近日，朝陽區青少年業餘訓練數據庫更新了線上訓練功能，方便各運動隊更好地開展實際訓練。教練員通過數據庫，可以更為精準地對運動員進行訓練指導，促進訓練更為高效。
疫情期間，朝陽區青少年運動隊均採取居家訓練，以一般體能訓練和專項技術為主要訓練內容。數據庫科研人員與教練員在訓練數據中發現，運動員居家訓練時專項體能訓練不能得到充分的滿足。
“專項體能訓練不僅可以為疫情過後的複訓奠定良好基礎，又為運動員的基礎訓練提供新思路。運動員掌握先進的技術是取得優良成績的決定性因素，而體能訓練是完成複雜動作的根基。沒有體能訓練而只去進行技術訓練，就如空中樓閣一樣，不能持久發力的同時也無法達到自身最高水準。”區體育科學研究所相關負責人表示，一般體能訓練是為專項體能訓練服務的，而專項體能訓練則直接為提高運動員整體競技水平服務。
獲知情況後，科研所積極與數據庫開發團隊溝通、協調，調整線上體訓視頻播放穩定性，防止卡頓現象出現。另與北京體育大學科技中心溝通，請專業體能訓練講師為不同項目分別錄製專業的體能課程，並細心講解每個動作的要點、易錯點等。
目前，體能訓練課程在女子足球隊、舉重隊與射箭隊中開展，每兩週一次，由科研所審核後上傳。
除體能課程之外，科研所進一步考慮到運動防護、居家健身等多方面問題，利用數據庫上線了多篇關於運動損傷防護的文章，方便運動員和教練員的學習，幫助其完成自我預防，從源頭上降低運動損傷風險，從而在今後降低運動損傷發生率。
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