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3月27日，娛樂圈兩位女明星迎來了二胎，謝依霖生下寶貝兒子，林宥嘉的妻子丁文琪喜得千金，不少網友喊話“結個娃娃親吧”。
兩位寶媽分娩後的狀態也成了熱議話題，謝依霖一如既往地“生猛”，再次選擇在水中分娩，而且攜愛人、兒子出鏡，在缸中合影，一掃疲態。
而丁文琪在產後則略顯憔悴。產後如何恢復身體，睡覺是困擾很多寶媽的難題，如何睡得飽呢？
同天兩位女星生娃，網友喊話結“娃娃親”
謝依霖本是去產檢，結果發現自己已經開了二指，所以直接上樓、放水、生娃。已經有過一次水中分娩經驗的孕媽並未太緊張。
順利生產後，謝依霖帶著老公和新生寶貝在缸中合影，還曬出寶貝臍帶打結的照片，以及胎盤的拓印。
原本已有一女的謝依霖，此次得子，心想事成，湊成好字。而在另一邊，丁文琪二胎產女，可謂十分巧合了。
丁文琪素顏出鏡，也曬出了一家四口的合影，林宥嘉抱著大兒子滿臉寵溺，可是大寶好像對新生的妹妹感到有些陌生，呆萌的表情笑壞眾人。
網友對新生寶貝紛紛獻上祝福，感嘆寶媽不易！不少人還喊話“結娃娃親”。不過也有迷糊的網友發出疑問，“林宥嘉什麼時候和謝依霖結婚的？”
分析：水中分娩為何對多數人來說較為陌生
謝依霖兩個孩子都是採取的水中分娩，然而對於大多數人來說，這種形式比較新穎卻很少見。為什麼會如此呢？
1）對胎寶寶有要求
這種分娩方式對胎兒的體重和胎位都是有要求的。胎兒不能過大、過小，在6~7斤左右為宜。胎位要正。還有最基本的條件也要滿足，沒有羊水渾濁、宮內缺氧等情況。
2）對媽媽要求高
孕媽需要身體健康，腹部沒有做過手術，包括之前有過剖腹產也不行，沒有妊娠期併發症。
體重適宜，過胖、過瘦都不行。最為關鍵的是，孕媽最好會游泳、愛游泳，因為水中分娩是不用其他醫療手段干預的，需要自己配合助產士用力生娃。
3）這種生產方式普及難度大
基於以上兩點原因，水中分娩方式在國內較少，即便是在國際上分娩技術也不是十分成熟，對配套設施要求也高。
所以我們更多的是推廣無痛分娩，而非水中分娩。
這些原因導致寶媽睡眠質量差
謝依霖在生娃後雖然精神飽滿，可她自己也在微博中表示“睡不飽的日子我來了”。
這一方面是因為身體原因，不少寶媽產後傷口痛、乳腺痛，還在排惡露，睡眠自然會受到影響。另一方面則是心理原因，突然升級成為媽媽，心理角色還未轉變，難以適應。
排除了自己的原因，自然就是寶寶了，每晚要給寶寶餵奶，還要換尿布，媽媽睡不好，還會大把大把掉頭髮。
產後寶媽如何睡得“飽”？
① 不要睡過軟的床
產後寶媽骨盆尚未恢復，如果睡在過軟的床墊，起床或翻身稍有不慎，有可能引起腰疼，所以要選床墊較硬的床來睡。
② 和寶寶同醒同睡
坐月子期間，寶媽和寶寶儘量保持同一個休息時間，同醒同睡，這樣能最大程度地獲得休息，不要貪玩玩手機，等你剛睡下孩子就醒了，自己得不到休息。
③ 讓寶爸來幫忙
母乳不足的，夜間補充配方奶，這個工作可交由寶爸來執行，以及孩子晚上換紙尿褲。寶爸參與帶娃，能減輕寶媽的部分負擔，從心理上也是個支持。
【糖果媽媽寄語】
都說二胎寶媽是雙倍的幸福，可是這背後卻是雙倍的辛苦。
“卸貨”只是第一步，今後的育兒路上還需要寶爸寶媽攜手並肩，一起努力才行哦。祝福謝依霖和丁文琪！
【今日話題】
你家孩子是睡渣寶寶還是睡神寶寶呢？
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