1、星河溫泉
尋甸星河溫泉距離昆明市80公里處，此處的溫泉是塘子硫磺自用溫泉，天然的硫磺泉特質，水中富含多種礦物質和微量元素，對皮膚止癢、風溼病、美容護膚等有一定的輔助效果。
它是昆明地區珍稀的硫磺型溫泉。同時，還可以邊泡溫泉，邊欣賞演藝活動。
在這裡有許多不同特色的溫泉池，像棋子一樣星星點點散落在花花草草之間，在枝葉交錯樹木間，形成一幅山水畫。
加上特色的泡池（藥浴、魚療、玫瑰浴、硫磺泉、礦砂浴)及特色項目（桑拿、汗蒸、水療SPA、泳池），再疲憊的身心在這能很好的得到放鬆。
地址：昆明市尋甸回族彝族自治縣鎮星河溫泉小鎮
營業時間：週一至週日；10:00-次日00：30，22：00停止入場自駕路線：昆明市-崑曲高速-易隆收費站-出收費站50米右轉-前行200米左轉-延二級路前行7公里到達。
2、陽宗海柏聯SPA溫泉
昆明柏聯SPA溫泉酒店位於昆明東部，可以感受濃郁的東南亞異域情調，欣賞風光秀麗的陽宗海。這裡風景宜人，是冬天泡溫泉的好去處。
不同功能的溫泉散佈于山間、溼地和樹蔭之間，每個泡池都有自己的特色，水質乾淨清澈，品質很好，能促進微血管的擴張，幫助血液循環，對於高血壓、心臟病、風溼及關節炎等具有良好的療效，泡完可以感覺到皮膚都滑滑的！
精心佈置的環境，讓人感覺在山水之間。每個湯池旁都有服務員、可以隨時送上飲料！到處都有浴巾，熱薑茶好喝，暖暖的。
地址：湯池鎮施家嘴陽宗海旅遊度假區柏聯SPA溫泉度假村內
營業時間：週一至週四 10:30-24:00 週五至週日 09:30-24:00
自駕車線路：
從昆明出發，小喜村收費站上昆石高速，往石林方向開：
A線：王家營收費站下高速，走昆石老路，往宜良方向開，沿途可見酒店指示牌，順行即可。
B線：湯池出口（草甸出口前行20米）下高速，沿湯草公路至湯池鎮後，按路標轉至昆石老路，往昆明方向開，沿途可見酒店指示牌，順行即可 。
3、原始部落野溫泉
原始部落野溫泉享有“天下第一純天然溫泉”和“活水原湯，天下無雙”的美譽。位於普渡河峽谷邊，距離昆明市有60公里。溫泉水溫43度左右，終年恆溫。溫泉水屬於碳酸泉，含氡、氟、鍶、鋰、鐵等微量元素。冬天值得去泡一泡。
這裡泡池區建成大小泡池34個， 其中包括不同功能的苗藥池、藏藥池、紅酒池、牛奶池、魚療池、玫瑰池、薰衣草池，有舒筋活絡、排毒養顏、延年益壽、袪風除溼、養心安神不同功效的泡池，在這裡可以滿足你不同的需求。
地址：祿勸縣興隆村與富民縣東村鎮接壤處
營業時間：週一至週日 09:00-22:30
自駕路線：昆明---轎子雪山專線---散旦鎮---款莊鎮---東村鎮---樂在村---原始部落野溫泉（全程約60公里）。
4、金方森林溫泉
金方森林溫泉是純日式風格的森林溫泉，距昆明28公里。地處安寧溫泉原始森林之中，依山而建，不但擁有值得稱道的碳酸型溫泉，同時還有著原始森林中濃度達二級的負氧離子，是健身養心、休閒娛樂的人間仙境。
建有37個日本式溫泉，設施齊全。主要分為兩部分：一部分是水上樂園；一部分是泡池，分佈在山林花叢間，泡池造型各異，湯色不同，躺在水裡抬頭就能看到藍天白雲，綠樹環繞。
金方日式森林溫泉是來自地下深處的優質地熱礦泉水，常年水溫在42—45攝氏度之間，泉水中有碳、鈣、鎂、鉀、磷等數十種礦物質和微量元素，形成的重碳酸鈣鎂對風溼關節炎、消除肌膚疼痛有很好的輔助療效。
地址：雲南省昆明近郊安寧市溫泉鎮龍溪路1號
營業時間：10:00-23:00
自駕車路線：
昆明市區—杭瑞高速公里—昆安高速公路—G320—金方森林溫泉
昆明 - 杭瑞高速 - 076鄉道 - 金方森林溫泉
5、華僑城溫泉
華僑城溫泉水公園，位於雲南華僑城聖托里尼度假小鎮中段，背山面海，盡攬陽宗海32平方公里湖光山色。高溫碳酸泉水沸如湯，泉水溫度最高可達72℃，含有豐富的礦物質和微量元素，具有較高的美容、理療之功效。
借鑑希臘聖托里尼島建築及裝飾風格，營造出具有濃郁愛情海情調的休閒空間，讓人彷彿置身於藍色的愛琴海邊。最特別的要數利用溫泉水搭建的水上樂園，使得泡溫泉不再單調。
地址：雲南省昆明市陽宗海風景名勝區雲南華僑城
營業時間：10:00-21:30
自駕路線：昆石高速松茂出口下，往松茂方向沿雙向四車道西部快線可達華僑城
公交路線：東部客運站有直達華僑城溫泉水公園旅遊專線，票價15元/人
發車時間：
東部客運站—雲南華僑城（8:40，9:30，13:10，13:40）
雲南華僑城—東部客運站（17:00，18:00，19:00，20:00）
6、映月潭溫泉
映月潭溫泉位於玉溪“雲南第一村”大營街，距昆明僅45分鐘車程，純日式風格的溫泉，是一個休閒療養的好去處。
這裡的每一個溫泉池都是一片不同的天地，以其不同的功能和形態散落在高低起伏的坡面上。泉水中富含氟、鐳、鍶、鈣等多種礦物質，為偏硅酸溫礦泉，是珍貴的複合型醫療礦泉，具有促進人體新城代謝、增強免疫力、吞腫祛毒、潤膚驅疾等多種功效。
地址：雲南省玉溪市紅塔區大營街
營業時間：12:00-24:00
自駕路線：高速一直開到玉溪，大營下了之後右邊，一條直路，走到有個圓形轉盤的地方右轉再直走200米。
公交路線：昆明南站坐車到玉溪（35元/人，一個半小時，在玉溪三角公園坐公交22或23路（1元/人，20分鐘）到映月潭溫泉。
有不少粉絲可能已經心癢癢了
迫不及待的安排著
想去泡溫泉、賞美景
然而，並不是所有人可以泡，這幾類人不宜泡溫泉
1、處於生理期或有婦科炎症的女性儘量避免泡溫泉。
2、患有皮膚等傳染病的人不要去泡溫泉，對自己不利也會影響他人。
3、心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時常會發生頭暈、心悸、憋氣甚至暈倒的情況
4、空腹、飽飯後的人不宜泡溫泉。太飽的話，胃與皮下散熱的血管都要爭血液，影響消化之餘，亦可能引起胃抽痛；太餓，則會因血糖低而暈倒。
5 疲勞，不宜泡溫泉，因為這時候泡溫泉，身體遇熱時血管不能好好擴張，也就不能妥善散熱，會使得器官過熱。
6.過量飲酒 。酒精本已令血管擴張，遇上溫泉的熱力，皮下血管要擴張散熱，相對較少血液流向腦部，自會引起神志迷糊。
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