多吃這些水果，補充一下你身體的維生素

人吃五穀雜糧，可光吃飯不行，還得吃點水果什麼的，不僅可以改善你的食慾，還可補充一下身體裡一些不可或缺的維生素。

水果，是大自然送給我們的人間美味，它們有的屬寒性、有的屬熱性，但是都富含有豐富的維生素哦，下面就來給大家推薦幾種水果，補充營養的同時也挑逗一下您的味蕾。

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蘋果

一天一個蘋果，醫生遠離我，這句話我們經常會聽到。實際上它是當之無愧的水果之王哦，富含豐富的維生素C，對人體身體健康很有益處。夏秋季節，帶著家人和孩子一起去果園採摘那紅彤彤的蘋果也是一個非常不錯的選擇。

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草莓

草莓，富含豐富的維生素C，胡蘿蔔素更是沒得說。光看見它那形狀和色澤就有想吃一口的衝動，咬一口下去，一股濃濃的奶香味撲鼻而來，肉軟汁多味甜，好吃的真的停不下來。

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檸檬

檸檬是孕婦最喜歡的水果，所以它又被稱為益母果，家裡有孕婦的親們，記得給心愛的他們送上幾顆檸檬哦。它還有止咳的功效哦，切幾片放入杯中泡水喝也是很好的。

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榴蓮

有人說一隻榴蓮抵上三隻雞，足以見得榴蓮的營養價值，是水果中的大補食物。話說當年鄭和非常喜歡這種水果，可是由於一年一熟，他吃了以後甚是想再來一個，故命名留戀，後人取其諧音，就是現在的榴蓮羅。

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荔枝

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來，當年楊貴妃是多麼的想吃荔枝啊。撥開皮，那晶瑩剔透的果肉，就足以征服你的眼睛，再聞一下，濃濃的香味頓時進入你的鼻腔，沁入心田，怪不的楊貴妃對它情有獨鍾呢？

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枇杷

採摘過枇杷的都知道，枇杷有時躲在樹葉下面，看起來有種猶抱琵琶半遮面的感覺，因為它的樹葉狀如琵琶。維生素A、B、C它一應具有，還可潤肺哦，當然你把它放在開水裡煮上一陣，又是另外一種風味。