你是否有過百思不得其解的問題，卻在之後的某一天突然就想到答案了？
生活中我們常常將這一反應叫做“頓悟”，這在心理學中叫做醞釀效應，而在這一過程中是醞釀在發揮心理機制的作用。
醞釀效應又被稱為直覺思維，直覺一詞源於拉丁文intueri，原義為聚精會神，後來被延伸，現在泛指主觀意識對客觀事物的直接認識與理解，在科學界中對直覺的解釋是：不受某種固定邏輯所束縛的對客觀事物產生直接領悟的思維方式。
德國化學家凱庫勒長年研究苯分子結構，但是被苯分子的原子結構結合方式困擾著，在1864年的一個冬天凱庫勒在火爐旁打盹卻得到靈感，突然醒悟，他說：“我在火爐旁進入了半睡眠的狀態，我彷彿看見原子像蛇一樣在我眼前擺動，不停的變化”凱庫勒由這個靈感提出假設，最後證實了苯分子的蛇形分子結構。
當我們面對一個反覆思考都不能做出決策的問題時，把這個問題暫時放一下，轉身去做一些不相關的事情，在這個過程中，醞釀效應發揮了特殊的心理機制作用，產生了頓悟，反而得到了問題的解決方案，醞釀效應的產生機制：
一、遺忘錯誤信息
在思考解決問題時，我們可能會受到錯誤信息的干擾，而當思考被打斷時，我們會對錯誤信息產生遺憾，消減錯誤信息對大腦的影響，重新再回到問題上，就可以以一種不同的思維方式來解決問題
二、思維定勢
在思考問題的過程中會生產思維定勢，思維定勢會對問題的解決產生阻礙，而醞釀效應可以打斷思維定勢，思維定勢的轉變主要在於不同場景的切換。
三、無意識作用
未被自身發現的心理活動，在醞釀過程中記憶會隨機聯合，從而在意識中得到解決方法。
自從認知心理學得到發展後，研究者們開始在實驗中搜集關於醞釀效應的證據：
讓測試對象解決不同的問題，一部分問題得到解決，一部分問題沒有解決，對於未解決的問題加長了時間思考，也沒有辦法得到答案，而當測試對象轉身去做一些無關實驗的任務時，卻產生了不可思議的效果。
在生活中，不管是科學家、數學家、普通人，醞釀效應都發生在我們身上。
關於阿基米德發現浮力定律就是一個經典的故事：
阿基米德出生於公元前287年，古希臘西西里島敘拉古的一個村莊，現今屬於意大利境內，他出生貴族，家族與敘拉古國王赫農王是親戚關係，阿基米德的家族十分富裕。
而阿基米德的父親也是博學之人，在當時是一位天文學家和數學家，因此阿基米德受父親的影響，從小就對數學、幾何學等有著濃厚的興趣。阿基米德在11歲時，被送到亞歷山大城跟隨著許多數學家學習，當時的亞歷山大城是世界的文化中心，聚集著很多思想家和學者，有著“智慧之都”之稱，這段學習經歷為阿基米德後來的研究生涯奠定了基礎。
“給我一個支點，我就能撬起整個地球” 。阿基米德
當時的國王赫農王請了一位當地的金匠，為他打造一頂重兩斤全金的王冠，而當國王拿到製作好的王冠後，始終覺得對金匠不放心，懷疑王冠會不會不是純金打造的，國王命人測重了這個王冠，重量是為兩斤，但國王仍不放心，這不能說明王冠就是純金的，國王將這一難題交給臣子，但是卻沒有一個人有解決辦法。
這時有一位大臣提議，阿基米德從亞歷山大城學習回來了，不如讓阿基米德試試有沒有辦法，國王同意了這個提議，叫來了阿基米德，要求他在不破壞王冠的前提下，來檢驗這頂皇冠到底是不是純金打造的，阿基米德陷入了思考，苦思冥想了好幾天，卻不得答案，他運用他學習的數學知識，卻找不到公式可以計算。
這天阿基米德研究到晚上，很是疲憊了，決定洗澡休息，讓僕人備上了洗澡水，就在阿基米德入浴時，水因為太滿而溢了出來，這時阿基米德大腦中如閃電閃過，靈光一動，想到了利用固定溢水量來測定，據說阿基米德當時衣服都沒有穿，跳出了澡盆，大喊“Eureka!（尤里卡）”就是“我知道了”
第二天阿基米德請國王準備了另一重量兩斤的純金黃金，和兩桶重量一樣的水，分別將黃金和王冠放入兩桶水中，結果發現放王冠的那桶水溢出來的水更多，這就說明在相同質量下，王冠的體積比純金的體積更大，說明王冠的金屬密度小於純金，這就是證明了金匠確實在王冠的製作過程中混入了其他的金屬，王冠並非純金打造，金匠偷工減料了。
阿基米德因為醞釀效應發現了浮力定律，同樣的醞釀效應作為一種心理學效應，我們也可以將它運用到生活中，但是在應用過程中我們要根據自身的實際情況控制好“醞釀“的時間：
一、注意力，在長時間的注意力高度集中下，或者反覆的練習後，我們注意力會有所分散，產生不順暢的感覺，這時我們可以運用醞釀效應，將手上的事暫時放一放，轉移一下注意力，將有助於我們再次回到狀態，拉回注意力的集中度
二、改變定勢，當我們長時間反覆在思考一個問題時，思維會產生定勢，你以為自己在從另一個角度思考問題，但其實你的思維還是和原來一樣，這個時候問題似乎怎麼都得不到解決，我們就可以運用醞釀效應，將你的思維從這個問題上釋放出去，減弱思維定勢對你的影響，將會幫助你得到解決方法
心理學家研究發現，在大腦醞釀的過程中，我們會產生無意識的心理活動，就是未被意識到的心理活動，這是一種主體對客體不自覺的認知體驗，當新的事物出現在我們眼前，我們會在大腦中隨機聯合它們，當眼前的事物與之前的思考問題有關時，或者在你休息放鬆時，消除了之前的緊張感，這時都會幫助你產生頓悟的感覺，打破思考的僵局，從而進入創造性的思維狀態，因此當你百思不得其解時，不要焦慮，不如先放一放或者出去走一走，答案也許會像閃電一樣閃過你的大腦。
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