前段時間，有個叫胡一捷的浙大學霸走紅網絡。成績好不說，還會開飛機、潛水、自創潮牌……他的履歷就像開了掛一樣，讓人無比豔羨。
這也讓人忍不住產生一個疑問：大家都是二十四小時，為什麼有些人光應付學習就已經精疲力竭，還有些人學習事業兩開花，好像精力無限的樣子？
胡一捷表示：他能做到這些，不是因為自己的智商有多高，而是因為他學會了時間管理。
在學著管理自己的時間以前，他覺得自己的生活十分被動，只能算是普通的學霸，可是在學會時間管理之後，他發現以前其實浪費掉了很多可以利用起來的時間，正如魯迅先生說的那樣："時間就像海綿，擠擠總會有的。"他開始真正地走上了學習和事業的"高速路"。
我們不妨來看看，胡一捷是如何進行時間管理的。
第一，精確的時間安排。
胡一捷放出了自己的時間安排表，一眼看過去，密密麻麻。
他的時間安排精確到了分鐘，這會讓他產生更強的執行力，而按照時間表進行精確執行，也會讓他產生更強的成就感。
有些同學也知道要進行時間管理，但他們的時間管理是這樣的：今天我要完成XX作業。可是在什麼時候完成，他們並沒有給自己設限。這就很容易導致一個問題：拖延。
早上可以做完的事情，會不小心拖到下午去；下午休息得很好了，就想著只剩一點作業，沒關係，等到晚上再做也是可以的。
這樣的時間管理，會變相的助長拖延症，無法達到時間管理的效果。
精確的時間規劃是一種變相的督促，到了這個時間點之後，你沒法再告訴自己：沒關係，後面還有時間。因為後面還會有別的安排，一旦拖延，就會導致"牽一髮而動全身"的後果。感覺到拖延的成本高了，拖延的阻力就大了，我們就會有更強的動力去做好規劃內的事情。
第二，規劃時切記事情分為輕重緩急，任務進行拆分細化。
在規劃自己的時間，安排自己的任務時，胡一捷就已經將一天要做的事情進行了輕重緩急的分類安排。不能什麼事情都一股腦地堆上去，那這就不叫規劃，而是生活日記本了。
能放在計劃表上的事情，應該是必要的和重要的。想好每天的首要任務是什麼，將其放在計劃表中最為顯眼的位置，這樣無論如何都不會錯過。有時候因為幾乎趕不上變化，可是看到計劃表，我們就會明白：什麼是可以暫時捨棄的，什麼是需要堅持的。
同時，重要且複雜的任務可能無法在一個短短的時間段內完成，那麼完成時間規劃的時候我們就要對事情進行拆分細化，以寫一套語文卷子為例，可以將基礎題、閱讀題、作文題拆分出來放在不同的時間段完成。
拆分細化可以避免出現一個比較複雜任務時，我們可能會產生的"選擇恐懼症"、不知道該如何著手的問題，避免了無意義的糾結，幫助更好、更快地進入學習狀態。
第三，及時的反思總結，形成回饋。
從胡一捷的作息表上可以看到，他會對每天的時間管理情況進行總結和反思，完成得好會對自己進行肯定和鼓舞，如果哪方面有所欠缺，也會及時地對自己的時間規劃進行調整，以便更充分地利用時間。
完成了什麼、未完成什麼、未完成原因、可優化方案……總結和反思是時間規劃中非常重要的一個環節，不做這一步，會讓之前的規劃成為空中樓閣：遵守不遵守也可以，時間長了，就慢慢荒廢了。
這一步主要有兩個作用。
一個是及時的優化和調整，你在這個過程中逐漸瞭解自己做一件事需要的時間，以後安排起來會更加精確、執行程度也越高。
另一個則是對自我動力的一個反饋過程，完成得好就是自我激勵，完成程度不夠高，那就是一種自我警醒。
這麼一來，可以讓好的規劃和執行繼續保持，也可以讓有所欠缺的規劃和執行繼續提高。讓好習慣得以保持，讓壞習慣加以改正，這就是一個日漸自律的過程。如果你還不知道該如何自律，那就從時間管理開始做起。如果你不知道該如何進行時間管理，那麼不妨看看專門針對學生，去設計的《來川學生時間管理15講》（點擊可免費試聽）。
不要覺得時間管理是在浪費你寶貴的時間。掌握好了時間管理這門課，能為你節約更多的時間。別讓時間把你給安排了，我們應該學會做時間的主人。像胡一捷一樣，精密且精確地安排時間，我們也能拓寬時間的"寬度"。
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