我們之所以不能共同擁有那麼好的友誼，部分原因是我們不清楚一個真正的好朋友應該是什麼樣的。因此，也許值得嘗試列出一份理想候選人的名單，以便集中精力於慾望，並激勵我們獲得我們所需要的那種品格。會想在別人身上找到。首先，理想的朋友知道如何示弱。理想的朋友不會試圖證明他們是多麼的健壯和成功。相反，他們經常讓我們知道關於他們自己的尷尬和潛在的尷尬。
他們通過坦白自己的感受和悲傷來表明他們有多信任我們，而這會讓他們面對可能來自外部世界的羞辱。他們給我們的禮物是他們的脆弱。其次，他們對我們的悲傷和困難真正感興趣，但他們並不感到震驚，甚至不感到驚訝，順便說一句，我們做過的奇怪而愚蠢的事。他們不是在批判你。他們不會嚴厲批評我們的弱點，因為他們很瞭解自己，能夠對自己的弱點保持警惕。他們給了我們優雅的鼓勵，讓我們認為，在這些縫隙的背後，我們和他們一樣根本不完美。
第三，適當的朋友是令人安心的。他們不只是奉承，他們明白我們很容易失去的視角，觀點，並低估我們自己的能力來應付。他們知道我們有脆弱的地方，需要非常溫和地對待。有時他們讓我們嘲笑自己。當我們自己傾向於自憐或憤怒時。第四，一個真正的朋友有助於建立我們的自我理解。關於我們是誰，有很多事情我們不能完全理解。我們會變得焦躁不安或消極防守，我們不知道為什麼我們會覺得進退都很難。我們可能有一些強烈的意見，但很難解釋為什麼這些想法對我們很重要。
合適的朋友傾聽，並幫助我們拼湊出我們恐懼和興奮的最好解釋。第五，它們幫助我們思考的次數比我們願意承認的次數要多。我們不太知道我們在想什麼，直到一個適當的朋友溫和地要求我們擴展思想，解釋為什麼我們被擴展的思想打動，並找到好的理念。對可能的反對意見的答覆。他們看到了我們活躍時所說的話的潛力。他們幫助我們喜歡自己。面對好朋友喜歡我們的方式，我們更容易喜歡自己。
通常情況下，我們都會意識到自己的缺點。從我們的角度來看，令人失望或沮喪的東西比討人喜歡或有吸引力的東西更明顯。我們需要一個朋友，因為我們對自己很不友好。我們傾向於認為一個真正的朋友必須是我們花很多時間在一起的人，但實際上理想的另一半已經成為我們的一部分。
我們內化了他們是誰，他們說話的方式，他們微笑的方式，他們停頓或變得熱情的方式。即使我們已經有一段時間沒有聯繫了，或者它們離我們很遠，它們仍然存在於我們的大腦中。
好朋友總是與我們同在。
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