波姐語錄：傅晶身穿白色背心搭配杏色闊腿褲，氣質優雅身材驚豔。女人的顏值固然重要，但是更重要的是身材和氣質，就像傅晶這般迷人，我們還是來練習瑜伽健身吧，長久堅持也能美到不可方物！
最近熱播的大劇《如果歲月可回頭》，傅晶在裡面客串了一個小角色，但是依然憑藉著演技和造型征服了很多觀眾。如今的她已經42歲了，但是看起來就像是20歲的小女生一般青春動人。這一次她拍攝寫真，身穿白色背心搭配杏色闊脫褲，身材曼妙出眾，氣質更是十分驚豔！
這次出鏡拍照，傅晶的上身選擇了一件短款背心，白色色調清新減齡，讓人眼前一亮。經典的修身設計，將她的曼妙曲線勾勒出來，就連正值妙齡的少女也不見得敢這麼穿，足見對自己身材的自信程度。背心是無袖設計，露出完美直角肩和修長的手臂，充滿了女性特有的婉約氣息！
傅晶的下身則是一條杏色闊腿褲，與上身的背心組合更顯溫柔知性氣質。同時背心是短款設計，無意間能夠露出一點點平坦的小腹，以及纖細無比的腰肢，加上褲子是高腰設計，更顯雙腿的修長筆直，這樣的身材比例誰能不愛。另外褲子是九分版型，露出緊實白皙的腳腕，更顯迷人之感！
傅晶氣質真好，短款背心搭配闊腿褲知性優雅，一點不像42。髮型對於女人來說還是非常重要的，尤其是在搭配服飾的時候更是如此。傅晶有著驚人的髮量，濃黑亮麗讓人羨慕不已。這一次她隨意的披散著長髮，讓她的臉型更顯嬌小，五官更加立體精緻，加上額頭前的三七分劉海點綴，讓她整個人盡顯浪漫情調，笑容大方甜美，給人的印象十分深刻！
傅晶的年齡已經不小了，但是整個人的狀態依然非常年輕，這跟她平日裡堅持健身是分不開的，這其中就有瑜伽運動的功勞，我們要想跟她一樣美若天仙，那下面的瑜伽體式就趕緊練起來吧！
Look1：瘦出小蠻腰
腰部這個位置簡直太重要了，無論穿什麼服飾，沒有纖細的腰肢都會很難看，我們要做的就是練習瑜伽，瘦出小蠻腰。
新月式，首先是簡單的站著，然後左腿向前呈現弓步造型，右腿伸直的同時讓膝蓋和小腿貼在地上，然後上身向後彎曲後仰，左手支撐地上，右手向後伸直。
首先是趴在地上，然後雙手支撐在身體的兩側，用力讓上身騰空起來，並且向後彎曲，頭部也跟著後仰，雙腿保持伸直不要彎曲，讓手臂保持伸直。傅晶氣質真好，短款背心搭配闊腿褲知性優雅，身材曼妙美成20歲。
虎式，首先是雙手伸直支撐，雙腿跪在地上支撐，然後頭部向後仰，身體也呈現一定的彎曲，將右腿向後抬起彎曲小腿，左手抓住自己的右腳。
首先是蹲在地上，然後雙手支撐在地面上，讓身體騰空而起，雙腿打開並且伸直，左右分開一些，用力扭轉向左側，保持手臂彎曲降低重心。
Look2：提升自身氣質
每天都在工作，坐下來基本上就是八個小時，長此以往身姿開始彎腰駝背，氣質也變得很差，我們要想變得亮眼吸睛，氣質這一塊一定得提升才行。
首先是站直，然後向後下腰，雙手支撐在地上，身體變成半圓環，右腿向後撤步，左腿略微伸直，右手抬起離地，左手單獨支撐，維持平衡。
首先彎曲手肘支撐在地上，讓身體倒立起來，然後保持身體的彎曲，雙腿則是滿滿降低重心，向後背的方向降低，讓右腳腳尖觸地，左腿依然向上伸直。
首先是左腿在前變成弓步，右腿在後保持伸直，上身略微後彎，頭部跟著後仰，右手伸直支撐在右腿上，左手則是向上伸直，感受脊椎的壓縮。
女人的美不光美在顏值上，更是美在身材和氣質上，我們要是能夠擁有曼妙曲線和優雅韻味，即使長相不是很高級，也能亮眼吸睛。在眾多的健身方式中，瑜伽運動能夠同時做到塑形減脂和提升氣質，讓你花相同的時間，卻能同時得到兩樣，可謂一箭雙鵰！
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