寶寶一睡著就大汗淋漓，是太熱還是體質弱？寶媽別不當回事兒

有了孩子之後，寶媽就再也不能大大咧咧，一覺到天亮，時刻都得關注著孩子的動靜，稍微有什麼風吹草動，寶媽就會心急如焚，尤其是寶寶年齡越小，身體越稚嫩，各系統發育不成熟，抵抗力也差，動不動就會感冒、發燒，還不能清楚的表達出自己的感受，讓人頭疼。

小宇的媽媽是90後，也是一位新手寶媽，在帶娃上缺乏經驗，但是有足夠的細心和耐心，之前睡覺“雷打不動”，現在一晚上醒4、5次，醒來就“找孩子”，看到小宇在旁邊不哭不鬧，安靜的睡著才放心。可是最近小宇媽媽發現，孩子晚上總是流汗，頭上像有一個“泉眼”。

豆大的汗珠從小宇頭上滲出來，用紙巾擦乾，沒一會兒又滿頭大汗，能把枕巾都溼透，小宇媽媽想：“之前擔心孩子受涼，臥室裡沒有開空調，看把孩子熱壞了”！於是睡覺的時候就把空調打開，可是孩子出汗的情況一點也沒有改善，無奈之下，小宇媽媽帶孩子去醫院檢查，結果被醫生“教訓”了一頓：寶寶出汗不一樣是因為熱，可能是身體發育出了問題。

寶寶一睡著就大汗淋漓，是太熱還是體質弱？寶媽別不當回事兒

1、正常出汗

孩子正處於快速發育的階段，新陳代謝速度快，所以比大人更容易出汗，而且孩子的身體發育不成熟，各系統機能不健全，體溫調節能力差，剛睡下的時候出汗多是正常現象，等到睡熟之後情況就會消失。家長注意睡前不要讓孩子劇烈活動，不要喝牛奶、吃甜膩的麵包、餅乾等熱量高的食物，會讓孩子睡下後熱量散發更多，更容易出汗。

2、非正常出汗

非正常出汗是指孩子的身體出現的狀況，通過“出汗多”警惕家長。大部分孩子非正常出汗有兩個原因：缺鈣和脾虛。尤其是脾虛，體內的溼氣運化不暢，孩子就會在睡覺時一直出汗，還伴隨著睡覺不踏實，頻繁的翻身，喜歡撅著屁股趴著睡，還會磨牙、說夢話、半睜著眼睡覺。

這種情況下，家長要給孩子調理好脾胃，平時多給孩子煮點溫胃健脾的粥，例如小米粥、山藥粥、紅棗粥等，隔三差五衝一杯雙低聚乳清或者加到粥裡，幫孩子促進消化，增強脾臟的運化能力，促進積食的清除和溼氣的排出。

夏季孩子愛出汗，睡覺盜汗，家長做好下面幾件事：

1、吹空調：老一輩總說“小孩五六月”，不讓給孩子出空調，其實這是錯誤的，夏季過於炎熱，一定要適當開空調、降溫，給孩子營造更舒適的睡眠環境，但是溫度不宜過低，經常開窗通風。

2、腹部保暖：夏季孩子的脾胃容易受涼虛弱，要做好腹部保暖，所以不能給孩子脫得光溜溜睡覺，可以穿個肚兜，或者蓋上輕薄的被子。

3、衣物及時更換：孩子出汗之後，稍一吹風就覺得冷颼颼，更容易受涼生病，家長要經常幫孩子擦汗，貼身衣物溼透後就及時更換。

4、及時補水：夏天出汗多孩子容易缺水、生內火，所以給孩子補充水分非常重要，但是不要靠飲料，甚至冰鎮飲料來哄孩子喝水，多給孩子喝溫熱的白開水。