準媽媽在孕育寶寶的過程中既充滿希望又潛伏著許多危險，生一個健康的寶寶是準爸準媽最大的願望。
專家指出隔著肚皮看不到胎兒的情況，但是其實胎兒感覺到不適的時候可能會發出“求救信號”，收到這些信號的時候一定要在第一時間處理好，避免給胎兒帶來更大的影響。下面我們看看哪些情況可能是寶寶發出的“求救信號”。
一、陰道出血
不同的時期陰道出血的原因不同：
1.懷孕初期受精卵著床時，對子宮內膜產生一定的刺激，可引起點狀輕微出血，屬正常情況。但也有可能是流產、宮外孕等。
2.懷孕中期陰道出血就有可能是子宮頸機能不全、葡萄胎、先兆流產等。
3.懷孕後期陰道出血就要警惕前置胎盤、胎盤早期剝離、早產等。
二、腹痛
從便秘到圓韌帶疼痛，這裡有一些常見的原因導致良性肚子疼和孕期疼痛。如果你正在經歷的疼痛持續，或者你有出血或嚴重抽筋的症狀，你就要去看醫生了，有可能是異位妊娠、流產、早產、胎盤早剝、子癇前期、尿路感染、闌尾炎、膽結石等等引起。
三、胎動異常
孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。胎寶寶有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最活躍。
若準媽咪發現在12小時內，胎動少於20次，或1小時內胎動小於3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，需要及時檢查觀察胎兒情況。
四、頭痛
孕早期的時候會出現頭疼，應定期測量血壓情況。隨著孕期增加，可能出現一些腫脹。
到孕中期或者孕晚期，突然發作十分劇烈的頭痛，或者手和臉奇怪地腫脹而不消退，需要立即前往醫院，請醫生進行診斷和治療。
這種現象，很有可能是妊娠子癇的前兆（即妊娠合併高血壓，常說的妊高徵）。當出現突然出現視線模糊時請及時就醫。
五、口乾、小便增多
出現口乾、小便多、量大(區別於早期懷孕的小便頻多、量大)、疲乏等症狀時，就要小心孕期糖尿病了。
孕期糖尿病，是指孕前血糖水平正常的女性，在懷孕的中後期（一般是孕24周左右開始），由於胎盤分泌大量激素，導致胰島素耐受性異常、進而引起血糖水平異常的一種疾病。孕期糖尿病在孕檢時很常見，不加註意的話後果很嚴重。
六、皮膚瘙癢
在妊娠期發現皮膚瘙癢時，一定要去醫院診察，檢查膽汁酸度、肝功能等測定，是否有膽汁淤積的情況。病情嚴重，則需要通過藥物來醫治，甚至可能會終止妊娠。
除了以上小“信號”需要注意意外，懷孕期間還需要注意什麼呢？
1、不減肥，不超重
如果孕媽媽以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養。此外，媽媽抵抗力不佳時，容易感冒，會間接影響寶寶的健康。
最好的方式是在懷孕前就把體重控制在理想標準內。懷孕期間體重過重的孕媽媽，要特別注意飲食調整，少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免體重增加太快。一旦體重過重很容易引發高血壓、妊娠糖尿病等併發症，建議孕媽媽諮詢專業的營養師。
2、孕期適當運動
孕期適當的運動或活動，可以增加孕媽媽的心肺功能以及肌耐力，不管對胎兒或是孕媽媽都是非常好的。沒有特殊的疾病問題，最好每天都安排適合自己的運動，例如散步、體操等，也可找專門的教練協助，孕媽媽也能進行瑜伽、舞蹈等項目。
3、避免過度勞累
懷孕初期如果太過勞累可能造成出血、流產等症狀，懷孕中後期太勞累可能會發生胎兒體重太輕、早產、母親身體不適等問題。
4、心情愉快很重要
母親情緒激動，心跳會加快，血流也會改變，腹中的胎兒也會間接感受到母親的情緒變化。
5、不菸酒，適當吃水果
菸酒是孕媽媽的大忌。吸入過量的香菸可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等可能。過量的酒精可能會使胎兒生長遲滯、中樞神經發生異常、外表畸形等。
便秘是多數孕媽媽遇上的困擾。為緩解便秘的困擾，孕媽媽要做到：懷孕期間每日都要攝取足夠的蔬果以及水分；要保持適當的活動以增加腸胃蠕動，促進消化。在便秘非常嚴重時，要請醫師給予合適的藥物，千萬不可自己亂服瀉藥。排便時也要注意力道，以免發生早產危險。
6、穿著適當
懷孕4~5個月左右時就要準備換上較為合適的孕媽媽裝，避免太緊的衣服造成身體的不適或行動不便。
孕媽媽多半易流汗，著裝最好選擇吸汗、透氣的材質；孕媽媽的內衣褲更是要隨著身材改變而變換。最好改穿低跟鞋，不宜再穿高跟鞋。
7、定期產檢
定期產檢是最基本也是最重要的孕期守則，通過每次的產檢，孕媽媽可更加了解胎兒的變化以及注意事項。通過規律的產檢，醫師才有機會提早發現異常問題，讓孕媽媽能較安心、安全地度過懷胎十月。
8、生活規律
熬夜會使人抵抗力下降、體力不佳、皮膚變差，孕媽媽必須要有健康的身體才能孕育健康的寶貝。孕媽媽應保持睡眠充足、不熬夜、飲食均衡等好習慣，這樣做也能避免失眠、頭痛等孕期困擾。
9、注意胎動
孕媽媽從孕18~20周就可以感覺到胎動，如果孕媽媽發現寶寶胎動次數明顯減少，或長時間停止胎動，就要注意可能是胎兒出現問題，應立即到醫院檢查。
專家提醒：為了準媽媽和寶寶的健康，一定要按時、定期產檢，及早發現異常狀況及早解決，希望每個準媽都有一個安全愉快的孕期體驗。文章來源： 株洲市中心醫院
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