在體壇，自律是非常重要的。在足球球場上有很多天賦過人的球員，他們在生涯前半段原本有著非常好的表現，但是卻因為禁不住誘惑，荒廢訓練，最後甚至黃金年齡告別足壇。所以說，自律對於球員來說極為關鍵，要有良好的自我管理，才能夠在賽場上戰無不勝。
國足在04年之後，成績是越來越差，去年裡皮更是被氣得辭職，回過頭一看的確在過去的時間裡，就沒有幾個讓大家驚喜的球員，雖然以前國足也爛，但起碼還有幾個能拿得出手的球員。而這麼多球員當中，讓球迷最痛心的球員是毛劍卿，他是一名上海人。
自從毛劍卿進入足壇之後，大家對他抱有很大的希望，他年少成名曾在2004年的土倫杯三四名決賽中絕殺巴西，看過他在2007年亞洲盃的比賽你就會覺得，他的確是有一定的實力的。當時還有很多人把他譽為“中國C羅”，但他沒有C羅的天賦，卻比C羅還狂妄。毛劍卿後來的表現卻讓球迷傷透了心，他不僅沒有成為國足的得力球員，並且在後來的表現是一天不如一天。
毛劍卿出名很早，雖然毛劍卿曾經有不俗的能力，但是他卻是一個不折不扣的足壇浪子。什麼叫做足壇浪子呢？第一個就是天賦很高，球技很全面，有很多球隊都希望能夠得到這樣的一位球員。第二個就是非常不自律，也不聽從隊裡的安排，狀態時好時壞，經常被球隊所拋棄。都是足壇浪子，但是兩種情況卻完全相反。那麼毛劍卿這個足壇浪子究竟是好是壞呢？那就是壞。毛劍卿本來就出生在足壇非常混亂的時代，所以毛劍卿本來身上就沾有一點不好的習慣。再加上他年少成名，所以也有了一些錢財，這樣一來，他更是膨脹了起來，更加放縱自己。毛劍卿踢球有一定的能力，但是他身上的種種不良還是讓上海申花隊放棄了他。離開了上海申花之後，毛劍卿開始不停的效力於各個球隊，比如杭州綠城，深圳紅鑽，上海申鑫等等，幾乎在每傢俱樂部都鬧出過不少醜聞，很狂妄自大。
在這麼多球隊當中，毛劍卿在2015年加盟石家莊永昌隊後的時候表現最為可以。當時的毛劍卿可能悔悟過來了覺得自己不應該這樣下去，於是他改變自己開始努力訓練，很快他就成為了球隊中主力球員。但是好景不長，傷病找上了他，導致他下半賽季報銷。
2016年他重新回到了上海申花，回到了申花的毛劍卿也變得和以前一樣，很快他就在賽場上銷聲匿跡了。後來他被曝出離婚，妻子站出來指責了毛劍卿種種不是，花天酒地，最後又傳言兩人並沒有離婚，真是一出狗血劇啊。而在2019年，毛劍卿也因為賭蛐蛐被抓了，而球迷都覺得非常正常，因為毛劍卿就是這樣的人。
毛劍卿就是不自律毀掉自己職業生涯的一個很好的例子，他原本有很好的未來，但是他後來卻花樣作死自己。其實也是錢作怪，年少成名，隨之而來的是大把的票子，讓他不再專注於足球，毛劍卿這樣的例子在中國足壇屢見不鮮，所以說足協去年年底出臺的限薪令是很有必要的。
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