從來不追星的我，之前也沒聽過高以翔這個名，卻沒想到自己會為高以翔的突然離世而感到非常悲傷。
很早之前看過《武神趙子龍》這部電視劇，對裡面呂布這一角色印象深刻，動作演技一流，高以翔把呂布這個角色的演得入木三分。我不相信這麼健康強壯的人會如此不堪一擊，還以為是媒體炒作。於是我找了很多資料，事實卻並不是我所想的那樣，他是真的去世了。
於是我又看了很多專訪，他陽光，帥氣，看著邁克喬丹長大的他小時候夢想就是打NBA，喜歡划船跟打籃球，球技都還不錯，卻誤打誤撞地進了演藝圈。不管在生活還是工作中都是一個近乎完美的男人。是什麼樣的電視節目讓他的生命終結於此，我至今無法相信，直到我看到了一些節目的片段，確實難度強度很大，我想像高以翔這樣拼，這樣追求完美的人，難度再大，強度再大不管身體條件允不允許都會用意志力去克服去完成，沒能想卻葬送了其一生，節目組難責其咎。
一切都是為了收視率，於是我又瞭解了一些情況，有人說現在是影視業的寒冬，好多演員一年都沒拍戲，進而轉型進綜藝節目組。我想也有一部分原因，演繹行業的大軍每年只增不減，完全處於供過於求的狀態。像他這樣優秀的演員都如此，更何況是在其他各行各業奮戰中的我們。
作為80後90後的我們生活工作壓力比以往任何一個時代壓力都大，五六十年代的人們生活雖然艱苦，但只要能解決溫飽其他都不是問題，即使是農民每天干一天的農活雖然辛苦，但一夜的睡眠可以讓他們滿血復活。但在現在社會中作為社會中堅力量的我們，接受了互聯網，移動互聯網的洗禮，我們就是新科技試驗兵，這是時代的必然性，我們大部分人每天使用電子產品，每天都離不開電子輻射，每天上班，加班，連續加班，為了業績通宵達旦甚至長期透支身體，缺少運動，很多時候，能抽出來運動的時候都是剛下班回來拖著疲憊的身體在運動著，這樣何嘗不是在加速著死亡。越是忙碌沒時間越想晚上花點時間玩玩手機，看看電視，打打遊戲，但往往這些時間都是用犧牲自己的睡眠時間換來的，因為第二天你還要早起，長期以往，身體就透支了。可能20多歲的時候沒感覺，覺得自己身體很好，但是很多時候是到了30歲以後你的身體才告訴你，你透支了。往往這種長期透支對身體的影響是不可逆的，等你懂的時候很多時候都為時已晚。看著自己身體在走下波路，而你的責任卻比以往任何時候都要大了，這個年紀很多人都上有小，下有老。現實不允許你病，更不允許你倒下，而且你還只能笑，不能哭。不知不覺我們已經在高強度的工作中練就了意志力遠遠強於自身身體極限的能力，讓本早就該休息的身體，還滿負荷地工作著，而身體對於這些過勞的摧殘早已麻木了。
從前長者們不厭其煩對我們講的大道理，我們都左耳出，右耳進，往往到了那個時候我們才發現原來真是這樣，他們犯過的錯，我們又踩進坑裡去了。
社會在進步，在發展，對我們的要求越來越高。我們對我們自己要做的其實就5個字“照顧好自己”，不管再苦再累，按時吃飯，每天保持7個小時以上的連續睡眠時間。這是我們能持續付出高強度工作的最基本保障。
生活有規律是多麼地重要，自律的重要性也越來越大。自律的人才能讓自己過得有規律，自律的人知道自己該幹什麼，不該幹什麼，自律何嘗不是真正的自由，而自由卻是真正的放縱。
作為同是80後的我，對高以翔的死特別的惋惜，惋惜之餘是悲傷。我們何嘗不是像高以翔一樣地拼搏著，甚至比他還拼。意外跟明天真不知道哪個先到。
都說“趁著年輕要去拼不要老了有遺憾”這句話沒有錯，但拼不等於可以透支身體，為拼而拼是世界上最傻的傻瓜。其實什麼樣的人生都會有遺憾，我們努力過了就夠了。
我們想看看外面的世界也不急於一時。
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