女人的保養術，你有沒有get到一些保養靈感呢？希望對大家有所幫助哦
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