上週末，結束了抵滬後14天強制隔離的上海上港隊外籍教練組，本週起就投入到了帶隊正常的訓練中。
據悉，包括主教練佩雷拉在內的上港隊全部外籍教練都回到了訓練場，因此球隊本週的訓練已經進入了常規的狀態，訓練內容也是從身體和體能開始向技戰術訓練傾斜。
今天，上港隊五名外援中第一個回到上海的烏茲別克斯坦中場艾哈邁多夫在完成兩週時間隔離後，正好第一天回到球隊位於世紀公園的訓練場報到。
能夠重新和全隊一起訓練，艾哈邁多夫顯得格外興奮，他表示自己在家隔離期間能夠保證一定的訓練量，因此完全可以跟上球隊的節奏。
“當我在隔離期的時候，在家裡不出門。但我家有一個小型健身房，我會每天早晚各進行一次身體和力量訓練。”艾哈邁多夫說道，“我非常想念我的隊友們，尤其是和他們一起踢球的日子，現在我可以和大家一起訓練了，也希望我們可以很快回到之前的生活和訓練狀態當中。三個月對於我們大多數人來說都是一個漫長的暫停期，但我非常確定，我們可以用最好的狀態迎來新賽季的開始。”
上港隊陣中另一位國外歸來，結束隔離的球員是本土中場楊世元。在德國接受了手術和康復期治療後，這幾天重新和隊友們在一起的楊世元還無法參加合練，他單獨在力量房繼續進行恢復訓練。從楊世元目前的情況來看，膝蓋的傷勢恢復得不錯，參與對抗訓練只是時間問題。
胡爾克、奧斯卡和洛佩斯這三名從巴西返回的外援，本週末也將結束自己的隔離期，不出意外的話下週就可以在上港隊的訓練場上看到他們的身影。
上港隊陣中的國腳顏駿凌在國家隊集訓結束後已經回到上海，經過幾天的調整，他同樣會儘快歸隊報到。
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