文/劉啟涵（教育心理學博士 國家二級心理諮詢師）
啟涵老師：
我孩子5歲半， 我是離異單親媽媽，該如何去教育孩子，尤其帶的還是兒子；缺少爸爸的正面影響時，作為媽媽應該怎樣教育孩子，是教育哪方面？用什麼辦法引導？我覺得很迷惑……導致現在經常想再找一個男性去做代父，但考慮到各種情況，以及一些負面報道後，又很猶豫，還請啟涵老師給我一點指引。
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【啟涵微評】
啟涵老師在諮詢過程中，單親情況遇到最多就是單親媽媽，母愛真的很偉大。無論是哪種情況導致的單親媽媽帶孩子，孩子都是會受影響的。父親母親不住在一起，對孩子肯定是一個缺憾。但當這一切已成既定事實，對所有單親媽媽來說，則需要如何面對這個現實並考慮如何做好孩子的教育工作。我們不能控制孩子受到這件事影響，但我們可以控制孩子如何受到影響。只要教育的方法和行為得當，在單親家庭撫養的孩子，可以和在雙親家庭撫養的孩子一樣好，而且單親與孩子的感情聯結往往比雙親家庭更深。
啟涵心理（FDSP）認為一個單親媽媽帶孩子一定要有耐心，但不能用過於溺愛，一味地做慈母或者嚴父都不適合單親家庭。不要忽視孩子的情感溝通，只有與孩子真誠的交流，耐心地引導，細心的照顧，才能讓孩子健康的成長。
不要隨便在孩子在場時和外公外婆議論爸爸怎麼怎麼樣不好，我們可以把很多的愛與理解存入孩子心中，而不是恨。尤其是父母在互相怨恨的情緒下分開，更要注意不把這種消極情緒帶給孩子，不只是父母親本人做到這一點，還要提醒各自的家人配合。因為很多時候，我們能夠控制自己不在孩子面前責怪另一方，卻不經意地聽到我們的父母會說這樣的話：“孩子他爸怎麼不來看孩子，他不要這孩子了嗎？”“這個人就是不負責任，害我女兒一個人帶孩子這麼辛苦！你當初就不該找這個人！”
要知道，父親與孩子之間的關係，是永遠無法改變的血緣關係。這種無效抱怨，不僅會影響孩子父親的感情，也會影響孩子對男人、丈夫、父親的認知。
在孩子的日常照料方面：
1、給孩子足夠的愛，但不要溺愛。作為單親媽媽往往更加寵愛孩子，什麼都依孩子，儘量滿足孩子的一切要求。寧願自已受苦受累，也不要孩子受一點委屈。其實這樣會導致孩子處處以自我為中心，變成自私、專橫和任性的“小霸王”，缺乏同情心和責任感，不懂得尊重他人，甚至瞧不起含辛茹苦養育他們的媽媽。
2、多和孩子一起互動、聊天。雖然你已經儘可能地帶他出去玩了，但是否可以多給他（她）講點故事，一塊兒玩娃娃遊戲、教他看圖畫書、教他（她）數數認顏色等，這種文娛活動比外出遊玩更能增加感情，也可以說是精神享受。
3、培養孩子愛上一種運動。啟涵心理（FDSP）認為如果只能培養一個習慣，那就培養孩子的運動習慣吧。讓孩子愛上運動，從運動中找到樂趣，這是對孩子一生都有益的事情。愛運動，學會一種或幾種運動的技能，還能增強孩子自信，開朗孩子心態，提高孩子與人交往的能力。運動培養可以從幼兒園時期就開始，如今幼兒籃球活動就挺好，如果是女孩子學學舞蹈、羽毛球也挺不錯。
4、找一個可靠和熟悉的男性朋友或親戚，有時來家裡陪他（她）玩。孩子在雙親家庭中有不同性別的長輩教養他（她），這樣，孩子的性格培養會好得多。在日常生活中，男人和女人看問題、處事方式都有不同，孩子會得到多方面的訓練，對孩子的成長會有好處。
在孩子的情感溝通方面：
5、不要因為對孩子有一種歉疚感，覺得對不起孩子，於是對孩子的不良行為就遷就了。需知孩子長大後要和在雙親家庭長大的孩子一同上學，一同走上社會，誰也不會因為你是單親家庭來的孩子而原諒你的一些不良行為。
6、不要在孩子面前談夫妻不愉快的事，別讓孩子評理，小朋友會因為生存本能，說討在場的大人開心的話，但內心會困惑，長大了，可能還會愧疚。
7、不要限制你孩子和所有父系母系親戚的接觸，除非某個親戚行為不恰當，那另當別論。記住，孩子是你的孩子，也是他爸爸的孩子，如果限制他和父親的接觸，長大了，他有天會意識到。帶孩子多串門，條件允許的情況下儘量常到姥姥家、舅舅家、姑姑家，多接觸這類跟孩子爸爸、媽媽有血親關係的親屬，這可以培養孩子良好的人際關係。人為地割裂親情，是非常不好的方式。
8、孩子可能會提出來：“我為什麼沒爸爸呀？”你可以適當解釋一下，就說：“媽媽和爸爸不在一起了，他另外有一個家了，所以你就跟著我和爺爺奶奶，以後我也會找一個喜歡你的爸爸”；“你知道世界上許許多多家裡並不是都有爸爸和媽媽在一起的，有的孩子和爸爸在一起，有的和媽媽在一起，都一樣是爸爸媽媽的好孩子。”
9、單親孩子一般會比較心細、敏感，說不定碰上什麼事，就想起自己沒有爸爸了。要很體諒孩子，陪他（她）玩、看圖書、上街，讓他散心，淡忘這些事。
在自己的生活狀態方面：
10、要保證你自己的精神自信樂觀。不要覺得面對孩子的時候，你要堅強樂觀，一個人的時候抑鬱難過沒關係。孩子很敏感，TA能識破你所有的假裝，但TA說不出來，只會覺得不安和慌張。你自己即使有許多煩惱的事，也不要對孩子發作，更別說“要不是因為你，我也不會這麼苦”這一類的話。這種不當的情緒宣洩，會對你們的親子關係造成長久的不可彌補的傷害，更會對孩子今後一生造成長遠的消極影響。
11、不要完美主義，雙親家庭也不是樣樣都好的。有時感到疲勞，家裡髒一點，也就不必去收拾了。這個時候也就不要過於苛求孩子把玩具等用品收拾得整整齊齊。
12、要照顧好自己的生活。你才是家裡最重要的人物呢！有時也可以邀幾個朋友聊聊天、出去看看好朋友，換換心境，這更有利於照顧孩子。
13、關注孩子周圍的人，包括親戚朋友鄰居等，有沒有就父母離婚的事，對TA說不該說的話。如果有，你要立即出來制止，不要礙於面子，不要覺得孩子聽不懂。舉個例子，我一個朋友父母離婚時，親戚等對她講，“你要勸勸他們，不要讓他們離婚……”，她之後一直有負罪感，覺得他們離婚，她有部分責任，這讓她很痛苦，以至於抑鬱想自殺時。孩子的認知理解能力有限，大人隨口說說的話，他們聽了，可能就是一顆不良的種子在心裡，過很多年後才會開花，那花可能有毒。
如果考慮再婚，這也是好的。啟涵心理（FDSP）建議單親媽媽慎重選擇，注意要重組家庭，也要坦白和孩子說清楚，不要說什麼為了孩子的話，更多地是要說明重組家庭的幸福，讓孩子對未來的家庭生活有所期待。
總之，單親家長帶孩子，與其強調關注哪些教育方式，不如去關心孩子的生長環境，能夠在一個健康的大環境下，那麼孩子的心理自然是健康發展的。上面這些經驗和建議，對於單親媽媽帶孩子也同樣適用。
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