學員:請師父開示,腰椎盤突出的師兄敢長時間這樣坐禪嗎?感恩!
果空師父:腰椎不好的人要多練習這個晃海,增加腰部這個力量。凡有腰病的人,你看他一般就愛躺著,然後長期坐著,他從來不愛運動,所以要多運動。
學員:感恩師父。
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2020-03-24 06:56:00 上果下空禪師
學員:請師父開示,腰椎盤突出的師兄敢長時間這樣坐禪嗎?感恩!
果空師父:腰椎不好的人要多練習這個晃海,增加腰部這個力量。凡有腰病的人,你看他一般就愛躺著,然後長期坐著,他從來不愛運動,所以要多運動。
學員:感恩師父。
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