瞭解心理暗示,在生活中更好的把握自己


你喜歡吃牛油果嗎?無論你的答案是喜歡或者不喜歡,對於牛油果你都不會感到陌生。


這個原產於熱帶美洲的奇怪水果現在早已經是被人們認可的健康水果,與高檔美食和優質生活掛鉤。


瞭解心理暗示,在生活中更好的把握自己

象徵健康的牛油果


但是你知道嗎這種健康水果能在世界範圍內流行並不是自然發展的趨勢,而是得益於美國的資本宣傳。


牛油果完全是人工打造的爆款水果。


牛油果出口到美國之初,超高的脂肪含量使得被肥胖困擾的美國人對它並不感冒。無論是健康軟文還是明星宣傳都沒有拉高牛油果的銷量。


但是這些困難並沒有讓美國的資本家們放棄。

於是他們製造了一個牛油果先生——一個穿著牛油果裝的大玩偶,讓他在美國的牛油果月(六月是美國牛油果月)頻繁的參加各種綜藝節目和出席重大的商業活動,不斷的刷新存在感。


就這樣牛油果被越來越多的人知道,並且為自己打造了健康食品的人設。


甚至在2015年牛油果廣告成為了超級碗的貼牌廣告!


超級碗貼牌廣告意味著什麼?


在中國就相當於在春晚裡插入了一個固定的廣告,並且還被所有的春晚嘉賓推薦。


而且這種超級廣告並不是只在2015年推廣一年就結束了,而是此後的每一年超級碗,牛油果都成了必不可少的開幕廣告。


就這樣,吃著牛油果看超級碗也成了美國人民的一項"儀式性活動"。


是不是很不可思議?


其實牛油果能夠抓住消費者的原因並不是一門玄學,而是炒作者對人們施加了心理暗示的結果!


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被心理暗示忽悠瘸了的老範


什麼是心理暗示?


心理暗示是指接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度和影響的心理特點。


並且它並不是少數人會遭遇的行為,而是人們日常生活中很常見的心理現象。


比如我們日常生活中進行的瑜伽冥想、氣功打作這些行為,在帶貨主播的直播間忍不住買買買的行為,其實都是在接受一種心理暗示。


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瑜伽冥想


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忍不住買買買


就連電影創作當中,心理暗示也被普遍的應用。比如大導演比利懷爾德的《控方證人》。


電影中無論是前期對於男主角沒有殺人的暗示,還是影片結尾那把匕首對女主角的暗示,都是電影得以六次反轉併成為經典懸疑片的重要原因。


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大導演比利懷爾德的《控方證人》劇情


如果說比利懷爾德是利用了積極的心理暗示來使法律的正義得以伸張,那麼達倫導演在他執導的奧斯卡最佳影片《黑天鵝》中就是應用了消極的暗示,來讓女主角妮娜在一步步的暗示中滑向了黑暗的深淵。


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奧斯卡最佳影片《黑天鵝》


那麼人類為什麼這麼容易接受心理暗示呢?容易被心理暗示的人就是心理屏障脆弱的人嗎?


其實並不是。


接受心理暗示正是人類在進化的過程中為了生存而保留下來的保護機制。


試想一下,在一個陌生的環境中生存,怎樣才能更快更好的適應?


答案就是憑藉以往的經驗去判斷環境中的安全區與危險區,其次就是接受同化。


正是這樣的自我保護心理,讓人類主動的去接受心理暗示。暗示自己哪些是安全的哪些是危險的,以及接受別人的暗示,得以"同化"共處。


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而社會本身是一個複雜的環境,所以也決定了心理暗示不會都一樣。安全與危險就好比好與壞,這體現在心理暗示上,就是積極的心理暗示和消極的心理暗示。


其中積極的心理暗示也稱為"皮格馬利翁"效應,或者羅森塔爾效應。


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著名的心理學家羅森塔爾和雅克布森在一所實驗中學選取1~6年的中學生們做名為"預測未來發展"的智力測驗。


然後從其中隨機抽取20%的學生,讓老師意識到這些學生今後會得到發展,使教師產生對這一發展可能性的期望。


八個月後再次測驗,發現,被期望的學生智商上有了明顯提高。


這一結果說明教師的期望會傳遞給被期望的學生併產生鼓勵效應,使其朝著教師期望的方向變化。


這也充分表明了心理暗示會使人們主觀上肯定自己所接受的暗示,以此從心理上真正朝著這一趨向去發展。


瞭解心理暗示,在生活中更好的把握自己

羅森塔爾效應


積極的心理暗示,就是使人們從心理上相信事情會往好的方向發展。


比如我們在生活中遇到了困難,但是堅信自己能夠"絕處逢生",其實這不是盲目的自信,而是一種積極的心理暗示。


1983年美國有一位擊劍運動員,知道會遇到一位曾經兩次擊敗自己的古巴選手,因此就缺乏信心。


可是教練反覆為他播放一段話,敘述為什麼在未來的比賽中這位古巴選手一遇到他就害怕的理由。


他聽了十幾次,越聽越有道理,便從害怕的情緒中解脫出來,並在泛美運動會上戰勝了對手,獲得了冠軍。


同樣我們身邊也有類似的事情,那就是澱粉片冒充藥物給一些有藥物心理依賴的患者來服用,結果這些人服用了澱粉片都表示自己的"病症"有所緩解。


這其中的原因就是他們服用了“藥物”以後給了自己一個積極的心理暗示。


瞭解心理暗示,在生活中更好的把握自己

積極心理暗示


而消極的心理暗示,就恰恰起到相反的作用,會使人陷入不自信、恐慌、畏縮的心理。


在曾經的前蘇聯,有一位維修工人不小心被鎖在了冷藏車中一宿,第二天工作人員打開冷藏車發下他已經被凍死了。


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消極心理暗示


可是讓人迷惑不解的是當天冷藏車的製冷並沒開!


只是這個維修工人知道自己被鎖在了冷藏車中,於是擔心被凍死,不斷給自己施加恐懼的心理暗示。結果自己的生理系統對此做出了消極的反應,致使他在沒開製冷的情況下被凍死。


明白了心理暗示的原理,我們也可以在生活中讓自己多些自信。


遇到困難不要一蹶不振而是給自己一個積極的應對困難的態度,畢竟給自己加諸積極的心理暗示更有利於問題的解決!


瞭解心理暗示,在生活中更好的把握自己

積極熱愛生活


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