西藏，這個詞語，我小時候未曾聽聞，
越長大，聽得越多，
它好像成了每個人心中最嚮往的地方。
如果你還沒來得及去西藏，
我也還沒有來得及去過西藏，
那我們一起來看看這些紀錄片吧！
一部好的西藏紀錄片，
當屏幕前的畫卷徐徐展開時，
能讓人從浮躁意亂中變得平靜與清醒，
也能讓人從低落茫然中走出來。
這 9 部西藏紀錄片，無一不在其中。
收藏起來，當你心煩意亂時，
不妨打開一部一部看完。
《第三極》
世界原本應該有的樣子
應該說，
《第三極》是最能震撼人心的西藏紀錄片，
在整個世界的紀錄片中佔有很重要的位置。
“搖滾詩人”許巍被這部片中的故事所震撼，
激發了他的創作熱情，
為大型紀錄片《第三極》創作了同名歌曲《第三極》，
導演團隊以《第三極》美輪美奐的畫面，剪輯了MV。
《第三極》創下了許多中國乃至全球之最；
中國首部4K超高清大型紀錄片；
全球首部呈現第三極(青藏高原)；
人與自然相處奧秘的大型紀錄片；
全球迄今最全面的西藏自然人文影像考察。
首次在地球5000米以上最大的湖泊冰潛拍攝；
首次在雅魯藏布江岸200米懸崖懸空拍攝；
首次“高清紀錄”羌塘無人區的動物生態鏈；
拍攝轉場行程超過5萬公里；
是迄今轉場最多的有關青藏高原的紀錄片；
拍攝超過1000多個小時的4K超高清素材；
是迄今4K素材量最大的有關青藏高原的紀錄片……
看完此片此生必定要去西藏走一遭，
開著越野車，再放著許巍的歌，
感受著西藏觸及心靈的美，
瞬間有種想哭又說不出話的感覺。
《西藏時光》
用平常眼光看待一片土地
攝製組歷時三年，
登頂雪山、進入無人區、駐紮冰川，
跨越西藏全境，精心打造五集紀錄片，
以普通人的視角，呈現一段既有歷史厚度，
又富人文關懷的“西藏時光”。
《西藏時光》以一年半的時間跨度，
真實記錄了西藏一些普通人的故事：
修習之路中的三位小活佛；
西藏大慶背景下的一家三代舞者；
中外五國聯合冰川科考；
無人區傳奇探險；
因愛情而誕生的青稞麵包；
登上冠軍獎臺的藏族自行車手；
業餘登山隊挑戰6200米雪峰；
藏北草原深處的一戶牧民……
這些關於西藏的故事，
包含著親情、友情、家園之情、
夢想、困惑、信仰、奮鬥、淚水、歡笑……
每一幕都深深觸動著我們的心靈。
《極地》
把遠方帶回身邊
2017年紀錄片《第三極》原班拍攝人馬再續極地美夢，
精心拍攝製作完成了《第三極》姐妹篇《極地》，
從更真實、更簡單、極致的拍攝角度，
帶我們走進這片人間高地、世界之極！
兩年時間的發酵成熟，
讓《極地》在精益求精畫面效果的基礎上，
將更多鏡頭對準了那些普通藏族人，
短短7集講述21個藏地故事，
跟著鏡頭我們去發現，
在離天堂很近的地方生活，
究竟是個什麼樣子。
《極地》裡的每一個故事都圍繞著人來展開，
他是他們各自的故事主角。
他們為自己的情感而活，
用自己的態度來過一生。
每一集的片尾有一個相當於彩蛋那樣的獨白，
通過短短數語，勾畫出來了這些手藝人數十年來的心聲，
一輩子只做一件事，
他們在告訴了屏幕前的觀眾，
他們還在熱愛，並且將永遠熱愛。
《喜馬拉雅天梯》
地球高處的風景和靈魂
該片講述的是一群西藏登山學校的藏族年輕人，
經歷培訓之後成為高山向導，
最終登上喜瑪拉雅山頂峰的故事。
建於1899年的上絨布寺位於珠峰北麓，
距峰頂約20公里，
是地球上海拔最高的寺廟，
相傳蓮花生大師曾在此修行。
阿古桑吉是寺中唯一的僧人，
他將珠峰視作空行母的化身，
人類不應當打擾她，
但他的兒子卻是一名
畢業於“西藏登山學校”的出色高山向導。
這裡有所全球唯一持續招生的登山學校，
主要面向珠峰腳下的兩個縣招生，
目的是花四年時間把牧民的孩子
培養成勇敢堅毅的高山向導，
他們將在每年僅有幾天的登頂期到來之前
鋪路、修保護繩、搭建從大本營到8400的所有營地、
搬運物資和行李，給登山者專業協助，
從而最大限度地保障登山客的安全，
好讓他們不斷突破自己，
前往獨自無法抵達的高處 。
它的名字，
來自藏民們畫在青藏高原巖壁上的白色小梯子，
當地人稱之為“天梯”，
並相信它可以接引世人的靈魂通往聖地，
而這些珠峰的引路少年們扮演的正是“天梯”的角色——
有人將8848當成旅行的終點，
但對他們而言，這只是起點與成年禮。
《進藏》
醞釀了幾代人的西藏情節
人們為什麼嚮往西藏？
那裡有什麼？
那裡的人們過著怎樣生活？
5條線，7萬公里，
從川藏線、青藏線、新藏線、滇藏線、喜馬拉雅線，
我們進藏去。
醞釀幾代人的西藏情結，
超過半年的製作週期，
五組人馬歷時1個月的現場拍攝，
呈現最純粹、最簡單、
你可能從未見過的西藏。
大美的風光，
奇異的民俗，
簡單的生活，
虔誠的信仰……
或是其他，
為什麼《進藏》，
每個人都有自己的答案。
《西藏星空》
十多萬張照片累計而成
《西藏星空》 時長為10分6秒，
是作者王源宗用了十多萬張照片，
展現了納木措湖靜謐的夜景、
香格里拉蓬勃的日出、
加拉白壘峰的茫茫雲海、
羊卓雍措的柔美晚霞，
還有稻城亞丁的牛奶海、
稍縱即逝的英仙座流星雨，
每一幕的星空都拍得唯美至極。
身為90後的他，
因為興趣，因為對延時攝影的美好情懷，
獨自一人前往藏地，
歷時一年時間，
走遍拉薩、林芝、那曲、阿里……
只為呈現最美的西藏星空。
《德拉姆》
關於“茶馬古道”的天路故事
影片以馬伕行走崎嶇艱險的“茶馬古道”為線索，
娓娓道來沿途居民的生活。
不卑不亢的原著居民向觀眾幽幽講述著，
發生在這片廣袤高遠的天籟之地裡的故事。
居住在這裡的民族，就像高原的山脈一樣，
充滿了神奇般的色彩，
與自然和諧地並存--
我們這些從外邊來的人，
只能仰視他們、欣賞他們、讚美他們--
這裡能夠給你一種力量，
一份祥和及發自內心的喜悅，
他們並不會因為你的讚美而改變自己。
沒有旁白去解說，
也沒有誇張的煽情，
一切都在固定鏡頭質樸的記錄下悄然發生又默默結束，
自然而然。
《牛糞》
一位牧民眼中的高原
“2013年壹基金公益映像節 ”頒獎典禮上，
第一次拿起攝像機拍攝的牧民蘭則，
憑藉紀錄片《牛糞》獲得最佳導演獎。
蘭則是青海果洛藏族自治州久治縣白玉鄉的牧民，
《牛糞》是他拍攝的第一部作品。
影片開頭，
是年保玉則地區高海拔的山脈，
一群犛牛在冬季的山坡緩緩移動著，
塵煙四起，一名牧民，吹著口哨尾隨其後，
揚起煙塵的山脈很像美國西部片的場景。
相比外來視角，
曾經當過喇嘛並生活在牧區的蘭則，
才更清楚牧區文化到底是怎麼一回事。
《天河》
西藏文化之源
整部紀錄片由《源》、《大江東去》、
《陽光之城》、《三江之地》、
《雅礱河畔》、《大峽谷》六集組成，
首先以雅魯藏布江的主源頭、
位於喜馬拉雅山脈西端北麓的傑馬央宗冰川開篇，
既講了這條天河的源，
又介紹了西藏的文化之源以及阿里地區的經濟社會發展。
片中表現了傑瑪央宗冰川的雄渾之美，
通過紀實性的拍攝，
講述雅江上游沿岸普通人的真實生活以及孩子們率真的夢想、
人民生活質量的巨大改變。
所有關於西藏農業點點滴滴的畫面，
既有西藏人民對雅江母親河的感恩，
講述了文化傳承在西藏大地上的延續，
為了傳統文化的傳承，
從僧人、工匠、藝人，到唐卡畫師，
所有人都在做著不懈的努力。
西藏，對我而言，是個情結。
做一個虔誠者，雙手合十，頂禮膜拜，吟詠著法經，秉持聖潔的心念，一塵不染，無遮無掩，坦蕩如真。
閱讀更多 hi大雁 的文章
