說起來吳映潔，估計很多人都不熟悉，熟悉的人，也是通過《明星大偵探》這檔綜藝節目。在這檔節目中，鬼鬼作為常駐嘉賓，開朗樂觀，機靈鬼怪，非常討人喜歡！
在這之前，吳映潔是一個歌手，早期因為參加一檔節目叫做《我愛黑澀會》出道，被大家稱之為“黑澀會美眉”，加入的組合黑糖瑪奇朵，在當時還是非常知名的。
只是，有很長一段時間，有點名不見經傳，直到前年開始和韓國公司解約，頻繁參加綜藝節目，才開始被很多人熟知！這時候的吳映潔已經30歲了！16歲出道，現在也已經過去14年了，但是也就在她已經30歲的年齡，唱著自己填詞的新歌《啦咪啦咪》迴歸了歌手的身份！
這14年，雖然發展的不是太順利，但是吳映潔一直沒有放棄夢想，為了能夠隨時迴歸，吳映潔對自己的身材要求還非常嚴格！即使那麼多年過去了，身材還是一如既往的好，一直保持90斤的體重，公佈方法原來是經常吃4款低熱量食物！
第一種低熱量食物是胡蘿蔔。用胡蘿蔔來代替早餐，是最好的減肥方法之一。胡蘿蔔的熱量非常低，但是膳食纖維豐富，營養也比較全面。尤其是其中含有的B族維生素，能加速脂肪的燃燒；胡蘿蔔素，能抑制脂肪的合成。而且胡蘿蔔有抑制食慾的效果，想吃甜食的時候，吃一點胡蘿蔔，就能明顯降低想吃甜食的慾望！
第二種低熱量食物是魚蝦。魚和蝦營養價值都很高，但是卻不容易引起發胖。減肥中適當的吃一些魚蝦，熱量低，飽腹感強，能夠有效的控制食慾和攝入量，是最好的蛋白質來源！但是，魚肉吃的太多容易引起痛風，千萬不要天天食用！
第三種低熱量食物是魔芋。 魔芋本身的熱量非常低，但是飽腹感卻很高，用魔芋來代餐，每週吃2-3次，就能有效的減低飲食攝入量，魔芋中還含有豐富的葡甘聚糖，能夠幫助降低食慾，加速新陳代謝，是最好的代餐食物之一。
第四種低熱量食物是冬瓜。冬瓜從古到今一直都有減肥的效果，還被稱之為“減肥瓜”。熱量在所有蔬菜中都屬於最低的類型，還含有大量的水分，飽腹感不錯。冬瓜中還含有一種叫做丙醇二酸的成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪，減肥效果顯著！
這種食物，熱量低，飽腹感強，可以組合吃，也可以加入到正常飲食中，減肥效果都非常不錯！
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