![快手晚餐 | 黃金鰻魚炒飯、油條炒飯、什錦海鮮炒飯](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
食材
輔料
做法
1 將把鰻魚解凍後用微波爐加熱90秒取出。
2 青紅椒,紅蘿蔔鰻魚切丁,洋蔥,小蔥分別切末備用。
3 取兩個雞蛋打散,熱鍋起油倒入蛋液,凝固後用鍋鏟鏟成小塊備用。
4 熱鍋放油爆香洋蔥末,再依次放入紅蘿蔔、青紅椒爆炒兩分鐘至軟.
5 倒入米飯、耗 油、生抽翻炒均勻,再加入炒好的雞蛋塊,鰻魚丁和蔥花翻炒均勻即可。
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食材
輔料
做法
1 把油條,胡蘿蔔切丁,蔥切成蔥花。
2 將雞蛋打散,放蔥花。
3 鍋中放油,油開後加雞蛋液翻炒
4 待雞蛋快熟時,放入玉米粒,青豆,胡蘿蔔丁。
5 炒到青豆變皺的時候加入米飯和油條丁。
6 加入雞精和鹽調味,再翻炒片刻即可出鍋。
食材
輔料
- 玉米粒適量
- 橄欖油適量
- 鹽適量
- 白糖適量
- 生抽適量
- 黑胡椒粉適量
- 烤肉醬適量
做法
1 乾的瑤柱要提前20分鐘用熱水泡一下。海鮮用鹽,胡椒粉,料酒和白糖醃製一下。剩米飯要用勺子拌松。
2 雞蛋攪散,加適量鹽。
3 熱鍋下油,雞蛋液攤成薄薄的蛋皮。盛出。
4 晾涼的蛋皮切絲備用。
5 洋蔥切小丁,蘑菇切片。
6 熱鍋下油,下蔥白煸香後,下海鮮炒至變色即盛出。
7 另起鍋,熱油,下洋蔥煸炒。
8 炒至微微發黃的時候把瑤柱粒也加進去一同炒出香味。
9 加入米飯。
10 翻炒片刻後倒入玉米和蘑菇。
11 炒的過程可以倒入適量泡瑤柱的水。
12 倒入一勺生抽。
13 加入一勺烤肉醬。
14 加鹽最後調味一下。再磨入黑胡椒碎。
15 吃的時候撒上蛋皮絲和蔥花。
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