護膚呢個人覺得是七分天生三分後天。
其實大家的底子都不會特別差，只不過很多人急於求成，把皮膚折騰壞了而已。
所以我認為，先把皮膚養好才是最重要的~所以我用的護膚品都是以修復溫和為主。
1.少折騰。這個真的很重要，面膜不必做了真心的！
一天一片面膜啥的真的很爛臉啊。偶爾可敷一敷。不敷也沒關係，我更樂意糊一層厚厚的保溼霜。
屏障好膚質才會好，屏障好了才能用功效型的美白產品。
關於美白產品我沒用過多少，所以沒有好的推薦。而且也沒那麼資金啊~只能少折騰啦。
2.宅在家。我真的超級宅，拉上窗簾在家待一個暑假，省化妝品省防曬。
3.多吃水果蔬菜，湯湯水水，五穀雜糧。這個大家都懂。
皮膚真的會變得特別特別水靈。吃飯前先喝湯，無形中就少吃了很多東西。上一次減肥，晚上用紅米紅棗枸杞紅皮花生代晚餐，加一杯牛奶，一些蔬菜，瘦了五斤
但是臉色竟然紅潤了，也一直沒反彈。推薦給你們。
4.少熬夜。因為最近準備畢業了，在考證，所以作息不是特別規律，臉上總是容易長閉口，神煩。在家天天睡到飽是不長的~
5.天生。
哈哈哈哈
其實我皮膚n年前軍訓時被曬傷過，然後顴骨就有些膚色不均了
三四年了額頭和臉都是兩個色（以前有劉海），直到現在臉還是比身上黑。
所以各位寶寶出門一定要做好硬防曬，曬傷了對皮膚真的是近乎永久性的傷害。嚶嚶嚶
最後啊，不要盲目減肥，每餐各種食材比重是主食25%.蔬菜50%.蛋白肉類25% 慢慢的會越來越瘦，盲目減肥只會掉頭髮皮膚蠟黃反正瘦了也不健康不好看
千萬不要對減肥藥懷有僥倖，我以前差點吃進醫院。
祝各位寶寶們越來越白，越來越美。
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