39+1w 寶寶出生
第一胎順產，住院的房間裡四張床，3張都是剖腹產，只有我一個順產。而且別人都說我順產很快，接下來寫寫我的順產經歷吧。
我是每天祈禱提前生的，超過預產期我就屬於很擔心的那種，所以一直快到39周了還沒動靜我就有點慌，每天在心裡跟寶寶說話，叫他準備好了就趕緊出來跟媽媽見面，不要讓媽媽擔心。39周那天我就去產檢，前一天晚上跟老公吵了一場大架，我吵架基本屬於被罵型，然後自己生氣的那種，挺著39周的大肚子自己去產檢，心裡還想著，今天不會就發動了吧！去到醫院檢查一切正常，我問醫生如果39周還不生怎麼辦，醫生說直接帶東西準備住院。然後醫生看我擔心，就教我捏捏奶頭，刺激一下，說不定就提前發動了，醫生還示範了幾下，結果後來去驗尿的時候就見紅了。ps，前一天晚上剛好吃了紅心的火龍果，拉的便便是紅色的，然後擦的時候也是紅色，我就奇怪，不會便血了吧，結果冷下來回憶是吃了火龍果。然後擦前面，就像以前第一天來月經一樣的分泌物，我在想是不是見紅了呢，然後查百度，才確定見紅。本來驗完尿準備回家了，結果突然見紅就去找醫生，照了b超，醫生叫痛就去醫院辦住院。對於看了這麼多經驗貼的我來說，一胎見紅沒這麼快，估計還要一兩天，所以就愉快的回了家，想著晚上吃啥。
回到家，吃了午飯，想著晚上去吃火鍋。但是老公怕食材不太新鮮（他比較養生）我們最後決定去吃了煎牛肉。然後晚上還跟老公在外面晃盪了一晚上，就想著生要一個月不能出門也是很悲催的，趁著不痛趕緊多溜達溜達。（事實證明我是對的，現在做月子中，簡直要瘋）晚上睡覺隱隱痛，就像是月經初期那種疼，完全可以忍受，直到早上在隱隱疼的基礎上加重一點疼醒了。躺床上的宮縮是比較疼的，然後早上起來吃早餐什麼都不怎麼疼，中午睡覺也是疼醒，一陣一陣的疼，我感覺躺床上特別疼，起來還好。於是乎，下午我就決定跟老公出去逛逛，一直到5.6點的樣子回家，那時候算是疼了。大概15分鐘20分鐘疼一次。洗完澡，7點吃飯的時候就疼的基礎上加重一點了，因為疼的時候根本吃不了飯，我怕不吃飯萬一晚上生的話沒力氣，所以在疼完的間隙，我趕緊吃了一大碗乾飯。因為痛感在加重，我是想等到痛到不能忍了在去住院，但是老公擔心就說吃完飯就去。
去到醫院，先登記加內檢差不多8點多了，內檢兩指，安排入院。8點到9點多的時候，非常疼，但是仍然可以忍受，在我忍受的邊緣，每次一疼都非常想罵人，但是持續時間短，所以可以接受。9點多，醫生叫我拿護理墊去內檢，什麼都沒帶，拿了張護理墊去，待產室，內檢三指。然後，，就一直躺在了待產床上，雖然開了三指以後，我的宮頸開的特別快，在十二點左右開七指，但是這個過程的疼痛簡直讓我難以忍受。無法形容的疼，就是肚子疼想拉便便的終極版，但是！醫生說，不能拉！一定不能拉！要忍住！你想想，要是你肚子疼到爆炸，感覺便便到門口了，確不能拉出來的感覺？！而且宮縮大概一分鐘兩分鐘甚至幾十秒一次！！媽的，痛到我懷疑人生！叫醫生上無痛，醫生說，麻醉醫生晚上不上班，我挑錯時間生孩子了！！天殺！！！不過幸好宮口開的快，差不多一個小時就生了！我隔壁生三胎的都痛一天一夜，我沒檢開兩指，她在旁邊就開三指了，然後我們一起生了！醫生都問我是一胎還是二胎！
ps：1、告訴大家緩解一個宮縮疼的秘訣！在孕期或者孕前一定要練習呼吸法，不管是瑜伽的腹式呼吸還是拉瑪澤呼吸法一定要練習！在三指痛到懷疑人生的時候，用它！用它！用它！我對比過，幹疼和用呼吸法後的疼，真是不疼！如果我沒用呼吸法在宮縮的時候，我懷疑我堅持不了，真堅持不了！！！！
2、建議大家快生產的時候看看抖音或者其他的途徑的教你生產發力的視頻，當然同時要結合當地醫院助產士教的一起使用！記得，發力的時候一定要冷靜，不要慌！聽助產士的準沒錯！生完我還被助產士誇會發力！可能是配合默契，生完她還給我到紅糖水，餵我喝水等等，是一個面相看起來像靜白師太但是人超級nice的大姐！因為我隔壁床那個生完別人根本不管她！
以上，我的經驗，供大家參考！
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