不少考生都是至少經歷了大半年左右的複習生涯，在別人國慶遊玩，過中秋的時候自己卻還在自習室、圖書館裡堅守，當中包含的寂寞和心酸也只有自己才能夠體會。
下面就來跟大家一起分享以下，同為考研人，那些瞬間崩潰的時候是怎麼熬過來的，讓我們在考研路上一起前進吧，把考研的艱苦路程當作是對自己個人的一段刻苦修行吧！
一、在你考研時有沒有瞬間崩潰的時候
網友1
有一次做了很長時間的題，然後都沒有做出來幾道，聽老師的課也聽不下去，我拿起書看一眼知識點，然後再放下，放的時候書從桌子上掉了下去，就是那本特別厚的李永樂全書，我一下就哭了？
網友2
我記得我考高等代數的時候，拿到題目直接懵了：第一題就不會，畢竟我也是見過一些大場面的人，於是看第二題，也不會，一路翻下去感覺都不會做，那時候人都開始發抖了。
其他學校不知道什麼樣，反正浙大數學系很多年考研高等代數和數學分析就是出10個大題，一個15分，超級刺激的那種。沒有填空也沒選擇，你都蒙都不知道怎麼蒙。
我一直翻，一直不會，翻到第八個，我覺得這題我會做，馬上動筆，真的，先保證自己不考0分，做的很順利，然後再重新回頭看，發現第六題也會做。兩個題目做完人就定下來了，然後一點點拼湊，到最後就是第一題不會做，恰好那年最難的就是第一題。。。
所以考試的時候不要糾結難題，咱的目的是為了過線，一定要講策略，把會的題目做好，該拿到的分數纂緊到手裡，這才是重點，不要把簡單的放在後面做！
網友3
大概是突如其來的大綱改變，大概是選擇題沒對幾道，大概是最簡單日語的單詞語法都快忘了，大概是看到紅海錯題的絕望吧，大概是明明定鬧鐘早起背書卻睡過頭的懊惱吧。不過還是要調整好心態，堅持，努力，加油！！！
網友4
奔潰的時候多了去了。
三月初，第一次接觸西綜真題，最簡單的一章錯了很多題，哭的就像打了架的哈士奇。
五月初，第一次做老賀同步練習，小三門簡直錯到六親不認，在醫院門口哭了一晚上。
七月初，看呼吸內科真題，因為改版的原因，有很多東西新教材沒有寫，又錯了很多題，都看過了的東西我怎麼還在錯呢，哭了一上午。
八月末，拿了一套模擬題，有很多東西都記不牢或者忘了的，然後分數雖然不低，但是沒有達到預期的要求。當時覺得，我完了，這個分我咋考我的第一志願。哭了一宿。
九月末報名，終於想明白了，我最初追求的是堅定充實的過好這一年，後來慢慢的被準確率分數線擬錄取第一志願絆住了，患得患失了半年，其實一點用也沒有。
現在每天還是在做題，看書，網課，寢室圖書室的生活，偶爾會因為閱讀錯的多而鬱悶一下，但是整體非常樂觀，心態也沒有再崩過。
其實想想今年，我真的幸運到爆炸，因為理應實習的7月到12月，我呆過的幾乎所有的科室都是從來不要求我幹活，所有的苦的累的手術的急診的科室都在明年，所以我的實習幾乎一天都沒有去過，大把的時間都投在了複習裡。
還有幾十天了，我要對得起我的幸運，要把我手裡安排的任務都踏踏實實做完。能不能一戰上岸，不重要了，大不了明年二戰。
二、壓力這麼大，我該怎麼排解？
1、學會傾訴
考研這麼辛苦，備考的路上又承受了這麼多的壓力，哭一點怎麼了。哭過以後就繼續背書、做題，這個世界依然很美好，你的考研之路依然很順利。
2、找個研友
同為考研人，研友對你的焦慮情緒往往能感同身受。你們可以把某個時間段定為情緒發洩日。比如晚上離開自習室的時候，去操場跑幾圈，吐槽還沒有做完的真題，還沒有背熟的政治，還有日益壯大的考研大軍以及即將到來的初試。甚至你們還可以在某個無人的場所把自己的焦慮大聲地喊出來，心裡就會舒服多了。
3、積極地自我暗示
積極地自我暗示往往會帶來非常不可思議的效果。很多考研人都是懷著對現狀不滿和對自己努力的不甘，這種姑且被稱為信念的東西在備考的。
他們從一開始就懷揣著“我一定要考上”的心態在複習，這個想法雖然看起來很積極，但在無形中也增加了壓力。
建議擁有這種心態的同學可以考慮把“我一定要考上”變為“我一定能考上”。一邊認真準備，努力複習；一邊告訴自己“我一定能考上”，往往會心想事成。
4、不要盲目比較
說起考研備考中的令人忌諱的不好的習慣，盲目比較一定室首當其衝的，很多人習慣比較，與他人比進度，比正確率，比做題量。我們就是好奇啊，就是想知道別人複習到什麼地步了，自己與他人相比是否落後了。但是與別人比較有什麼好處呢？速度快了，你沾沾自喜嗎，還是會懷疑自己學的不夠紮實？速度慢了，你肯定會懷疑自己不夠聰明，腦子比別人笨。既然如此，我們為什麼要和別人比較。考研是和全國的考生競爭，而不是隻和你比較的那個人在競爭，不管是比他快還是慢，都不能代表你最後考試的結果。
5、合理調整複習計劃
我們對考研的焦慮，往往是來源於對未來不確定的擔心。擔心知識點沒時間記，真題沒時間做，進而擔心自己初試的結果。
所以，為了避免這種擔心，我們不妨對照當前的進度，適當地修改原來地複習計劃。
複習計劃地最終目的就是讓我們順利通過考試，而非不斷努力。因此我們地計劃一定要是全面具體地，包括整個複習計劃過程分為幾個階段，每個階段多長時間，主要任務是什麼。以及每天學習時間怎麼分配，每個時間段複習地科目是什麼，該時間段要達成地目標是什麼等等。
6、想一下美好地未來
如果上面地集中方法對你都沒有用，那就過來看看讀研生活有多幸福，能讓你在衝刺階段充滿動力。
而且研究生還享受很多優待，對就業影響也很大，詳細地可以點擊鏈接瞭解一下。
第一、考公務員可享受副科級待遇
第二、可享受城市人才引進優惠政策
第三、研究生學歷教師入職一年可成為一級教師
第四、在讀研期間可實現自給自足
第五、擁有更廣闊地發展空間
三、看看我們地學姐學長們都是怎麼解決這個問題的吧
1、給自己一點時間，寬慰自己的心田
困難往往伴隨著壓抑，一旦這個困難，不是短時間能解決的時候，人就會陷入自怨自艾的惡性循環中，什麼都做不好，非常影響身心健康。當我們遇到困難時，不妨自己給自己放一段時間的假期，給自己一點空間和時間，慢慢從緊繃的狀態中調節自己，喝一杯白開水或者靜靜的聽一首歌，慢慢的閉眼，試著讓自己安靜下來，讓思維沉浸下來，降低對事物的慾望。同時記得經常自我歸零，不分年齡，不分時間，每天都是新的起點，堅持下來，你就會發現，沒有什麼是做不成的，成功只是在遠方。
2、越是低估，越是要關愛自己
你自己的身體就是你自己最大的本錢。困難來了，固然煩惱，固然帶來無盡的痛苦，但你抱怨、嘆氣也解決不了問題，在這個時候，你更應該做的是愛惜自己，而不是去自暴自棄，糟蹋自己，放飛自我。自己的困難，終究是需要你自己去終結，不愛惜自己怎麼行。困難來了，就更應該投資自己，裝扮自己，相信自己能做到，能克服他，現在所做的一切，都是為將來解決它做準備。在你不確定什麼時候能解決它的時候，就做積累，做量變。
3、相信自己，愛上你自己
不論在任何情況下，你自己不能看不起自己，哪怕全世界都不喜歡你，認為你不行，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，“如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你”，相反，如果你自己都不相信你自己，那你如何讓別人相信你。你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就一定能實現的。
人生不如意十之八九，路上不會一直平坦，總會有荊棘，遇到心態問題時，給自己放個假，放鬆自己，寬慰自己，靜下心來想一想，看一看，同時，愛惜自己，保管好自己的身體，和自己競爭，一天一天進步一點點，面對它的時候，我們要相信自己，相信你能行，在不久的將來能處理好它。
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