我知道這裡是滄海變成高原的地方，
我知道這裡是雪山朝拜太陽的地方，
我知道這裡是格薩爾王的天馬踏過的地方，
我知道這裡是有信仰和永恆的地方……
正式走入藏地之前，我們來簡單認識一下西藏。
西藏，位於中國西南邊陲，總面積120多萬平方千米，佔據了國土面積的1/8，中國的國境線在這裡蜿蜒曲折4000多千米，與尼泊爾、不丹、印度、緬甸等國接壤。自古以來，西藏高原都是行者們望而卻步的繞行之地，但如今，卻漸漸成為了溝通南亞的門戶之一。自南至北，西藏被新疆、青海、四川、雲南合拱，與青海並稱青藏高原，高山環拱，大河雲集，平均海拔在4000米以上，是當之無愧的“世界屋脊”，也是名副其實的離天最近的地方。
岡底斯山脈綿延1100多千米，橫亙在西藏的西南部，念青唐古拉山脈700多千米，在西藏的中部聳然而立，岡底斯山和念青唐古拉山東西相接，成為藏北和藏南的分割線。西北的崑崙巍峨，東北的可可西里神秘莫測，岡底斯—念青唐古拉山乃是天神造化，這片土地東西長約1200千米，南北寬約700千米，平均海拔在4500米以上，它是青藏高原的核心地帶，也就是藏北高原。
西藏山南地區秋色
唐古拉山以南，就是赫赫有名的雅魯藏布江。這條世界上最高的大河以及它的子民們掌轄的區域，就是溫和多雨的藏南谷地。
岡底斯山脈在藏語中意為“眾山之主”，西段的主峰岡仁波齊，是藏傳佛教最著名的聖山。
藏南谷地的東方是藏東的高山峽谷區，這一帶交給橫斷山脈把持，和四川、雲南毗鄰而居。
藏南谷底的西部就是喜馬拉雅山地區，也就是珠穆朗瑪峰的所在地。
這就是多姿多彩，廣袤無垠的西藏，它不是風光旖旎的水墨風景，不是供人駐足觀賞的流水人家，不是千里遼闊的汪洋大海，也不是隻用一種調子就可以唱盡的大漠黃沙。西藏的魅力在於豐富和壯闊，過了一山還有一山，過了一湖還有一湖，既有無人區裡極目蒼茫的感慨，也有藍天白雲聖湖草原令人靈魂出竅的朝聖，還有怒濤奔流衝進大峽谷的震撼。藏南和藏北性情迥異也就罷了，山那邊和山這邊也往往截然不同，風光無限和別有洞天攜起手來，一而再、再而三地衝擊著人們的眼球，不管初來乍到還是旅居多年，看不完的西藏，總會給人由衷的驚喜。
這片土地分為一市六區，一市是拉薩市，6個地區分別是昌都地區、林芝地區、山南地區、日喀則地區、那曲地區和阿里地區。
拉薩是西藏自治區的首府，是全區政治、經濟、文化的中心，是西藏人民心中的“惹薩”聖地，也是一座擁有1300多年曆史的文化名城。大昭寺和八廓街是拉薩古城的精魂所在，而布達拉宮則是朝聖的終點。
山南地區在雅魯藏布江的中游、岡底斯山以南，是傳說中神猴和羅剎魔女奉觀音旨意結合之地，也是藏族文化的濫觴之地。這裡有高山大湖，有西藏的第一宮、第一寺、第一本經書和第一位贊普，瑰麗神秘的雅礱文化誕生於此，西藏的魂魄也誕生於此。
在西藏人民心目中，林芝是太陽的寶座，是雪山、森林和峽谷共同構成的人間天堂。
藏野驢是藏地著名的珍稀動物
比之藏北的雄渾、藏南的遼闊，藏西地區的最大特色還在於充滿了神秘氣息。
順雅魯藏布江逆流而上，是日喀則。日喀則地區是歷代班禪的駐錫之地，是西藏的糧倉、歌舞的天堂。在藏語中，日喀則的意思是“最好的莊園”，也是三大聖湖之一——羊卓雍錯的所在地。日喀則的象徵扎什倫布寺，被譽為“西藏塔王”的白居寺和文化寶庫薩迦寺共同促成了日喀則宗教中心的地位。從日喀則繼續往南走，便是高山仰止的珠穆朗瑪峰。
順雅魯藏布江而下，則進入到了林芝地區，西方人稱它為“西藏的瑞士”，內陸人稱它為“西藏的江南”。林芝亦是中國第三大林區，從南到北，可以看見從赤道到北極的全部植被，“隱秘的蓮花”——墨脫，就在此地。
藏東的昌都和青海交界，是西藏的東大門，在藏語中是“兩河匯聚之處”；昌都的西北和那曲相連，怒江自北向東穿過。
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