5款潤肺止咳食譜彙總，總會用到

1、止咳川貝水梨粥

川貝和糯米用清水浸泡一個小時後撈出，瀝乾水分。雪梨洗乾淨去皮切塊。砂鍋中放入適量清水，煮開後加入準備好的川貝和糯米，繼續煮。待糯米粒煮開花的時候，加入準備好的梨塊，再煮十分鐘即可。喝的時候也可以加入一些冰糖調味。

2、清咽利肺止咳化痰羅漢果雪梨銀耳羹

銀耳提前泡發，撕成小朵。梨去皮切塊。羅漢果連皮帶果肉切開分成三小份。鍋中加入適量清水，煮至沸騰，然後加入銀耳，煮至出膠，然後加入三分之一的羅漢果，和切好的梨塊，再煮15分鐘即可。

3、鹽蒸橙子：治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥

先用鹽浸泡橙子10分鐘，以去掉橙子表面的蠟。然後將橙子頭部切掉一片，露出橙子果肉。撒上一些鹽，再用筷子將橙子果肉上戳幾個洞，這樣可以讓鹽迅速浸入橙子果肉。做好之後，將剛剛切下來的橙子蓋子蓋上，放進碗裡，隔水蒸10分鐘即可。吃的時候可以只吃裡面的果肉。

4、枇杷雪梨金桔湯

準備枇杷兩個，雪梨一個，金桔三個，洗乾淨之後去皮切塊備用。鍋裡放入適量清水，煮開後放入雪梨和金桔，煮十分鐘，然後再把枇杷塊加進去，也可以根據自己的口味加入一些冰糖調味，剛剛剝下來的枇杷核可以放進鍋裡兩顆一起煮。煮半個小時之後就可以了。

5、潤肺止咳滑漿

雪耳泡軟撕成小瓣，半個雪梨去核切小塊，再準備一勺花生，一勺杏仁，一勺百合，將所有這些食材放進豆漿機裡，再加入兩碗水，打開豆漿鍵，就可以了。打好之後過濾一下加入適量冰糖就可以喝了。