猶記得剛生娃的第一年，看娃的生長曲線就像在看股票K線圖一樣戰戰兢兢。尤其是母乳媽媽，少了瓶喂的那根刻度線，心裡總是沒譜娃到底吃進去了多少、吃得飽不飽。
所以，生長曲線就像父母們的測試卷一樣，在考核著餵養是否及格。
如果要把生娃頭一年裡的“家庭和諧度”也畫一條曲線，再與娃的生長曲線對比來看，很大概率你會發現，很多時候，這兩條線竟然呈負相關。
怎麼可能？孩子身高、體重增長了，難道不是全家都開心的一件事嗎，怎麼會呈負相關？
這其中有一個關鍵的因素，就是嬰兒的：
猛漲期。
在前兩天小暖分享的紀錄片裡（Netflix最新紀錄片《Babies》，揭秘人類幼崽0到1歲的成長秘密~），對嬰兒的猛漲期有著更為直觀的展現。
通過每天測量嬰兒的體重、身長、頭圍，我們會發現嬰兒並不是每一天都在緩步成長，而是呈爬樓梯式的成長，某一天或者某幾天突然長一截，然後再休息幾天，之後繼續迎來下一個猛漲。
嬰兒的猛漲期，會讓家裡變得雞飛狗跳。也許是身體要為適合這樣的猛漲做各種準備，嬰兒會變得有些不同尋常。
沒完沒了的吃奶、突然增多的夜醒、小睡變得尤為困難、長時間黏在媽媽懷裡、為一點小事就哭泣或者發怒…
天使寶寶突然變成了上天派來折磨爹媽的小神獸。家裡人比嬰兒還煩躁：
- 媽媽就像被綁架了一樣，抱娃抱的要斷臂，奶娃奶的要哭泣。身體就像被掏空了一樣，又疲憊又無力；
- 娃爹也因為被頻繁夜醒的娃吵醒，而生出更多的抱怨，娃動不動就哭，更是讓他們覺得是老婆帶娃不力；
- 娃奶奶姥姥更是焦慮，時時刻刻覺得小娃沒吃飽，一聽見娃哭就認為親媽奶不夠，一個健步（早已忘記平時的腰疼腿疼）就要去給寶寶衝奶粉。
而其他人的焦躁與壓力，最終都會轉嫁到媽媽身上，讓本就疲憊的媽媽更加心力交瘁。
要知道，人在壓力大的時候，脾氣就會變得很差。媽媽開心，寶寶才能開心；媽媽不開心，一家子都得雞飛狗跳。
所以你看，本來寶寶長得快該額手相慶，但卻意外的是另一種結局…
那，到底這個把人鬧得心神不寧的“猛漲期”是什麼鬼？它都有哪些表現？又會在什麼時候出現、持續多久？
今天，小暖就來跟大家一起聊一聊嬰兒“猛漲期”的話題。我們的特約譯者Grace翻譯了來自BabyCentre網站關於Baby growth spurts的文章，原文署名為BabyCentre Medical Advisory Board。
希望這份瞭解，能讓大家少一些雞飛狗跳，多一些輕鬆淡定。
●猛漲期有哪些表現？
1
體重、身長、頭圍的激增
寶寶在猛漲期的時候，體重、身長、頭圍都會比平時增長的更加迅猛。
他很可能在這段時期達到一個發展里程碑，或者掌握某種他最近一直在練習的技能。
2
叮咚，你的吞奶獸上線~
很多媽媽都發現猛漲期最顯著的標誌是寶寶吃的更多，所以每當寶寶顯得特別飢餓時，就要格外注意了。
對於母乳寶寶來說，這樣的表現可能是吃奶的時間會比平時要長。對於配方奶餵養的寶寶來說，他們可能會在吃完一瓶奶之後依然看起來很餓。
3
睡眠碎一地…
猛漲期還會帶來睡眠上的變化。當你的寶寶在經歷猛漲期的時候，可能會需要比平時更多或者更少的睡眠。有一些研究顯示，猛漲期的寶寶會變得更加粘人，挑剔，不易安撫，這種變化會影響到白天的小睡以及夜晚的睡眠。
4
“無症狀”猛漲期
也有些寶寶在猛漲期內完全沒有任何特別的表現。你可能給他稱體重的時候才會察覺猛漲，又或者突然發覺寶寶的新連體衣已經有點小了。
小暖注：如果是這樣，那就恭喜你啦，請把你的幸運分給更多處在同一戰壕的老母親們~~
●猛漲期什麼時候出現？會持續多久？
一個令人憂傷的事實是，猛漲期可能會出現在任何時刻。對於小月齡寶寶來說，持續時間可能為一兩天；對於大一點的寶寶來說，則可能會持續一個禮拜。
一些專家認為在寶寶的第一年，猛漲期更易發生在以下時間點：
- 兩週
- 三週
- 六週
- 三個月
- 六個月
不過，每個寶寶的生長模式都是不一樣的，所以如果你家娃在以上時間點沒有經歷猛漲期也不用擔心。有的寶寶會經歷比這些更多，或更少的猛漲期，你也可能完全注意不到寶寶的任何猛漲期表現。這些都是正常的。
●生長猛漲期和吃奶猛漲期是一回事嗎？
不是，但二者之間有關聯。
吃奶猛漲期是寶寶看起來比平時更餓的時期。吃奶的猛漲可能和生長猛漲相關，也可能不相關。
在吃奶猛漲期，寶寶通常需要吃更長時間的奶。看起來它的表現和猛漲期沒有太大的差別，但意外的是，並沒有太多研究表明吃奶猛漲期一定會導致寶寶的生長髮育。
小暖注：
從這一點也可以看出，儘管免去了衝奶粉和刷奶瓶的麻煩，但母乳餵養並非易事。
即便是日常的母乳，就已經讓母親的生活變得支離破碎，所有的日常活動都要圍繞著母乳重新調整。更不要提，這一個個特殊的“時期”，都為母乳餵養增加了更大的難度。
我想，如果讓男性們一天定N個鬧鐘，鬧鐘一響，就立刻停下所有的活動，坐在家裡的椅子上懷抱著十多斤重的器械坐上15-30分鐘，估計所有的男性們都得瘋掉。
所以，真的要給媽媽們更多的支持和理解，幫助一個生命成長從來都不是一件容易的事，只有卸下過重的壓力，她們才可以將更多的力量放在新生命身上。
●除了吃更多，猛漲期還有哪些信號？
一、睡眠方面的信號
在猛漲期之前和猛漲期之中，寶寶可能會顯得比平時更嗜睡。夜醒更少，起得更晚，或者打更多的小盹兒都標誌著寶寶在將更多的能量用於生長。研究表明，在一個猛漲期內，寶寶的睡眠時長會在一到兩天中比平時增加至多4個半小時。
雖然不清楚這種表現的確切原因，但人類生長激素確實是人腦在睡覺時才會生產的。這種激素對生長髮育至關重要，所以睡眠會為寶寶提供生長的必要能量。
不過也有寶寶在猛漲期內會比平時睡得更少，所以很有可能，你會突然收穫一個夜醒更加頻繁，白天的小睡時間更短的娃。
如果這些變化，讓你覺得自己太難了，除了咬緊牙根、尋求其他人的支持之外，還可以提醒自己，猛漲期只會持續一小段時間。
要不了多久，寶寶的作息就會迴歸正常。
小暖注：哎，阿Q精神拯救人生啊~~~~
二、行為表現方面的信號
在猛漲期內，寶寶可能會變得更加煩躁和粘人。
你家娃很可能變成一隻樹懶，希望時刻掛在媽媽這棵樹上，只要你把他放下來，就會啟動他的大哭按鈕。更要命的是，娃們平時很平靜隨和的天使時刻，也可能變得眼淚汪汪或不易安撫。
雖然還沒有研究能表明嬰兒們的這些表現的確切原因，但換個角度講，面對猛勁的增長、拼盡全力的吃奶這樣的變化，娃們也不好過啊！沒準他們早已在內心翻起了無數個白眼，發出“活著真不容易”的感慨。
也有理論認為，行為表現上的變化可能標誌著寶寶發展飛躍的到來。這可能和猛漲期相伴發生，也可能發生在不同時期。
所以，如果你的寶寶顯得煩躁或者古怪，可能是他準備好了要展現出一個新技能了，比如翻身或是爬行。
●猛漲期時我們應該做些什麼？
對於寶寶，我們也要有更多的理解。明白他們正在奮力面對身體的各種變化，所以，我們也要給予他們給家及時的回應和關懷。
回應寶寶發出的信號，並試著滿足他的需求，不管這個需求是更多的餵養次數，早上的小覺，一段安靜的時光，還是擁抱。
那寶寶這麼猛吃，自己的奶會不會不夠呢？不用擔心，人體比你想象的要聰明的多，乳房會按需生產，補足寶寶所需要的奶量。
不過，我們的身體可能會有一個適應過程，需要1到2天來趕上娃們的需求，所以這一兩天母乳媽媽可能會感到比較疲憊和沮喪。
為了讓奶量儘快跟上，我們可以按需餵養。同時，也要照顧好自己，吃好每一餐飯，多攝入一些液體，多讓家人幫忙處理家務瑣事，給自己多一些休息的時間。
對於配方奶餵養的寶寶，如果喂完一瓶之後寶寶還想吃，那我們可以多給他一瓶，沒有必要非要等寶寶很餓時再給他吃。
不過，如果你對於如此頻繁的餵養比較在意，也可以諮詢一下餵養方面的專業人員。
在這裡，有必要再提一下，應該如何判斷寶寶攝取了足夠的奶量。以下幾點可以幫助你：
- 最直觀的數據是看寶寶的生長曲線。每個寶寶的身高，體重和體型都是不一樣的，但只要符合生長曲線就是正常的。
- 也可以觀察寶寶的尿不溼情況，如果24小時內能尿溼6個左右的尿不溼，說明寶寶攝入的奶量足夠。
- 要相信自己的判斷，因為你才是和寶寶最親近的人。通過寶寶的皮膚顏色，肌肉力量，你都可以判斷出寶寶是否發育良好。
如果你仍然覺得很擔心，也可以諮詢相關的兒科醫務人員。
●到底是猛漲期，還是身體不舒服？
猛漲期並不是孩子變得古怪和飢餓的唯一解釋。
假期、出牙、作息變化以及身體上的小毛病都可能會影響到寶寶的餵養、睡眠和行為表現。如果寶寶的作息時間被改變了讓他覺得不舒服，他可能同樣會通過吃奶來找到安撫。如果寶寶看起來比平時顯得更餓，他有可能只是想確認和你之間的連接。
所以，寶寶在行為上的改變，並不能全部讓猛漲期背鍋。最需要我們悉心判斷的就是，寶寶到底是猛漲期還是生病了。
要知道，猛漲期可能會讓寶寶嗜睡和煩躁，但並不會導致他們發燒，或是極度的易怒和精神萎靡。所以，一旦出現了上述情況，寶寶可能並非是處在猛漲期，而是生病了，需要趕緊看醫生。
（推薦閱讀：《寶寶到底為什麼哭？告訴你12種嬰兒常見的哭泣理由》）
以上，就是有關猛漲期的一些科普。小暖也想提醒大家，千萬不要被這些狀況嚇到，因為並非所有的寶寶都會表現得異於往常。
只是希望，這樣的科普能幫助大家減少一些不知所措的手忙腳亂。更希望，多瞭解一些有關成長的真相，能少一份對新手媽媽們不必要的苛責。
生命複雜，沒有誰天生就能明白這座迷宮的出口在哪裡，在摸索中前行，在挫折中成長，才是生命常態。
一起加油。
-END-
https://www.babycentre.co.uk/a25012757/baby-growth-spurts
閱讀更多 林小暖bella 的文章
