說到胡兵，可能大家對他的印象還停留在《粉紅女郎》的王浩中，帥氣英俊的外表加上高大挺拔的身材迷倒了萬千少女，也成為了當時炙手可熱的偶像小生。但是在做演員之前，胡兵是一名模特，憑藉著完美的身材比例和專業的工作態度成為了“第一男模”。
如今已經49歲的胡兵再次登上時裝週，在秀場上行走胡兵身穿灰色的工裝西裝，看上去很簡潔，但將身材襯托的修長高挑，腰帶的設計將身材比例劃分的更好了。
下面一套風格是經典的格子休閒西裝外套，疊穿的玩法，新潮十足的搭配，演繹出了紳士的氣息，多年來臺風依舊穩健，完全看出來已經快50歲的人了。
模特是一個對身材要求特別高的職業，所以這麼多年來，胡兵能保持如此完美的身材，自然不是靠短時間的瘋狂健身就能完成的，背後是常年的自律和孜孜不倦的健身鍛鍊。
胡兵還透露了自己的健身小秘訣就是"健身不能停"；為了貫徹這個理念，堅持鍛鍊長達二十餘年，不管是在健身房、家裡、還是戶外都留下了他運動的足跡。事業低潮時，也沒有放棄對身材的雕刻，一點一滴的鑄就瞭如今這副肌肉型男般的身材。
此前工作室還曬出他的一組身材數據，身高189公分的胡兵，體重只有76公斤，而且體脂竟然只有7%，通常正常男人的體脂是在12%-18%之間，不得不說，49歲的胡兵的身材依舊很抗打！
好的身材都是鍛煉出來的，看看胡兵的身材，大秀八塊腹肌，結實的腱子肉，明顯的腹肌線條，這樣的好身材可是眾多男生夢寐以求的。
這就是為什麼現在的胡兵已經49歲了，但歲月並沒有在他的身上留下的痕跡，立體的五官、九頭的身材，隨著歲月的打磨，顯得愈發成熟有型，誰說中年男人都是油膩大叔啦？
為了防止中年帶來的油膩，現在很多人都會在家裡運動，就像關曉彤，身為97年的她，運動一點都不落下，在家裡穿上方便的寬鬆衣，運動褲，輕鬆的做著仰臥起坐，難怪關曉彤的身材那麼好啦，原來是在家裡偷偷的運動了。
看到關曉彤做運動的輔助器了嗎？這個絕對是仰臥起坐的小幫手，在家裡做運動就要就需要藉助運動器械，可以得到更大程度的鍛鍊。
解鎖仰臥起坐輔助器的更多用法
動作一：平板支撐
想要練好腹肌，馬甲線，平板支撐是最關鍵的一步，平板支撐對於四肢以及腰腹的訓練都有很大的效果。
動作二：仰臥起坐
仰臥起坐對於腹部的訓練是最明顯的，也是最簡單的一項運動，但是往往簡單的運動，很多人都做不好，躺下去就起來了，但是有了輔助器就能一個人完成。
動作三：肩背部訓練
首先你趴在瑜伽墊上，雙手抱頭，或者放在身體兩邊，上身向後仰，作為長久坐著上班族和學生黨，這個肩背的動作，可以減緩你肩膀的一整天的痠痛，讓血液循環。
動作四：下肢運動
對於下身比較“壯碩”的人來說這是一個非常好的鍛鍊，對於下肢的線條和身材比例都有很好的影響。
文末可購買
這款輔助器底部是橡膠吸盤的設計更加的牢固，組裝簡單方便，不佔地方，軟妹子也能get到的。
管住嘴邁開腿，相信只要你堅持健身，會給你的生活帶來更多的驚喜的！
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