求助者A：兩年前知道自己的丈夫出軌了，但是她選擇了原諒，為了孩子能有一個完整的家，為了給丈夫一個機會，也給自己一個幸福的機會。丈夫也知道自己錯了，決定悔改，這兩年來，一直是很用心的在照顧家裡，再也沒有出軌過。
只是她自己心裡過不去，總是想著曾經丈夫出軌，不知道他是不是真的迴歸家庭，雖然已經兩年了，但是她是真的無法再做到信任他。她不敢放開自己懷疑的心，卻也不能一直懷疑丈夫。
她很糾結，不知道應該如何面對這段出軌之後的婚姻，怎麼重新建立起兩個人之間的信任？
求助者B：三個月前，自己出軌被妻子發現了，妻子很傷心，他很努力挽回這段婚姻。
為了孩子也為了不失去這個家。他每天按時上下班，應酬基本都推掉，只為了按時接孩子和按時回家吃飯，讓妻子安心，在家表現也很好，平常幫忙分擔家務，週末一家人出去遊玩。
本以為這樣能夠讓妻子回心轉意，但是妻子在家人朋友面前，表現得很好，他們還像以前一樣，恩愛夫妻，幸福家庭，但是回到家之後，妻子還是不想與他睡在一起，也沒有夫妻生活。他很著急，兩個人這樣假模假樣的在一起，他很累，不知道應不應該繼續這段婚姻了。
婚姻情感諮詢師分析：
破壞的效力比建設的效力更大更持久，因此信任重建是出軌迴歸後最艱難的一道坎。
感情破壞之後無論如何也回不到過去了，這是很正常的。因為彼此的之間原有的信任被破壞，所以過去多麼美好，也最終腐朽如此。但未來是一天天走過去的，雖然無法影響過去，可是能決定未來。勇敢的走出第一步，不斷地增加自己的動力，用語言做鼓勵，用行為增加語言的分量。
把暗示和鼓勵用行為鑄成堡壘，信任由此而生、日積月累！
信任”是一個雙向關係，需要雙方的努力與維護，妻子的信任，還需要丈夫的參與，現在不是簡單的說該不該信任的問題，如果丈夫真心的迴歸家庭，妻子也願意再給對方一次機會，那就建立信任的規則與底線，並承擔信任中各自的責任，然後交給時間，信任會慢慢的再次建立起來，當然，如果期間有二次破壞行為，堅持當初的規則與底線。
這個過程是持續而漫長的，需要強大的動力和強大的韌性，情緒反覆、壓力累積是必然會出現。
建議尋求專業的心理諮詢師或者婚姻家庭諮詢師的幫助。
閱讀更多 瑜峰 的文章
